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橙子是什么水果？

是橙子。

橙子

1.香橙（學名：Citrus junos?Sieb. ex Tanaka），小喬木。枝通常有粗長刺，新梢及嫩葉柄常被疏短毛。葉厚紙質(zhì)，翼葉倒卵狀橢圓形，頂部圓或鈍，向基部漸狹楔尖，葉片卵形或披針形，基部圓或鈍，葉緣上平段有細裂齒，稀近于全緣。

2.花單生于葉腋，有下垂性，花梗短；花萼杯狀；花瓣白色，有時背面淡紫紅色；花柱長約為子房高的2倍，柱頭幾與子房等大。果扁圓或近似梨形；種子多達40粒，闊卵形，飽滿，平滑，子葉乳白色，單或多胚?；ㄆ?-5月，果期10-11月。

3.產(chǎn)于中國多省區(qū)。五嶺以南不產(chǎn)，是柑橘屬分布較廣也較北的一種，性耐寒，個別品種為半落葉。香橙果實含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸，琥珀酸、糖類、果膠和維生素C等；味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。

4.中國古代-主要是12-16世紀期間書冊里提到產(chǎn)長江兩岸各地的橙或稱橙子、香橙，大多是指該種，而非現(xiàn)今所稱的甜橙。民間俗稱的香橙包括各種橙子。

橙子怎么讀

橙子的讀音：chéng zi。

橙子（學名：Citrus sinensis，英語：orange），是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁。橙樹屬小喬木。果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調(diào)料或附加物。在中國，甜橙主要種植區(qū)域長江以南各省，最大的汁用甜橙產(chǎn)地主要分布在長江中上游的柑橘帶，該地區(qū)所產(chǎn)甜橙出汁率高、風味純正、色澤宜人、加工產(chǎn)品的品質(zhì)優(yōu)良。

在臺灣，橙子經(jīng)常都被叫作“柳丁”，其實應寫成“柳橙”，此乃因閩南語中“丁”、“橙”同音而誤寫至今。陳冠學先生稱“柳橙”其實應寫成“紐橙”，屬臍橙，其副果在果皮上形成類似肚臍的疤痕，狀似紐扣，因而名之“紐橙”。

相關例句：

1、太陽露出了頭頂，火紅火紅的，像半個燒紅的鐵球，又像半個熟透了的橙子。

2、秋天，橙子墜滿枝頭。一個個成熟的橙子，像一個個調(diào)皮的孩子，在秋風中搖晃。

3、在調(diào)酒壺中加入冰塊，把所有成份倒入其中，搖勻后倒入加冰的葡萄酒杯，再用橙子角裝飾。

4、在花朵的底部，露出個個小玻璃球那樣大小的淺綠色的果實，這就是小橙子。

5、葉子好像涂上了一層薄蠟，又光又亮，十分好看。小橙子不甘落后，也慢慢長大了，一個個圓溜溜的、皮青青的，高高地掛在枝頭上，叫人看了直流口水。

橙子的解釋

橙子的解釋

橙樹的果實。 《宋史·趙安仁傳》 ：“﹝ 韓杞 ﹞舉橙子曰：‘此果嘗見 高麗 貢?！?宋 韓彥直 《橘錄·橙子》 ：“橙子，木有刺，似朱欒而小……經(jīng)霜早黃，膚澤 可愛 ，狀微有似真柑?！?

詞語分解

橙的解釋 橙 é 常綠 喬木 或灌木，果實稱“橙子”，多汁，品種很多，可食。皮可入藥：橙皮。橙汁。甜橙。 紅和黃合成的 顏色 ：橙黃。 部首 ：木； 子的解釋 子 ǐ 古代指兒女，現(xiàn)專指 兒子 ： 子女 。子孫。 子嗣 。子弟（ 后輩 人，年輕人）。 植物的果實、 種子 ：菜子。瓜子兒。子實。 動物 的卵：魚子。蠶子。 幼小的，小的：子雞。子畜。子城。 小而硬的顆粒狀的 東西 ： *

橙子簡介

目錄 1 拼音 2 英文參考 3 橙子的別名 4 橙子的食用量 5 橙子的營養(yǎng)價值 6 橙子的選購技巧 7 橙子適合的人群 8 橙子的食療功效 9 與橙子相克的食物 10 橙子食用方法推薦 11 《*辭典》:橙子 11.1 出處 11.2 拼音名 11.3 橙子的別名 11.4 來源 11.5 原形態(tài) 11.6 生境分布 11.7 化學成份 11.8 性味 11.9 歸經(jīng) 11.10 功能主治 11.11 橙子的用法用量 11.12 注意 11.13 附方 11.14 摘錄 附： 1 用到中藥橙子的方劑 2 用到中藥橙子的中成藥 3 古籍中的橙子 1 拼音

chéng zǐ

2 英文參考

Oranges

Oranges橙子為蕓香科植物香橙的果實。產(chǎn)于我國江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月間果實成熟時采收。剝皮取瓤囊鮮用。

橙子顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。

3 橙子的別名

金球、香橙、黃橙

4 橙子的食用量

每天1～3個

不要用橙皮泡水飲用，因為橙皮上一般都會有保鮮劑，很難用水洗凈。

5 橙子的營養(yǎng)價值

1. 橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂；

2. 研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能,橙汁內(nèi)含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外；

3. 經(jīng)常食用橙子對預防膽囊疾病有效；

4. 橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

6 橙子的選購技巧

橙子選購技巧：首先，橙子并不是越光滑越好，進口橙子往往表皮破孔較多，比較粗糙，而經(jīng)過“美容”之后的橙子，則非常光滑，幾乎沒有破孔；其次，買之前，可以用白餐巾紙最好是濕紙巾在水果表面擦一擦，如果上了色素，一般都會在餐巾紙上留下顏色；

7 橙子適合的人群

一般人群均可食用

1. 胸膈滿悶、惡心欲吐者，飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用；

2. 糖尿病患者忌食。

8 橙子的食療功效

橙性微涼，味甘、酸；

具有生津止渴，開胃下氣的功效；

主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。

9 與橙子相克的食物

橙子忌與檳榔同食。

10 橙子食用方法推薦

取新鮮橙子1個，洗凈去皮，切片，去掉橙籽后貼敷面部，每天1次，每次20分鐘，可以祛除面部色素，治療黃褐斑。

11 《*辭典》:橙子

11.1 出處

《食性本草》

11.2 拼音名

Chénɡ Zi

11.3 橙子的別名

橙（《上林賦》），黃橙（張籍），金橙（蘇軾），金球、鵠殼（《綱目》）。

11.4 來源

為蕓香科植物香橙的果實。10月間果實成熟時采收.

11.5 原形態(tài)

香橙，又名：蟹橙。

常綠小喬木，高達4～6米。枝細長，有長棘針。葉互生；橢圓形或卵狀橢圓形，長3～3.5厘米，寬約3厘米，先端尖，微凹，基部圓形或圓楔形，葉緣有淺波狀鈍鋸齒或全緣，葉脈不顯著；葉柄有闊翼?；▎我唬干?，中等大；萼綠色，5裂；花瓣5，白色，稍連合成筒狀；花盤環(huán)形。果實略呈扁圓形，徑4～7厘米，果柄細，萼宿存；果皮粗糙，有皺紋，熟時黃色，易剝離，厚約4毫米，芳香；瓤囊10瓣，腎形，中柱小而充實，果肉及果汁淡黃色，味甚酸。種子約20顆，卵形而大，子葉白色，單胚?；ㄆ诖杭?。果期秋季。

11.6 生境分布

江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、云南、貴州等地均有栽培。

11.7 化學成份

橙子含橙皮甙、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠和維生素等。又含揮發(fā)油0.1～0.3％，其主要成分為牻牛兒醛、檸檬烯等。另據(jù)報道，揮發(fā)油中含萜、醛、酮、酚、醇、酯、酸及香豆精類等成分70余種。

11.8 性味

酸，涼。

①《開寶本草》："味酸。"

②《飲膳正要》："味甘酸，無毒。"

③《玉楸藥解》："味苦酸，微涼。"

11.9 歸經(jīng)

《玉楸藥解》："入手太陰肺經(jīng)。"

11.10 功能主治

止嘔惡，寬胸膈，消癭，解酒，殺魚、蟹毒。

①《食性本草》："行風氣，療癭氣，發(fā)瘰疬，殺魚蟲（’蟲’一作’蟹’）毒。"

②《開寶本草》："瓤，去惡心，洗去酸汁，細切和鹽蜜煎成，食之，去胃中浮風。"

③《玉楸藥解》："寬胸利氣，解酒。"

④《綱目拾遺》："橙餅：消頑痰，降氣，和中，開胃；寬膈，健脾，解魚、蟹毒，醒酒。"

11.11 橙子的用法用量

內(nèi)服：煎湯。外用：風干燒煙熏。

11.12 注意

①《開寶本草》：①"不可多食，傷肝氣。"

②《本經(jīng)逢原》："痁瘧寒熱禁食。"

③《綱目拾遺》："氣虛瘰疬者勿服。"

11.13 附方

治痔瘡腫痛：來年風干橙子，桶內(nèi)燒煙熏之。（《醫(yī)方摘要》）

11.14 摘錄

《*辭典》

用到中藥橙子的方劑 香橙湯

tāng《楊氏家藏方》卷二十：方名：香橙湯組成：橙子（大者）3斤（破去核，切作片子，連皮用），生姜5...

沉香順氣酒

力）頭3兩，土沉香2兩，吳萸根3兩，三香根3兩，橙子根3兩，通死根2兩，臭草根3兩，胡皂柑4兩，觀音...

五妙水仙膏

，濾液呈藍綠色，加鹽酸(1:2)1ml，振搖后顯橙至橙紅色。(2)取鑒別(1)酸水溶液，加漂白粉少...

臭橙飲

：臭橙皮2錢，芍藥2錢，茴香1錢，吳茱萸1錢，附子1錢，桂枝1錢，甘草5分，大棗5分。功能主治：疝...

橙皮丸

糖霜2兩，干生姜2錢半。制法：上為細末，用甘草膏子和成劑，每兩作25丸。功能主治：調(diào)中順氣，生津止...

更多用到中藥橙子的方劑

用到中藥橙子的中成藥 女珍顆粒

及糊精適量，與上述珍珠粉混勻，制成顆粒，干燥，加橙子香精1g，混勻，制成1000g，即得。性狀：來源...

五妙水仙膏

，濾液呈藍綠色，加鹽酸(1:2)1ml，振搖后顯橙至橙紅色。(2)取鑒別(1)酸水溶液，加漂白粉少...

薯莨片

拼音：shǔlàngpiàn中藥部頒標準別名/通用名紅孩兒片拼音名ShulangPian標準編號WS...

萬年春酒

中，混勻，冷藏12小時，濾過，即得。性狀：本品為橙黃色的澄清液體；味甜。檢查：乙醇量應為40～50...

止痛風濕丸

拼音：zhǐtòngfēngshīwán中藥部頒標準：拼音名：ZhitongFengshiWan標準...

更多用到中藥橙子的中成藥

古籍中的橙子 《普濟方》：[卷九十一諸風門]胃中風（附論）

姜汁炙一兩）上為橙子皮方治惡心胃風。上用橙子皮和鹽貯之。細細食之。去胃中浮風。以橙子瓤洗去酸汁。細...

《證類本草》：[卷第二十三上品]橙子皮

皮濃而皺。八月熟。（今附）臣禹錫等謹按陳士良云∶橙子，暖，無毒。行風氣，發(fā)虛熱，療癭氣，發(fā)瘰，殺魚蟲...

《普濟方》：[卷二百六十七諸湯香煎門]諸湯

半斤）甘草（細銼于凈盆中。俟熱橙湯（出百一選方）橙子（十個）干山藥（一兩）鹽（四兩）甘草（二兩）鹽白...

《本草綱目》：[果部第三十卷果之二]橙

（切，焙，擂爛），入炙甘草末一痔瘡腫痛∶隔年風干橙子，桶內(nèi)燒煙熏之，神效。（《醫(yī)方摘要》）核【主治】...

《滇南本草》：[第一卷]橙子、理皮

橙子的功效與作用及食用方法禁忌和營養(yǎng)價值

橙子的營養(yǎng)價值很高,可以有效地補充多種維生素。是世界四大名果之一。那么，橙子的營養(yǎng)價值有哪些？下面我為大家整理的橙子的功效與作用及食用方法禁忌。一起來看看吧。

橙子學名：Citrussinensis是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為柳橙、甜橙、黃果、金環(huán)、柳丁。橙是一種柑果，它是種植了很久的混合品種，是柚子Citru *** axima與橘子Citrusreticulata的雜交品種，起源于東南亞。果實可以剝皮鮮食果肉，果肉也可以用作其他食物的附加物。果實的另一個重要用途為榨汁。營養(yǎng)學分析，橙子的生命力指數(shù)為13.8750，防病指數(shù)為132.50，屬于有效范圍。

橙子的功效與作用

1、橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護血管，促進血液回圈，降低膽固醇和血脂;可使面板黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使面板白皙。多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助于恢復面板彈性，防止過敏反應的發(fā)生。

2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白HDL的含量，從而降低患心臟病的可能。

3、經(jīng)常食用橙子對預防膽囊疾病有效。

[效能]味甘、酸，性微涼。能生津止渴，助消化，和胃。

[參考]含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠、維生素C等成分。

[用途]用于胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度;消化不良，胃氣不和，惡心嘔逆。

本品酸甜微咸，能健胃和中，生津夜。用于胃氣不和，嘔惡少食，或口干津少。

橙性微涼，味甘、酸;

具有生津止渴，開胃下氣的功效;

主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。橙子中含量豐富的維生素C，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子味甘、酸，性涼。具有防治便秘的功效、生津止渴、開胃下氣幫助消化。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。

咳嗽哮喘病人，最適合的水果是橙子等，因為這些水果能夠化痰、潤肺、止咳，而棗最好不要吃，因為它容易生痰、助熱，吃了反而會咳嗽的更加厲害!

橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質(zhì)。

橙子簡介

橙子日文名：ダイダイの実英文名：orange是一種蕓香科柑橘，屬于常綠喬木。是最具有代表性的柑橘類果樹。包括甜橙和酸橙兩個基本種。枝條具刺。葉長橢圓形，葉柄長，翼葉發(fā)達。花單生、叢生或呈總狀花序，白色，具反卷性。種子長橢圓形或卵圓形，表面具棱紋。橙子又稱黃果。原產(chǎn)中國南部，南方各省均有分布，而以四川、廣東、臺灣等省栽培較為集中。15世紀初從中國傳入歐洲，15世紀末傳入美洲。

果圓形至長圓形，橙黃色，油胞凸起，果皮不易剝離。無苦味。中心柱充實;汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營養(yǎng)價值較高。果實還含維生素P，具極高的醫(yī)藥價值。

根據(jù)營養(yǎng)學家黎黍勻分析，橙子的生命力指數(shù)為13.8750，防病指數(shù)為132.50，屬于有效范圍。

橙子的營養(yǎng)價值

橙子又名“黃果”、“金環(huán)”，為蕓香科植物香橙的果實，原產(chǎn)于中國東南部，是世界四大名果之一。橙子分甜橙和酸橙，酸橙又稱缸橙，味酸帶苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鮮食。鮮食以甜橙為主。

中國甜橙品種很多。甜橙果實為球形，上下稍扁平，表面滑澤，未成熟前色青，成熟后變成黃色果肉酸甜適度，汁多，富有香氣，是人們喜歡吃的水果之一。

橙的營養(yǎng)成分列表

成分名稱

含量

成分名稱

含量

成分名稱

含量

可食部

74

水分克

87.4

能量千卡

47

能量千焦

197

蛋白質(zhì)克

0.8

脂肪克

0.2

碳水化合物克

11.1

膳食纖維克

0.6

膽固醇毫克

灰份克

0.5

維生素A毫克

27

胡蘿卜素毫克

160

視黃醇毫克

硫胺素微克

0.05

核黃素毫克

0.04

尼克酸毫克

0.3

維生素C毫克

33

維生素ET毫克

0.56

a-E

0.51

β-γ-E

0.05

δ-E

鈣毫克

20

磷毫克

22

鉀毫克

159

鈉毫克

1.2

鎂毫克

14

鐵毫克

0.4

鋅毫克

0.14

硒微克

0.31

銅毫克

0.03

錳毫克

0.05

碘毫克

0.9

成分名稱

含量毫克

成分名稱

含量毫克

成分名稱

含量毫克

異亮氨酸

17

亮氨酸

26

賴氨酸

28

含硫氨基酸T

14

蛋氨酸

6

胱氨酸

8

芳香族氨基酸T

31

苯丙氨酸

17

酪氨酸

14

蘇氨酸

15

色氨酸

3

纈氨酸

20

精氨酸

66

組氨酸

9

丙氨酸

23

天冬氨酸

91

谷氨酸

51

甘氨酸

18

脯氨酸

93

絲氨酸

23

橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。

它是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。

功效：據(jù)美國一家研究機構(gòu)研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白HDL的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁內(nèi)含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送“壞”的低密度脂蛋白LDL到體外。

最近在13130位男女中進行的一項研究顯示，女性攝取維生素C不足可能容易患膽囊疾病。雖然其中的機理尚不清楚，但經(jīng)常食用橙子對預防膽囊疾病確實有效。

澳大利亞幾位科學家在對橙的氣味進行研究之后批量出，橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

服藥期間吃一些橙子或飲橙汁，可使機體對藥物的吸收量增加，從而使藥效更明顯。

適用人群：一般人群均可食用

1、胸膈滿悶、惡心欲吐者，飲酒過多、宿醉未醒者尤宜食用;

2、糖尿病患者忌食。

適用量：一天一個即可，最多不超過5個。

食物相克：橙子忌與檳榔同食。

特別提示：飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會 *** 胃黏膜，對胃不利。

吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸收。

橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。

不要用橙皮泡水飲用，因為橙皮上一般都會有保鮮劑，很難用水洗凈。

健康紅綠燈：過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現(xiàn)手、足乃至全身面板變黃，嚴重者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說的“橘子病”，醫(yī)學上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉(zhuǎn)。

保健功效

1、常吃可以防癌：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。

2、吃橙子，少得膽結(jié)石：橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。

美國曾有一項調(diào)查顯示，在全美1900萬名膽囊炎患者中，有2/3是女性。婦女容易患膽囊結(jié)石，是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結(jié)石。而橙子對減少膽結(jié)石的發(fā)生會起到明顯作用。

3、橙又名“黃果”“金環(huán)”，分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。

4、注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫(yī)的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認為，這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發(fā)虛熱。

保健妙用

橙汁篇

1、鹽味橙汁——補充體力

運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。

2、橙汁卸妝——深層潔膚

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部面板，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬。

橙籽篇

3、橙籽面膜——緊致肌膚

將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1～2次，能提高面板毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的。面板敏感的人可先做面板測試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用。

4、橙籽粉——治療風溼

將風干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3～5克，飯后飲用。長期堅持能在一定程度上治療風溼。

橙瓣篇

5、橙瓣沙拉——增強免疫

橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口愈合。尤其還能補充膳食纖維，有助于排便。特別提醒吸菸者多吃橙子，而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子。

6、橙瓣眼膜——補充眼部水分

將橙瓣切成薄片當眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，能促進血液回圈，有效補充眼部水分，發(fā)揮長時間滋潤功效。

橙皮篇

7、橙皮 *** ——消除橘皮組織

橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸溼，然后 *** 身體上相應的橘皮組織部位， *** 時均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈面板。

8、橙皮磨砂——去死皮

用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進面板新陳代謝，提高面板毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

9、橙皮香包——催眠、驅(qū)蚊

用平紋細布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅(qū)蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

10、橙皮沐浴——保溼、嫩膚

泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調(diào)和自由基，有助于保持面板潤澤、柔嫩，尤其適合在干燥的秋季使用。

橙花篇

11、橙花蜜——止咳、催眠

取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用，可以緩解神經(jīng)性咳嗽癥狀，橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙，加入熱牛奶中于睡前飲用效果最佳。此外，飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉癥狀也有一定幫助。

12、橙花茶——促進消化吸收

飯后飲用橙花茶，甜中帶酸的金色茶水可以促進消化吸收。此外，橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效，適合工作間隙飲用。

13、橙花精油 *** ——鎮(zhèn)靜放松

橙花精油Neroli能 *** 副交感神經(jīng)，具有鎮(zhèn)靜放松功效。將橙花精油3滴新增進50ml基礎油中稀釋后用來 *** 全身或直接將精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、緩解壓力。

14、橙花精油香衣——增添芳香

橙花精油的名字Neroli來自17世紀品位高雅的義大利女王Neroli，她常將橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其發(fā)揮香水的功效。我們可以將幾滴橙花精油滴在棉花上，用紙巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣時滴幾滴橙花精油到水中;或者將橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨燙衣服時使用。穿上帶有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。

16、橙花精油噴霧——緩解焦躁情緒

將1滴橙花精油滴入90ml純凈水中，加入噴霧器制成橙花噴霧使用，能有效緩解焦躁、緊張、沮喪的情緒，對頭痛、頭暈也頗有幫助，是工作時的最佳拍檔。

橙子的吃法

原料介紹

橙子是蕓香科植物香橙的果實。產(chǎn)于我國江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地區(qū)。每年10月間果實成熟時采收。剝皮取瓤囊鮮用。

橙子顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。

制作指導

取新鮮橙子1個，榨汁，取適量的面粉，調(diào)和成迷糊狀，敷臉，每天1次，每次15-20分鐘，可以祛除面部色素，治療黃褐斑。注意：白天不可敷臉，橙子有感光性，會使臉感光變黑，切不可直接切片敷臉，酸性會 *** 面板，濃度高會蝕傷面板，敏感肌膚尤其注意

橙子的功效與作用

橙子性涼，味酸甘。通常，我們食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等；溫熱性水果則包括荔枝、龍眼、楊梅、杏、櫻桃等。通常一些火氣較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎。

　 　橙子的功效與作用

1、促進消化

吃橙子可以幫助大家生津止渴，還可以開胃下氣，吃完飯以后，正常人吃完橙子或者飲用橙汁以后，可以幫助解油膩促進腸胃消化，積消食，有助于消化功能的健康。

2、醒酒

與此同時呢，喝完酒的人吃橙汁或者是橙子，還有醒酒的作用。橙子的受眾面非常的廣，不僅老人可以吃，小孩也可以吃。

3、降低膽固醇

橙子富含豐富的維生素c和維生素p，經(jīng)常吃橙子，可以幫助大家增強抵抗力，并且與此同時，可以增強毛細血管的彈性，減少因為疾病使毛細血管出現(xiàn)破裂的現(xiàn)象，還可以降低血液中的膽固醇含量。高血脂或者是高血壓和動脈硬化的人經(jīng)常吃橙子，可以幫助減緩這個問題。

4、通便

橙子富含的纖維素還有果膠物質(zhì)，可以幫助大家促進腸胃蠕動，增強腸胃的消化能力可以幫助大家經(jīng)常通便，并且排出體內(nèi)的毒素。

5、止咳

橙子的皮，性味甘苦，具有止痰的作用，并且，還可以幫助大家治療咳嗽以及食欲不振，不想吃東西的時候，也可以吃一些橙子。

6、緩解情緒

大家感到過于緊張的時候呢，也可以吃一些橙子，橙子散發(fā)出的氣味是非常好聞的，可以幫助大家緩解心理的壓力，降低心里的不悅程度。