1、飲食。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，孩子出現(xiàn)積食癥狀時，首先要調(diào)整寶寶的飲食，以清淡為主，少給寶寶吃難以消化的肉類食物，多給寶寶吃蔬菜、水果、粗糧等。因這些食物都有助于寶寶腸胃蠕動，緩解寶寶積食癥狀。
2、運動。我們常說，飯后百步走，活到九十九。由此可見，飯后散步，大有裨益。所以，家長們飯后，可以帶著寶寶散散步，有助于寶寶消化，緩解積食癥狀。
3、推拿。此外，還可以進(jìn)行外力干預(yù)。比如推拿，對小兒積食非常管用。捏脊--讓寶寶臉部朝下平臥，家長以兩手的拇指、食指和中指，捏其脊柱兩側(cè)。
4、揉腹--對于稍大一點的寶寶，則可以采用揉腹的方式。順時針輕柔寶寶腹部，使大便沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的效果。尤其是對于積食引起的便秘、腹脹，可重點操作此部位，每次5分鐘即可。
以上就是寶寶積食了怎么辦，希望對大家有所幫助。
