安眠藥是生活中很常見的藥物，可以有效治療失眠癥狀，但是吃安眠藥也有許多要注意的地方，那么安眠藥不能和什么一起吃？安眠藥不能與什么同食？安眠藥不能與很多食物一同食用，否則可能降低藥效，也可能引起不適，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
酒精
酒精和安眠藥都會對大腦產(chǎn)生抑制作用，會產(chǎn)生雙重抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環(huán)中樞也會受到抑制，出現(xiàn)呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而死亡。
巧克力
巧克力含有咖啡因起興奮作用，安眠藥是起鎮(zhèn)靜催眠的作用，它們起相反作用，同時食用會導(dǎo)致安眠藥失效的。
碳酸及功能飲料
碳酸和功能飲料的成分里，含有微量興奮性的物質(zhì)，例如咖啡因或者茶堿成分，起到提神的作用，會使安眠藥失效。
牛奶及奶制品
牛奶中含有豐富的鈣、鐵等離子，這些離子會影響人體對藥物的吸收速度，使得藥物在血液中的濃度降低，對安眠藥的效果時間會有影響。
其他藥品
每種藥品的成分都不相同，安眠藥和其他藥品使用可能會導(dǎo)致安眠藥失效，嚴(yán)重者可能會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，引起中毒。
服用安眠藥的注意事項(xiàng)
1.服從醫(yī)生的指導(dǎo)意見，不要擅自加藥或者減藥。少量服用可催眠，過量則可能會導(dǎo)致中毒。
2.服藥后立即上床，若沒有立即上床睡覺，可能會造成短暫的失憶，或是夢游的情形發(fā)生。
3.老人、孕婦、小孩以及肝腎有問題的人不宜服用安眠藥，或是應(yīng)該減低劑量。
4.盡量不服用安眠藥。是要三分毒，藥物吃多了總會對身體造成不良影響。盡可能的使用其他途徑治療失眠，比如放松心情出門去旅行等都會失眠有幫助。
如何預(yù)防失眠
(1)講究心理衛(wèi)生，開朗樂觀，心胸豁達(dá)，知足常樂，適當(dāng)保留“童心”，交替使用身體的各個部位，培養(yǎng)一項(xiàng)松弛身心的業(yè)余愛好。
(2)睡前避免從事體育娛樂活動，避免興奮性的情感活動，不看緊張的電視，不飲濃茶咖啡，不吸煙，并避免生理性干擾夜眠的因素，如饑餓、過飽和性興奮得不到解決等。
(3)床只用于睡眠，不要在床上工作和思考問題。
(4)生活要有規(guī)律，晚上按時上床，減少夜生活，躺在床上20~30分鐘不能入睡就應(yīng)起床，看一些乏味的書報，待有倦意時再上床;無論多遲上床，早晨必須按時起床，提高睡眠率。
