1、枸杞可以直接吃，但是在吃的時候一定要注意適量，如果過量服用也會對身體造成不利的影響。
2、枸杞是一種常見的食材，同時還是一種中藥材，為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實，枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，具有滋補肝腎以及益精明目的功效。
3、患有肝腎陰虛以及早衰癥的患者可以適當?shù)某砸恍╄坭?，能夠起到滋肝腎之陰，平補腎精肝血的功效。
4、也可以直接嚼著吃也可以，也可以內(nèi)服煎湯服用，或者是使用專業(yè)工具將其制作成丸劑、散劑、膏劑以及酒劑等。所以枸杞一般能直接吃，但是在吃的時候一定要注意適量，如果過量食用也會引起胃腸不適的情況發(fā)生。
