菠蘿蜜，其營養(yǎng)價值是很大的，含有多種營養(yǎng)元素，能幫助人體的生長發(fā)育。女性可以多喝些菠蘿蜜，能夠滋潤皮膚，柔順發(fā)絲，清理腸胃，而且還能起到美容減肥、健康益壽的功效。那吃菠蘿蜜會便秘嗎?具體知識介紹如下!
白菜、西紅柿、雪梨等。吃菠蘿蜜便秘了怎么辦?
多喝水不僅可以為身體補充水分，軟化大便，還可以幫助食物在體內(nèi)的消化吸收，在一定程度上改善便秘的癥狀。
新鮮蔬菜水果中含有大量的水分及膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動，幫助食物在體內(nèi)的消化吸收，而且還能改善腸道內(nèi)的環(huán)境，去除腸道內(nèi)的有害細(xì)菌，幫助排出體內(nèi)的毒素。
菠蘿蜜哪些人不能吃?
不是所有人都適合吃菠蘿蜜的，一般要是患有糖尿病的人不適合吃，主要是因為這菠蘿蜜含有糖分比較高，有糖尿病的人吃了之后會增加身體的糖分，加重病情。
菠蘿蜜是一種熱帶的水果，體熱的人也最好少吃，吃多了容易上火，本來它就是屬于熱帶水果的一種，這類人吃了容易加重上火的情況。
另外還有一點，我們身體要是過敏的也不能吃，過敏體質(zhì)的人吃了菠蘿蜜身體上會有過敏反應(yīng)，容易起疹子、紅色的斑等等。所以說過敏體質(zhì)忌吃。
總結(jié)：菠蘿蜜中含有一定的水分及膳食纖維，有軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動，改善腸道功能的作用，適量食用是不會引起便秘的。
