有網(wǎng)友問電飯鍋煮粥要煮多久時(shí)間，今天就給大家講解一下電飯鍋煮粥要煮多久時(shí)間。
用生米大概二十分鐘，熟米加開水十五分鐘，煮至粘稠30分鐘，最多45分鐘，超過45分鐘粥容易煮爛煮糊。電飯煲煮粥的時(shí)間沒有辦法具體確定，要看煮多少粥，如果追求口感則可以適當(dāng)減短時(shí)間，如果想吃稠一點(diǎn)的則可適當(dāng)增加時(shí)間。
喝粥的正確姿勢(shì)：
首先，適當(dāng)喝粥確實(shí)有益，但不可頓頓喝粥。總是喝粥，老年人會(huì)因能量和營養(yǎng)攝入不足而營養(yǎng)不良。故喝粥也要注意均衡營養(yǎng)，一天一餐即可。不少人認(rèn)為粥養(yǎng)胃。
但事實(shí)上這觀點(diǎn)并不全面。喝粥不慢慢咀嚼，不能促進(jìn)可以幫助消化的唾液腺的分泌；而且水高的粥在進(jìn)入胃里后，會(huì)起稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，胃運(yùn)動(dòng)緩慢，不利于消化。因此胃病患者不宜老喝粥，而應(yīng)選擇容易消化吸收的飲食，細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)消化。
以上就是電飯鍋煮粥要煮多久時(shí)間，希望對(duì)大家有所幫助。
