1、通過自我觀察認識自己。我們對自己各種身心狀態(tài)和人際關系等的認識，即生理自我、心理自我和社會自我。如自己的身高、外貌、體態(tài)、性格、自己與他人的關系等方面的認識。在自我認識過程中伴隨著情感體驗，如由身高外貌等引發(fā)的自豪、自信或自卑情緒情感。以及，在自我認識、自我情感體驗過程中，我們是否有目的、自覺的調節(jié)和控制我們的行為和想法。我們要善于剖析自我，深刻認識自我，更好地認識外在形象和內(nèi)在自我。
2、通過他人評價認識自己。我們都知道旁觀者清”、以人為鏡可以明得失”，在認識自己的過程中，我們要主動向他人了解自己。我們要虛心聽取他人的評價，同時又要客觀、冷靜地分析他人的評價，以便我們從多角度來認識自己。
3、通過社會比較認識自己。自我觀察和他人評價難免會有各自的主觀投射，因此，我們可以通過合理的社會比較更好地認識自己。我們現(xiàn)在的自己與自己的過去、未來進行縱向比較，與同齡人或者有類似條件的人進行橫向比較，通過更全面的縱橫社會比較來正確認識自己。
4、通過社會實踐認識自己。我們可以通過參加各種活動，根據(jù)各種活動過程與結果來認識自己。通過與他人的合作分析自己的人際溝通能力，通過組織開展活動來分析自己的組織管理能力，通過讀書活動，發(fā)現(xiàn)自己的知識掌握程度，及時的查漏補缺等等。通過具體的活動分析自己的表現(xiàn)及成果，更加客觀地認識自己。
5、通過反思總結認識自己。我們發(fā)現(xiàn)在以上四個步驟中，我們都是在發(fā)現(xiàn)和認識自己，很多人也的確是那么做的，但是還是不太清楚自己是一個什么樣的人，所以，我們還需要經(jīng)常反思和總結自己。多寫日記多記錄自己，及時歸納和善于總結自己的優(yōu)點與不足，更好地把握生理自我、心理自我和社會自我。
以上就是如何正確認識自身氣質，希望對大家有所幫助。
