吃飯是人們每天的頭等大事，無論是動物還是人類，無論是運(yùn)動還是睡覺，只要還具有生命特征，就會不斷的消耗營養(yǎng)以及能量，那么過午不食法是什么意思呢？
過午不食法是什么意思
1、過午不食的意思就是超過了正午以后，不要再吃一些食物，這些食物指的就是主食、副食。
2、“非時”就是超過了這個時間，超過所允許的時間而吃，就是“非時食”。佛陀制定的戒律就是出家人要過了正午不食，超過正午而食就叫“非時食”，“不非時食”就是過午不食。
3、過午不食的好處：可以讓身體少負(fù)擔(dān)，而且心清、智明，就是心里清凈、智慧明亮。吃的太多，身體是負(fù)擔(dān)，消化也是問題，還容易昏沉，大腦不清醒，心不清凈。不非時食能夠令身體輕松、心清凈、智慧清明，還有空余的時間好修行。
以上就是給各位帶來的關(guān)于過午不食法是什么意思的全部內(nèi)容了。
