有人問一個水煮蛋多少大卡?今天就給大家講解一下一個水煮蛋多少大卡。
雞蛋的大小不同，所含的熱量不同。每100克煮雞蛋所含熱量約為144大卡，其主要的卡路里來源占比為碳水化合物11.24%，脂肪35.34%，蛋白質(zhì)53.41%。煮雞蛋營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)吸收率高，也正因此，在能給人體提供豐富、優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)。
以上就是一個水煮蛋多少大卡，希望對大家有所幫助。
一個水煮蛋多少大卡?
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