趴著睡可以促進(jìn)呼吸通暢，陽了后趴著睡可以減輕呼吸困難、胸悶氣短等癥狀。趴著睡雖然可以減輕一些呼吸困難等癥狀，但是如果被感染后出現(xiàn)較嚴(yán)重的癥狀還是要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)檢查。
趴著睡想要改善通氣也是有技巧的，不是我們生活中隨便的趴著睡就可以。首先要準(zhǔn)備三個(gè)枕頭，分別放在頭部、胸前和胯部，呼吸困難者的臉側(cè)向一方趴下，保持口鼻腔通暢，肩部放松。但是如果感染者有不穩(wěn)定的脊髓損傷、鎖骨骨折、嚴(yán)重心律失常等病情，千萬不要采取俯臥位。
感染后想要恢復(fù)的更快一些，一定要保證充足的睡眠，盡可能臥床休息，等體力恢復(fù)后再做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，切記操之過急。在飲食上一定要選擇營養(yǎng)豐富并且清淡的食物，全面增加營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。調(diào)整好心態(tài)，愿大家感染后都早日恢復(fù)如前。
