絲瓜，眾所周知其作為夏季和秋季的時令蔬菜不僅顏色誘人，而且經(jīng)過烹飪過后肉質(zhì)柔軟多汁、鮮甜可口、營養(yǎng)豐富，因此深受大家喜愛，那么絲瓜吃了會掉頭發(fā)嗎？接下來就讓我們來一起了解看看吧！
脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等，有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效，并沒有導(dǎo)致掉頭發(fā)的成分存在，關(guān)于吃秋絲瓜會掉頭發(fā)的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。掉頭發(fā)能吃絲瓜嗎？
掉頭發(fā)可以適量吃絲瓜。絲瓜水分含量很高，有一定量的蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，對于頭發(fā)的生長是有一定好處的，但是不能過多的吃，要保證飲食營養(yǎng)的均衡。
哪些人不能吃絲瓜？
1、絲瓜具有滑腸制瀉的作用，腹瀉者不宜多食。
2、絲瓜性寒，脾胃虛寒的人要慎吃。
3、絲瓜不適合大量食用，食用過多損傷陽氣。
總結(jié)：掉頭發(fā)是人的一種正常代謝現(xiàn)象，每個人都或多或少有掉頭發(fā)的現(xiàn)象，有的人掉的多，有的人掉的少，取決于人的身體健康狀況，像營養(yǎng)不良、疾病、情緒、壓力過大等因素有可能導(dǎo)致脫發(fā)。
