1.食材:雪梨、紅棗、蓮子、小米、大米。
2.小米和紅棗淘洗后加水放入電飯煲中浸泡半個小時。
3.蓮子和大米淘洗后放入電飯煲中開啟稀飯程序。
4.雪梨去皮去核切小塊。
5.米粥煮10分鐘后放入雪梨同煮。
6.清淡營養(yǎng)粥。
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