桑葚和香蕉是大家平時非常吃的水果，營養(yǎng)價值特別的高，并且吃起來也很美味，那么桑葚和香蕉可以一起吃嗎？
桑葚和香蕉可以一起吃的，兩者一起食用不會發(fā)生相克反應，而且吃桑葚有護眼明目、補血養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。桑葚中所含的蕓香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質(zhì)、無機鹽、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D和煙酸等成分，具有營養(yǎng)和增強免疫力的功效，并可預防腫瘤細胞擴散，避免癌癥發(fā)生。桑葚味甘酸、性寒，入肺、肝、腎、大腸經(jīng)。具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效。適用于陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。
桑葚和香蕉可以一起吃，不會對身體造成傷害，經(jīng)常吃桑葚有護眼明目、補血養(yǎng)顏、延緩衰老的作用，而且還有增強免疫力的功效。
