新澤西州有紐瓦克、澤西市、帕特森、伊麗莎白、特倫頓、卡姆登、帕塞伊克等城市。新澤西州一般分為北，中，南三部分。北部和紐約關(guān)系親密，很多居民在紐約城里工作。中部大多是居民區(qū)，南部則受費城影響。這樣的分法非官方方式，所以邊界并不清楚。
新澤西在北邊與東北接紐約州，東面大西洋，南向特拉華州，西面賓夕法尼亞州。大部分的新澤西之西邊州界與德拉瓦河道相同。新澤西位于波士頓-華盛頓城市帶之正中央。
中國是新澤西州的主要出口市場之一，2004年新澤西對中國大陸出口5.79億美元，排第9位；對中國香港出口4.29億美元，排14位（二者相加排第6位）。2004年新澤西的十大主要出口國別為：加拿大、英國、日本、墨西哥、德國、法國、韓國、意大利、中國和比利時。
新澤西州在高科技研究領(lǐng)先，每年的研究經(jīng)費達70多億美元。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計，該州私人資助的科研在全美居第一位，占美國研究與發(fā)展經(jīng)費總額的11%，該州發(fā)明家所獲得的專利，占全美專利總數(shù)的10%。以美國AT&T公司的貝爾實驗室為例，該實驗室從1925年到1991年已得7項諾貝爾獎，2.2萬項專利，平均每天有一項專利問世。
