咳嗽有痰是日常比較常見的癥狀，要改善此癥狀，除了必要的藥物治療外，食療也是有一定的輔助治療效果的，那么咳嗽有痰吃什么水果好呢?下面推薦幾種水果適合咳痰的人食用，對(duì)病情的恢復(fù)是非常有益的。
咳嗽有痰吃什么水果?
1、梨子。梨有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適合咳嗽有痰的人食用。秋冬季節(jié)可以將梨子制作成各種止咳食療方，止咳化痰效果好。
2、柑桔。柑桔中富含維生素c，秋冬季節(jié)常吃還可以預(yù)防風(fēng)寒感冒。柑桔可生津止咳、潤(rùn)肺化痰，是咳嗽有痰患者的食療水果之一。
3、柿子。柿子清熱生津、化痰效果奇佳，非常適合咳嗽并且有痰的患者，吃鮮柿子，對(duì)咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。
4、石榴。石榴的汁水多，有生津液、止煩渴作用。凡是有咳嗽有痰、口燥咽干癥狀的人，都可以來(lái)點(diǎn)石榴，有不錯(cuò)的療效哦。
5、橙子。橙子所含營(yíng)養(yǎng)元素豐富，尤其是維生素C的含量相當(dāng)高，一天一個(gè)橙子滿足每日所需維c。橙子用作食療方時(shí)，適合咳嗽多痰、乳汁不通、口干舌燥患者。
【水果這樣吃止咳化痰】
1、鹽蒸橙子
功效：鹽蒸橙子是冬季用來(lái)治療咳嗽有痰癥狀的最佳食療方之一，化痰止咳功效超強(qiáng)。
材料：橙子一個(gè)、鹽適量。
做法：將橙子去掉頂部，然后用筷子戳幾下，撒適量的鹽在橙肉上，再用牙簽插住橙子固定，蓋上割去的橙頂放入碗中，將橙子放入鍋中蒸10分鐘左右，取出后將皮去掉，食用其果肉和蒸出來(lái)的橙水。
2、羅漢果雪梨湯
功效：羅漢雪梨湯有清熱滋陰功效，非常適合急性性咽炎、咽喉不舒適的患者，其潤(rùn)喉消炎的功效用于治療咳嗽有痰效果好。
材料：羅漢果一個(gè)、雪梨一個(gè)。
做法：將羅漢果洗干凈切碎備用;將雪梨去皮去核，將其切成大小合適的塊備用;然后將雪梨和羅航一起放入鍋中，倒入適量的清水煮約30分鐘即可，食用其湯水，堅(jiān)持每天1劑便可有療效。
咳嗽有痰老不好，飲食沒吃對(duì)好得慢，不妨試試以上推薦的水果吧。
