本篇文章給大家談?wù)勗趺窗参磕猩?，以及怎么安慰男生工作不順心?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

怎么安慰男生，才能說(shuō)到他的心坎里？可以詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎？

1.不要問(wèn)他你怎么了。大多數(shù)男孩不想把自己的內(nèi)心世界暴露給別人，也不想表現(xiàn)出自己的脆弱。用你自己的眼睛觀察和判斷是什么讓他心情不好。

2.陪伴他。由于男人和女人的思維方式不同，當(dāng)女孩悲傷時(shí)，她們通常希望有人陪伴，這是可以說(shuō)的，而男孩則不同。大多數(shù)男孩在沮喪時(shí)喜歡獨(dú)處。靜靜地，你可以靜靜地陪在他身邊，不用說(shuō)太多。

2.轉(zhuǎn)移話(huà)題。如果你的男朋友卷入了一個(gè)不開(kāi)心的話(huà)題，你說(shuō)得越多，你就越不開(kāi)心，你可以及時(shí)改變?cè)掝}，這樣他就可以改變心情。這個(gè)話(huà)題最好是輕松愉快的。

3.肢體接觸。身體接觸當(dāng)然可以趕走你男朋友的壞心情，比如給他一個(gè)擁抱或依偎在他的懷里。吻他，我相信他會(huì)消除他的壞心情。

4.耍逗他。事實(shí)上，現(xiàn)在很多女朋友都被取笑和強(qiáng)迫。你經(jīng)常有一些好玩的手勢(shì)，在這個(gè)時(shí)候可以使用。即使這并不好笑，我相信當(dāng)他看到你的意圖時(shí)，他會(huì)消除你的壞心情。最好的安慰是有人陪伴。你可以靜靜地陪他，給他一個(gè)擁抱，給他一些安慰和鼓勵(lì)。你還可以幫他按摩和拍打背部，這不僅可以緩解壓力，還可以通過(guò)身體接觸增強(qiáng)感覺(jué)。

?5.陪伴他。最好的安慰是靜靜地陪著他。如果他愿意直言不諱，你應(yīng)該是一個(gè)好的傾聽(tīng)者。如果你不想說(shuō)話(huà)，你應(yīng)該靜靜地陪著他。如果是他的工作或是你幫不上忙的事情，就靜靜地陪著他，給他一個(gè)擁抱，給他一些安慰和鼓勵(lì)。

6.如果你情緒疲憊，比如對(duì)職業(yè)規(guī)劃感到困惑，工作內(nèi)容無(wú)聊，對(duì)閑逛感到焦慮，或者因?yàn)槿穗H關(guān)系中的內(nèi)耗，你應(yīng)該學(xué)會(huì)察覺(jué)他的情緒并為他表達(dá)。男性的情感意識(shí)不如女性，表達(dá)能力也不如女性。如果我們做一些事情來(lái)檢測(cè)和表達(dá)他的情緒，他被壓抑的情緒就會(huì)得到緩解。7.如果他不想說(shuō)話(huà)，保持安靜，不要打擾他。當(dāng)他和你在一起時(shí)，即使他什么都沒(méi)說(shuō)，他也會(huì)感到很舒服。這也是一種情感價(jià)值。

怎么安慰男生 如何安慰男生

1、不要去問(wèn)他你怎么了，男生大部分不愿意把自己的內(nèi)心世界暴露給別人看，不愿表露自己的脆弱，用你自己的眼睛去觀察，去判斷他是因?yàn)槭裁炊那椴缓谩?

2、在較遠(yuǎn)的距離之內(nèi)陪著他，因?yàn)槟信季S差異，女生在傷心難過(guò)時(shí)，往往希望有人陪伴，可以訴說(shuō)，男生則不同，大部分男生在失意時(shí)喜歡自己一個(gè)人待會(huì)兒，安安靜靜地，你可以在他周?chē)o靜地陪伴，不要過(guò)多說(shuō)什么。

3、讓他知道不管發(fā)生了什么事，你都在，你是除了父母之外他最親近的人，有時(shí)候也應(yīng)該是他的有力支撐和后盾，發(fā)生什么都好，至少還有你。

4、當(dāng)他情緒平穩(wěn)之后，再?lài)L試去跟他討論他目前遇到的事情，給出一些你合理的建議，或者安慰的話(huà)，當(dāng)局者迷，你應(yīng)該比他清醒，但是絕對(duì)不能有安排和強(qiáng)硬的口氣。

5、不要去指責(zé)，不要說(shuō)，一個(gè)大男人還這樣子之類(lèi)的話(huà)，大家都是第一次做人，男生沒(méi)有一定要比女生強(qiáng)很多或者更厲害，有更好的心理素質(zhì)。你帶著指責(zé)的話(huà)語(yǔ)或者語(yǔ)氣只會(huì)讓他更煩躁。

安慰男生的暖心話(huà)

安慰男生的暖心話(huà)

安慰男生的暖心話(huà)，在我們的生活中其實(shí)有時(shí)候簡(jiǎn)單的一句話(huà)也能帶給我們不一樣的感受，尤其是在遇到困難的時(shí)候，其實(shí)是很需要安慰的話(huà)的，以下整理了安慰男生的暖心話(huà)。

安慰男生的暖心話(huà)1

1、每一個(gè)平淡的日子都值得尊重，每一個(gè)還在身邊的人都應(yīng)該珍惜，愿你眼里有星辰，身邊有微風(fēng)，心中有暖陽(yáng)。

2、去做你想做的事情。哪怕不值得，哪怕真的是浪費(fèi)，但它就是你想做的事情。

3、人生除了生死都是小事，凡事看開(kāi)一點(diǎn)，看淡一點(diǎn)，經(jīng)歷點(diǎn)苦痛折磨，沒(méi)什么大不了。

4、不是你存了多少錢(qián)，而是天天身心自由。不是你的愛(ài)人多漂亮，而是你愛(ài)人的笑容。

5、沒(méi)人愿意就這么看你念著過(guò)去不肯向前，滿(mǎn)腹牢騷不會(huì)笑的樣子，那很不可愛(ài)。

6、心浮氣躁、暴躁易怒？讓運(yùn)動(dòng)舒緩你的神經(jīng)，放松你壓抑的心情！

7、幸福、快樂(lè)隨處皆是，關(guān)鍵看你是否懂的尋找。用一顆平常心體會(huì)生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的每一個(gè)角落都充滿(mǎn)樂(lè)趣。

8、愛(ài)你的人，要懂得感恩、珍惜，不愛(ài)你的人就放下好了。

9、成功不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

10、時(shí)光沒(méi)有教會(huì)我任何東西，卻教會(huì)了我不要輕易去相信神話(huà)。

11、自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂(lè)自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的在堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。

12、最好的生活：無(wú)非就是白天可以有說(shuō)有笑，晚上還能睡個(gè)好覺(jué)。

13、做一個(gè)幸福的人，讀書(shū)、跑步、努力工作，關(guān)心身體保持好心情。

14、一段不被接受的愛(ài)情，需要的不是傷心，而是時(shí)間，一段可以用來(lái)遺忘的時(shí)間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是理解。

15、不如意的時(shí)候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧。

16、親愛(ài)的，別怕。無(wú)論世間如何瞬息萬(wàn)變，請(qǐng)你都要相信在這個(gè)偌大的世界里，總會(huì)有一個(gè)愛(ài)著你的人，正在人海中焦急的尋覓著你的蹤跡，興許明天就會(huì)帶上一顆赤誠(chéng)的心與你相遇。

17、無(wú)論這個(gè)世界對(duì)你怎樣，都請(qǐng)你一如既往的努力、勇敢、充滿(mǎn)希望。

18、年輕人，請(qǐng)你好好保重身體。

19、分手了就做回自己，一個(gè)人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。

20、不要再這樣下去，一晚一晚的熬。想東想西，實(shí)在是矯情，真的該關(guān)掉手機(jī)，斷了一些沒(méi)必要的聯(lián)系，扔掉所有負(fù)能量，認(rèn)認(rèn)真真的生活，再去做一些正兒八經(jīng)的事兒。

21、有些人，等之不來(lái)，便只能離開(kāi)；有些東西，要之不得，便只能放棄；有些過(guò)去，關(guān)于幸?；騻?，只能埋于心底；有些冀望，關(guān)于現(xiàn)在或?qū)?lái)，只能選擇遺忘。

22、最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹(shù)，滿(mǎn)目山河空念遠(yuǎn)，落花風(fēng)雨更傷春，我們總以為來(lái)日方長(zhǎng)，可一不小心就是后會(huì)無(wú)期，與其老來(lái)多后悔，不如現(xiàn)在做到位！

23、不要?jiǎng)硬粍?dòng)就傾其所有，與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛(ài)給自己，然后各自安好，相見(jiàn)不如懷念，好久不見(jiàn)，不如不見(jiàn)。

24、被心情左右的人常迷茫，左右心態(tài)的人?？鞓?lè)。

25、極端不可取，有些人常常因?yàn)閼n(yōu)慮過(guò)度，而導(dǎo)致自己精神失常；有些人卻因?yàn)槁槟静蝗?，造成自己?duì)任何事情都無(wú)動(dòng)于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過(guò)頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒(méi)有什么區(qū)別。走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。

26、任何時(shí)候都要堅(jiān)守自己的處事原則，不委屈自己，才是對(duì)人生的不辜負(fù)。

27、如果說(shuō)失望也是一種幸福，那是因?yàn)槟阌兴诖蝗绻f(shuō)抑郁也是一種幸福，那是因?yàn)槟阌兴寄?；如果說(shuō)悲傷也是一種幸福，那是因?yàn)槟阌兴鶒?ài)。因?yàn)橛袗?ài)，才會(huì)有期待。讓我們期待你：得到真愛(ài)，笑口常開(kāi)！

28、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。再大的傷痛，睡一覺(jué)就把它忘了。背著昨天追趕明天，會(huì)累壞每一個(gè)當(dāng)下。邊走邊忘，才能感受到每一個(gè)迎面而來(lái)的幸福。煩惱不過(guò)夜，健忘才幸福！

29、愿大家，保重身體，健健康康，平安幸福。

30、愿你的生活常溫暖，日子總是溫柔又閃光。

31、心情不好時(shí)，要經(jīng)常問(wèn)自己，你有什么而不是沒(méi)有什么。世界很大，機(jī)會(huì)很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。

32、要知道昨天的太陽(yáng)，曬不干今天的衣裳，世上有不絕的風(fēng)景，人要有前行的心情。所以請(qǐng)?zhí)ь^向前看，明天的太陽(yáng)還會(huì)升起，說(shuō)不定更多的驚喜在前行的路上等你。

33、那就順其自然吧，反正你也無(wú)能為力，倒不如花時(shí)間去讓自己變得更好，然后用更好的自己去迎接更好的未來(lái)。

34、不妨?xí)簳r(shí)丟開(kāi)煩心事。

35、將該做的事情做好，剩下的交給天意。

36、人這一生不容易，不管遇到什么事，不要斤斤計(jì)較。

37、東西雖然丟了，就算它再珍貴又有何防，畢竟咱人是好好的，懂嗎？這叫留著青山在，不怕沒(méi)柴燒。希望這件事情不會(huì)再影響到你的心情。

38、在面對(duì)挫折時(shí)，應(yīng)該勇敢地、微笑地迎接它。如果你鼓起勇氣，盡自己的最大努力去戰(zhàn)勝挫折，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，挫折的陰云被驅(qū)散后，頭上是一片多么美的天空。反之，如果你面對(duì)挫折只會(huì)嘆息，失掉了前行的勇氣，那么你必將被困頓束縛，被天空中逐漸濃密的黑云所吞沒(méi)。

39、圈子越來(lái)越小，剩下的也就越來(lái)越重要。

40、不要和別人攀比這樣你會(huì)活的很輕松，人最大的敵人是自己。

41、塑造自己過(guò)程很疼，但請(qǐng)相信你將收獲一個(gè)更好的自己。

42、看清了很多人，卻不能隨意拆穿；討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時(shí)候，生活就是要逼自己變得逆來(lái)順受，寵辱不驚。

43、喜歡在大城市里自己默默無(wú)聞的感覺(jué)，正因?yàn)檎l(shuí)都不認(rèn)識(shí)我，某種程度上自己很自由。

44、不要為別人委屈自己，改變自己。你是唯一的你，珍貴的你，驕傲的你，美麗的你。一定要好好愛(ài)自己。

45、人間事難遂人愿，且看明月又有幾回圓。歲月的磨礪早已更換了曾經(jīng)堅(jiān)韌的容顏！奈何，為情一往情深的人太多，我也不過(guò)是紅塵路上浪濤下的一粒沙塵，只能與你作短暫的.擦肩！

46、人活著一天，就是有福氣，就應(yīng)該珍惜。人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

47、你活得不快樂(lè)的原因，大概是你總是間歇性躊躇滿(mǎn)志，持續(xù)性混吃等死，既無(wú)法忍受目前的狀態(tài)，又沒(méi)能力改變這一切。

48、要流的眼淚，止不住。

49、能夠拯救你的，只能是你自己，不必糾結(jié)于外界的評(píng)判，不必掉進(jìn)他人的眼神，不必為了討好這個(gè)世界而扭曲了自己。

50、想跟你說(shuō)：朋友是會(huì)默默在身邊支持你的，如果遇到了不順心的事情，就回頭看看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，還有我從始至終都在陪伴著你?？鞓?lè)起來(lái)吧！

安慰男生的暖心話(huà)2

1、我們要在夜空下數(shù)星星、我們要在小路上回憶我們的相遇相識(shí)相知相愛(ài)相守直到現(xiàn)在;我們要在萬(wàn)年青樹(shù)前等待我們的來(lái)生再愛(ài)……

2、這輩子最大幸運(yùn)就是認(rèn)識(shí)你，我會(huì)緊緊抓住你，愛(ài)你。

3、沒(méi)有爬不過(guò)的山,沒(méi)有過(guò)不了的坎,只要勇敢面對(duì),所有的一切都會(huì)隨風(fēng)過(guò)去。

4、當(dāng)你收到這封時(shí),同時(shí)也收到我送給你的忘憂(yōu)草與幸運(yùn)草,忘憂(yōu)草能讓你忘記煩惱,幸運(yùn)草能帶給你幸運(yùn)與快樂(lè)。

5、呼吸維持著生命，真誠(chéng)維系著愛(ài)情，用浪漫與溫柔將愛(ài)情經(jīng)營(yíng)，用關(guān)懷與體貼將幸福叫醒。生命終有盡，癡心永不停，我愿用我全部的真情，給你甜蜜的!

6、我愿把我的心嵌入你的心，愛(ài)你永不變，愿時(shí)間釀造我們真情的美酒，香醇又可口，愿距離拉不開(kāi)我們的手，友誼天長(zhǎng)地久。想你到永遠(yuǎn)!

7、感情的事總是很難說(shuō)清楚,我知道分手總是令人難過(guò)的,但無(wú)論如何,我永遠(yuǎn)都會(huì)站在你這一邊,支持你。

8、努力讓自己快樂(lè)起來(lái)吧,好嗎?

9、你的溫柔，是我戒不掉的;你的善良，是我深深迷戀的;你的美麗，是我難以忘懷的;你的體貼，是我所著迷的，你的一切，都是我喜歡的，我愿永遠(yuǎn)守護(hù)你!

10、夜，明月，思念切，華燈初上，又想起了可愛(ài)的你;信，文字，發(fā)給你，訴盡真情，希望你知道，在這樣的夜晚，還有我想著你。

安慰男生的暖心話(huà)3

一、一句安慰失戀男生的暖心話(huà)

1、聽(tīng)梁靜茹唱著，離開(kāi)舊愛(ài)，像坐慢車(chē)，揮別錯(cuò)的才能和對(duì)的相擁。

2、不要悲傷，不要絕望，未來(lái)的路就在前方，還有這么多朋友陪你一起去闖。

3、其實(shí)命運(yùn)從未注定什么，一切只都是剛好而已。生命的長(zhǎng)河綿延奔騰，有些人碰巧路過(guò)，駐足停歇，不發(fā)一語(yǔ)，然后轉(zhuǎn)身離開(kāi)。分離并不遺憾，我們何必心懷不忍。

4、分手了就做回自己，一個(gè)人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把她歸為記憶。

5、痛苦之于成長(zhǎng)，就像胸部發(fā)育時(shí)候的脹痛一樣。痛過(guò)之后，就長(zhǎng)大了。

6、失戀是每個(gè)人一生中都要經(jīng)歷的，你現(xiàn)在應(yīng)該慶幸只是失去了一個(gè)生命中的過(guò)客而不是朋友或者親人，珍惜所擁有的，不要再緬懷已逝的情感，否則你只會(huì)在緬懷過(guò)去的同時(shí)喪失更多身邊的緣分。

7、其實(shí)，失戀?zèng)]什么大不了，只會(huì)讓我們真正長(zhǎng)大，懂得更多，讓我們成熟起來(lái)?？梢哉f(shuō)，我們?nèi)绻唤?jīng)歷失敗就難達(dá)到成功的彼岸！

8、換個(gè)人愛(ài)吧。會(huì)真心對(duì)你好的人不會(huì)只有她一個(gè)——如果全世界只余一個(gè)人愛(ài)你，你活得也太慘了點(diǎn)。

9、我們總要經(jīng)歷一些不開(kāi)心的日子，這段日子也許很長(zhǎng)，也許只是一覺(jué)醒來(lái)，所以耐心點(diǎn)，給好運(yùn)一點(diǎn)時(shí)間。

10、愛(ài)情的到來(lái)不能強(qiáng)求，要把失戀的不良情緒，轉(zhuǎn)化為向上的動(dòng)力，使自己冷靜、理智，不斷發(fā)展自己，壯大自己，提高個(gè)人素質(zhì)。記住，失戀并不等于失去一切，還有很多事情需要你做。努力爭(zhēng)取吧，愛(ài)情之花總會(huì)開(kāi)放的。自卑是害人的魔鬼，一定要靠自己的努力戰(zhàn)勝它。

二、男生失戀后會(huì)有的一系列行為

為情所困的男生，大多都是最深情的，往往他們最容易受到傷害，那么你們知道失戀后的男生會(huì)有什么舉動(dòng)嗎？看看下面這些就知道了。

1、尋歡作樂(lè)，玩他個(gè)天昏地暗

醉酒之后，去做自己想做的事情，例如去K歌，大聲唱出來(lái)，心中的壓抑，釋放壓在內(nèi)心的痛苦，另外也可以找一個(gè)夜深人靜的地方大聲喊出來(lái)，總之就是要釋放心中的壓抑。例如也可以去蹦迪，感受一下，要死一樣的刺激，這樣會(huì)極大的刺激你的神經(jīng)讓你從傷痛中釋然，既然死都不怕，何必去留戀你呢！最重要的是使自己想明白，我失去了你，我照樣可以活得瀟瀟灑灑，為自己而快樂(lè)。

2、開(kāi)懷暢飲，醉到踉蹌

開(kāi)懷暢飲，把酒言歡，醉倒天昏地暗。來(lái)一場(chǎng)徹底的放松自我。人人都說(shuō)，借酒消愁愁更愁，其實(shí)不然。喝酒只是一種放松自我的方式，喝醉以后可以更大聲的哭出來(lái)，喊出來(lái)，把壓抑心中的痛苦釋放出來(lái)，待到酒醒了，雖然并不能徹底解決傷痛，可是，卻沒(méi)有醉之前的壓抑，頂多是有些傷痛。所以喝酒，可以釋放一定的壓力，緩解內(nèi)心的痛苦。

3、睡他個(gè)天昏地暗，一覺(jué)不醒

睡覺(jué)，雖然每天我們都會(huì)睡覺(jué)，可是我們沒(méi)有進(jìn)入過(guò)深入睡眠狀態(tài)，我們選擇不去面對(duì)，去逃避痛苦，去睡覺(jué)。有些人遇到不能解決的問(wèn)題，他都會(huì)覺(jué)得比較想睡覺(jué)，一單但睡覺(jué)可能睡好幾天，等到醒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)過(guò)了好久好久，前幾日的痛苦，早已成了前塵往事，就不會(huì)放在心上了。

4、流落街頭，流浪生活

如果放縱自我不能解決內(nèi)心的傷痛，那就去感受一下人間的疾苦，去做一個(gè)流浪者，看看那些為了溫飽問(wèn)題，而流浪街頭的人兒，他們孤苦伶仃，無(wú)依無(wú)靠，體驗(yàn)一下他們的生活，我想只要你能明白，生活并不只有愛(ài)情，而你還有親情，友情，我相信你一定可以走出來(lái)。

5、砍柴，喂馬，放羊，放牛

找一個(gè)深山老林，砍柴，喂馬，放牛，做一個(gè)脫離世俗的人，讓自己的心平靜下來(lái)，忘掉塵世間的苦惱，做一個(gè)世外之人，你一定能看明白，人世間的悲歡離合，最終都不如，歸隱田園，做個(gè)凡夫俗子，來(lái)的悠哉。

三、男生走出失戀的痛苦的妙招

很多人都嘗過(guò)失戀的苦澀味，不僅是女生會(huì)傷心，其實(shí)男生也是一樣的，一些男生失戀后也是走不出來(lái)，下面就是可以幫助你們走出來(lái)的一些妙招。

1、不去留戀。

失戀了不要去留戀，不要去挽回。挽回感情也是需要看情況的，如果沒(méi)有機(jī)會(huì)，分手的原因很絕對(duì)。那就不要在去挽回了。人海茫茫，總會(huì)有喜歡的人出現(xiàn)的。

2、不去回憶。

失戀了那就把曾經(jīng)的禮物，照片等相關(guān)的東西該刪除的刪除，該丟棄的丟棄，不要想著回憶，不要想著留下紀(jì)念。分手了，那就曾經(jīng)的美好，開(kāi)始認(rèn)真的面對(duì)新的生活。

3、適當(dāng)發(fā)泄。

失戀的味道不好受，憋在心里更加不好受，那就選擇適當(dāng)?shù)姆绞饺グl(fā)泄一下，把心里的不痛快都釋放出去?？梢源虼蛴螒?，可以和朋友一起逛逛街，可以去旅旅游。把內(nèi)心的不痛快釋放出去就好。

4、專(zhuān)注工作。

失戀了就不要在去想，把精力、注意力都放在工作上，努力工作，努力提升自己。用工作來(lái)充實(shí)自己，占據(jù)自己的時(shí)間，這樣就不會(huì)有時(shí)間再去想，再去關(guān)注失戀了。

5、不要糾纏。

面對(duì)失戀，男生應(yīng)該大方點(diǎn)，不要再去計(jì)較曾經(jīng)的得失，不要再去糾纏對(duì)方。在愛(ài)情中的得失已經(jīng)是過(guò)去的事了。從分手那天起就可以與對(duì)方斷開(kāi)一切聯(lián)系。

6、提升自己。

失戀了我們不應(yīng)該因此而墮落，而是努力提升自己，讓自己變得優(yōu)秀，讓自己的生活更加充實(shí)，精彩，更加快樂(lè)。當(dāng)我們足夠優(yōu)秀，生活足夠充實(shí)了，回首過(guò)去也會(huì)淡然一笑的。

怎么安慰男生？

安穩(wěn)男生的方法有：順著他、轉(zhuǎn)移話(huà)題、肢體接觸。

1、順著他。如果男友心情不好，你感覺(jué)出來(lái)了，你可以試著附和他，當(dāng)他說(shuō)什么，你就說(shuō)“對(duì)，怎么這樣！”讓他覺(jué)得你是和他一隊(duì)的，這樣他會(huì)覺(jué)得你很支持他，心情也會(huì)改善很多。

2、轉(zhuǎn)換話(huà)題。如果男友一直糾結(jié)在一個(gè)不開(kāi)心的話(huà)題上面，越說(shuō)越不開(kāi)心，你就可以適時(shí)的轉(zhuǎn)移一個(gè)話(huà)題，這樣讓他改變一種心情，最好這個(gè)話(huà)題就是輕松愉快的。

3、肢體碰觸。肢體上的碰觸一定可以趕走男友的壞心情，比如給他一個(gè)擁抱，或者依偎在他的懷里。親親他，相信他一定會(huì)壞心情掃光光。

男生心情不好應(yīng)該怎么安慰？

男生心情不好應(yīng)該怎么安慰，參考這5點(diǎn)：

1、抱持對(duì)方的情緒

所謂情緒抱持是指，意識(shí)到每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè)驚恐悲思的情緒，這很正常。每個(gè)人的情緒都需要他自己解決，任何人都沒(méi)有能力代替。哪怕是摔疼了，疼痛也肯定需要通過(guò)一段時(shí)間才能緩解。因此，我們能做的就是抱持他的情緒。理清情緒很有必要，你想讓對(duì)方不難過(guò)以此來(lái)緩解自己的焦慮，這是屬于你的情緒，不是對(duì)方的情緒，你的情緒需要你抱持，不能要求對(duì)方來(lái)幫你緩解心疼。

2、盡量做到共情和自我暴露

共情是感同身受的能力。基本原則是，感受對(duì)方的悲傷，感受的同時(shí)不評(píng)判。

就像孩子在悲傷時(shí)看到媽媽關(guān)切的眼神一樣，那一刻，孩子感受到的是媽媽跟自己在一起，媽媽在心疼他，擔(dān)心他。自我暴露的概念是，假設(shè)導(dǎo)致對(duì)方悲傷的事情發(fā)生在你身上，可能你處理的不一定會(huì)比他好或糟糕。這種方式的效果能更加拉近你們之間的心理距離，從而讓他更愿意靠近你。

3、提供好的陪伴

好的陪伴是這樣的：靜靜地待在對(duì)方身邊，及時(shí)地回應(yīng)對(duì)方。很多人習(xí)慣向?qū)Ψ浇忉專(zhuān)忉尩扔谘陲?，陪伴者的解釋只?huì)讓對(duì)方陷入更悲傷的情緒中，甚至發(fā)展成一發(fā)不可收拾的地步。

4、提供傾訴的環(huán)境

在我的工作經(jīng)驗(yàn)中，經(jīng)常聽(tīng)到有些人在談到某件事時(shí)非常非常憤怒，包括委屈和痛苦的經(jīng)歷。通常，我不會(huì)去打斷，因?yàn)樗麄冃枰煌５卦V說(shuō)，訴說(shuō)的本身就是很好的療愈方式。提供傾訴環(huán)境的關(guān)鍵是，傾訴者需要受眾，需要一個(gè)用心傾聽(tīng)他故事的人,并在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予回應(yīng)。回應(yīng)不是分析，也不是做任何解釋?zhuān)?dāng)然也不只是閉嘴聽(tīng)著，需要有交流。所以，傾訴的內(nèi)容不只是語(yǔ)言，更多的可能是在宣泄情緒。情緒宣泄出來(lái)了，有些情緒就不會(huì)積壓在心里再次發(fā)酵，形成壓抑的感覺(jué)了。

5、提供情緒或行動(dòng)上的支持

悲傷是一種訴求。這種訴求就是跟另一個(gè)人產(chǎn)生鏈接，讓另一個(gè)人知道自己很悲傷，同時(shí)給予他支持。這種支持會(huì)讓他感到安全，感到?jīng)]那么恐慌，感到被安慰到了。很多悲傷的人會(huì)把自己包起來(lái)縮成一團(tuán)。一個(gè)擁抱對(duì)對(duì)方來(lái)說(shuō)就是最大的行動(dòng)上的支持。