本篇文章給大家談?wù)勷B(yǎng)顏美容湯，以及女人養(yǎng)顏美容養(yǎng)生湯對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

中醫(yī)養(yǎng)顏美容的湯有哪些

擁有美麗容顏是每個(gè)女人的夢(mèng)想，許多人羨慕明星們的好肌膚，聽說她們都用中醫(yī)美容湯。那么，中醫(yī)養(yǎng)顏美容的湯有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

中醫(yī)養(yǎng)顏美容的湯

中醫(yī)養(yǎng)顏美容的湯　1、黃豆豬手湯

黃豆一定要煮爛，因?yàn)樯S豆或夾生黃豆，都含有對(duì)人體極為不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化過程中會(huì)產(chǎn)生過多氣體，造成脹肚和消化不良。燉4小時(shí)即可。

中醫(yī)美容湯藥重點(diǎn)—豬手

豬手中含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉(zhuǎn)化為明膠。明膠特有的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)能有效改善肌膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，使肌膚細(xì)胞保持滋潤(rùn)，明顯減輕已有的皺紋。

煲湯原料

豬手350克 黃豆100克 香蔥10克 鹽適量 雞精適量 黨參10克 米酒少量制作過程：

①需將黃豆提前浸泡3小時(shí)。

②豬手洗凈后，切成大小適中的塊待用。

③將洗凈的豬手放入沸水中，過水5秒后撈出。

④倒掉沸水，將豬手、黃豆和所有原料置于新水中，用小火燉4小時(shí)即可。

中醫(yī)養(yǎng)顏美容的湯2、香菇土雞湯

香菇富含多種氨基酸和維生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麥淄醇，延緩衰老的同時(shí)，還能軟化老廢的角質(zhì)層，改善因日曬引起的肌膚老化。

煲湯原料

土雞500克 香菇20克 香蔥10克 鹽適量

制作過程

①把土雞洗干凈，然后，在開鍋時(shí)把蔥放進(jìn)去。

②整雞放入冷水鍋中，香菇也在洗干凈后放入鍋內(nèi)，用溫火熬三四個(gè)小時(shí)。

③最后根據(jù)自己口味放味精、鹽等調(diào)料。

中醫(yī)美容養(yǎng)顏的方法

中醫(yī)美容養(yǎng)顏的方法 百齡丸

組成：陳皮、當(dāng)歸、白芍、枳殼、黨參各60克，丹皮、川貝、澤瀉、鹿角、甘草各30克，白術(shù)、茯苓、香附各120克，制馬錢子15克。

用法：共研細(xì)末，用蜂蜜調(diào)和為丸，每丸重約9克，每次2丸，用白開水送服。

點(diǎn)評(píng)：此藥不寒不熱、消補(bǔ)兩益。老年人服之，耳聰目明、腰腿有力、身輕體健、益壽延年;中年人服之，開胃健脾、多進(jìn)飲食、強(qiáng)筋壯骨、至老健壯;女性服之，活血通經(jīng)、滋陰補(bǔ)虛、寬中理氣、經(jīng)脈通暢。

中醫(yī)美容養(yǎng)顏的方法 人參固本丸

組成：人參60克，麥冬、天冬、生地、熟地各120克。

用法：共研細(xì)末，用蜂蜜調(diào)和為丸，每丸重約3克，每次1～2丸，空腹用白開水送服。

點(diǎn)評(píng)：此藥能填精益腎、補(bǔ)氣和血、固齒延年、烏須黑發(fā)，有返老還童之功。一切損傷元?dú)庵Y，皆可服之。

中醫(yī)美容養(yǎng)顏的方法 五子衍宗丸

組成：菟絲子、車前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，熟地24克，茯苓、澤瀉各90克，山萸肉、山藥各120克。

用法：共研細(xì)末，用蜂蜜調(diào)和為丸，每丸重約3克，每次1～2丸，空腹用淡鹽水或白開水送服，冬日宜用黃酒送服。

怎么制作制作養(yǎng)顏湯

導(dǎo)讀：你知道如何制作養(yǎng)顏湯嗎？顏湯，是指用各種食材以及中藥材制作而成的具有抗皺消炎，美白淡斑，紅潤(rùn)肌膚等功效的美容靚湯。下面就由我告訴你如何制作養(yǎng)顏湯吧！

一、如何制作養(yǎng)顏湯

1、益母草煲黑木耳

原料：益母草30克、黑木耳25克、紅棗3個(gè)、生姜3片。

做法：

a、各物分別洗凈，益母草、黑木耳稍浸泡。

b、紅棗去核，一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水750毫升5碗量。

2、黑豆雪梨排骨湯

原料：雪梨兩個(gè)、黑豆大半碗、排骨500克、姜3片、水8碗。

做法：

a、黑豆洗凈，用清水浸泡2-3小時(shí)。

b、雪梨洗凈削皮去芯，每個(gè)切4瓣。

c、枸杞洗凈稍浸泡。

d、排骨洗凈斬件，氽水撈起沖凈。

e、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。

3、鮮百合干銀耳燉香蕉

原料：鮮百合120克、干銀耳15克、枸杞子5克、香蕉2根、冰糖100克。

做法：

a、各物分別洗凈，銀耳浸泡去蒂撕成小朵。

b、香蕉去皮切片，銀耳下燉盅。

c、加水1000毫升4碗量，加蓋隔水燉半小時(shí)。

d、再放入百合、香蕉和冰糖，加蓋隔水燉半小時(shí)便可。

4、滋陰清潤(rùn)海底椰百合煲雞

原料：雞1只、蜜棗3粒、海底椰干30克、姜3片、水8碗、百合干20克。

做法：

a、海底椰和百合洗凈，用清水浸泡1小時(shí)；

b、洗凈宰好的光雞，剝?nèi)ビ蛪K，斬件，氽水撈起；c、蜜棗稍沖凈；d、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。

5、木瓜帶魚覘湯

原料：帶魚300克、黑木耳干15克、排骨3D0克、木瓜300克、姜3片、水8碗。

做法：

a、木瓜洗凈去皮，剖開去籽，切塊。

b、黑木耳洗凈，用溫水泡軟，去蒂，撕成大小適中的塊狀。

c、排骨洗凈切塊，氽水撈起。

d、帶魚洗凈，腹內(nèi)黑膜一定要刮凈，瀝干水，切5厘米的'塊狀。熱鍋放兩湯匙油，待油燒至七成熱，下帶魚塊和姜片，小火煎至兩面微黃鏟起。

e、煮沸清水，放人所有材料，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可品嘗。

二、養(yǎng)顏湯的功效

1、蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。

2、西洋參甲魚湯——比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。

3、蟲草煲水鴨湯——主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)?#24615;，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。

4、紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。

5、天麻乳鴿湯——天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。

燉什么湯養(yǎng)顏 養(yǎng)顏美容湯的做法

燉湯喝是我們很多人家中的飲食習(xí)慣，喝湯對(duì)我們的身體有很多好處，湯的做法有很多，不同的材料燉的湯味道功效都不一樣，飲食調(diào)理可以讓我們整個(gè)人氣色皮膚都更好。

燉什么湯養(yǎng)顏

1、銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩。

將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后，換清水清洗干凈，去根，將銀耳撕成小片放入鍋內(nèi)，加水(沒過所有食材)，大火煮開;加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火，煲上一個(gè)半小時(shí)，即可。

2、黑糯米補(bǔ)血粥黑糯米洗凈后用冷水泡1小時(shí)后瀝干備用，將黑糯米放入鍋中，先加水煮開，然后改為中火再煮約40分鐘，加入龍眼干、紅棗續(xù)煮20分鐘，最后加冰糖調(diào)味即可。

溫馨提醒：桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫?，每次盡量下7、8個(gè)就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。

3、養(yǎng)顏補(bǔ)血燕麥粥先泡好核桃.紅棗.龍眼干.把燕麥清洗干凈倒進(jìn)電飯鍋里,加適量的水,開煮咯!記得要看時(shí)間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放些紅糖。

4、雙紅補(bǔ)血湯紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖。喜歡吃南瓜的也可以把紅薯?yè)Q成南瓜。

5、當(dāng)歸紅棗排骨排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當(dāng)歸4片排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開，，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調(diào)味即可。

6、木瓜銀耳湯木瓜去皮去籽切成塊，蓮子洗凈。銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右，然后將銀耳撕成小塊，所有原料備好，鍋中放入適量水，燒開后轉(zhuǎn)小火將銀耳、蓮子和冰糖放入，煮約30分鐘，放入木瓜塊和枸杞再煮5分鐘后關(guān)火，養(yǎng)人的木瓜銀耳湯就做好了。

養(yǎng)顏美容湯的做法

1、赤豆枸杞豬肝湯

先把赤豆洗干凈，然后泡在水里，講蔥姜蒜都準(zhǔn)備好，豬肝洗干凈留作備用。在鍋里面加入適量的水，將所有的材料都加入進(jìn)去煮好，就可以食用了。

功效：赤豆枸杞豬肝湯能夠滋潤(rùn)皮膚，美白養(yǎng)顏。

2、木瓜黃豆豬蹄湯

將黃豆洗凈浸泡，木瓜要選用好木瓜，將木瓜去皮，去籽，切塊，將豬蹄洗凈，放入沸水中氽燙至表面變白后撈起以冷水沖洗，備用;將豬蹄放入砂鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)小火，再將木瓜、黃豆放入鍋中，熬熟即可。

功效：黃豆是我們都知道的一種營(yíng)養(yǎng)豐富的物質(zhì)，多吃黃豆和豬蹄可以幫助我們膚白貌美。

3、陳皮烏雞湯

將白術(shù)、山藥、茯苓、陳皮、和烏雞洗干凈后，放入鍋內(nèi)，加入適量的水，熬至湯成，然后加入紫河車粉即可飲用。

功效：此湯能夠減少皺紋，使皮膚更有彈性，而烏雞又能強(qiáng)筋健骨，延緩衰老，是不錯(cuò)的養(yǎng)顏湯。

4、五紅湯

將紅棗、紅豆、枸杞、紅皮花生洗干凈后，放入鍋內(nèi)，然后加上適量的水煮開，然后放入適量紅糖，煮熟即可。

功效：女人多吃紅棗和紅糖，可以幫助我們補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)于調(diào)理美容有著很好的功效。

5、八珍湯

將當(dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃、人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草洗干凈，放入鍋內(nèi)，加入適量的水，在加生姜和大棗，煮熟即可。

功效：能夠補(bǔ)益氣血，對(duì)于那些面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，食欲減退的人很有療效。

6、銀耳紅棗湯

將銀耳事先用水泡發(fā)，將桂圓肉、枸杞、紅棗洗干凈，然后再鍋內(nèi)加入適量的水，放入以上材料，熬至湯成。

功效：銀耳滋補(bǔ)，能夠潤(rùn)燥，枸杞和紅棗都能夠起到益氣補(bǔ)血的作用，所以想要補(bǔ)氣血的女性不妨選擇這款湯。

女人喝什么湯美容養(yǎng)顏

1、西紅柿玫瑰飲

女人喝什么湯美容養(yǎng)顏?西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

2、栗子燉白菜

栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗熟透，再加白菜200克及適量調(diào)味料，燉熟即可。栗子健脾腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。香甜味美的栗子，自古就作為珍貴的果品，是干果之中的佼佼者。栗子屬于堅(jiān)果類，淀粉很高。女人常吃這可美容哦!

3、醋泡黃豆

新鮮黃豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淺。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。

4、香蕉奶糊

香蕉6只，鮮奶250克，麥片200克，葡萄干100克，入鍋用文火煮好，再加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味，早晚各吃100克。常食能潤(rùn)膚去皺。

5、兔肉紅棗湯

兔肉500克，紅棗20—30粒，同煮湯，加適量油、鹽調(diào)味，分?jǐn)?shù)次服食，連服數(shù)劑。兔肉有補(bǔ)中益氣作用，兔肉含豐富的蛋白質(zhì)，及維生素、卵磷脂，有利人體的皮膚粘膜的健康和代謝，故有“美容肉”之稱，常食可以潤(rùn)膚澤肌，使皮膚紅潤(rùn)。

煲什么湯美容養(yǎng)顏

1、香菇土雞湯

材料：土雞一只、香菇100克、紅棗10粒

做法：先將香菇洗干凈然后放到水中泡發(fā)，然后把土雞的內(nèi)臟，雞頭去掉切成塊狀放到清水中漂20分鐘瀝干，再將所遙 材料都放到鍋中加適量的水用大火煮開之后改小火在慢慢的煨3個(gè)小時(shí)就可以出鍋了，出鍋前可以根據(jù)個(gè)人口味加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品。 對(duì)于女性而言常喝香菇土雞湯就有軟化皮膚角質(zhì)，延緩衰老的作用。同時(shí)對(duì)于脾胃失和之人，常喝香菇土雞湯還可起到很好的健脾養(yǎng)胃之功效。

2、綠豆苓茯湯

材料：綠豆100克、苓茯40克、紫花地丁15克、瘦肉150克

做法：先將綠豆放到清水中泡一下，然后將其它的材料洗干凈，將瘦內(nèi)切成片，最后將所有的材料一起放到鍋中煮一個(gè)小時(shí)就可以了。 對(duì)于面部有暗瘡的女性更要經(jīng)常喝此湯，此湯具有清熱祛斑之功效。 事實(shí)上生活中還有很多湯品都可以喝出美麗，喝出好膚色，比如說簡(jiǎn)單的西紅柿蛋湯、玉米排骨湯、海帶絲瓜湯等等。只要懂得這些養(yǎng)生之道的話，就可使自己變得更加性感和美麗。

3、金銀花紫花地丁湯?

材料：金銀花15克、紫花地15克，紅糖適量

做法：把金銀花和紫花地分別洗干凈之后放以砂鍋之中，加三碗水堡一個(gè)小時(shí)，然后倒掉藥渣，再加上片糖攪拌均勻就可。 此湯具有清熱解毒，抗菌的功效，特別適用于由于上火引起的痘痘皮膚干燥等問題。

4、老鴨筍尖湯

材料：老鴨一只、筍尖150克、枸杞子適量

做法：把鴨肉的內(nèi)臟去掉，然后去掉鴨頭，多余的脂肪，把鴨肉切成小塊放到滾水中焯一下，然后將其瀝干把筍尖用水泡軟之后洗干凈，將其切成絲狀，然后將所有的材料都一起放到砂鍋中加適量水用大火煮開之后改成小火在堡4個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間加入食用鹽等調(diào)味品就可以了。此湯最適合虛熱，上火之人經(jīng)常食用，其具有強(qiáng)身健體，清理腸胃等有，特別適用于長(zhǎng)期久坐便秘的女性經(jīng)常食用。

5、蘋果酸奶湯

材料：茅根、青甘蔗各250克，胡蘿卜一個(gè)，南杏仁50克，北杏仁25克，陳皮若干。

做法：把蘋果洗干凈切成小塊，然后同酸奶一起放到攪拌機(jī)進(jìn)行攪拌，等蘋果成泥之后倒出來就可以飲用了。 蘋果酸奶湯不僅可以當(dāng)成飲料經(jīng)常喝，也可以當(dāng)成飯后小甜品或者湯品，常喝蘋果酸奶湯就可使皮膚變得更加有光澤，面色紅潤(rùn)更顯年輕態(tài)。

有哪些美容養(yǎng)顏湯

有哪些美容養(yǎng)顏湯

有哪些美容養(yǎng)顏湯，除了日常生活中女性還有什么方法可以保養(yǎng)自己的皮膚，應(yīng)該特別注意的是，所有的護(hù)膚品都是由化合物制成的，會(huì)對(duì)身體皮膚造成必要的傷害?，F(xiàn)在分享有哪些美容養(yǎng)顏湯。

有哪些美容養(yǎng)顏湯1

冬季喝湯

材料：辣椒葉、梅柳肉、姜、雞汁、鹽、生粉、香油

做法

1、材料備好。

2、辣椒葉洗干凈瀝干水份備好。

3、姜切成絲，梅柳肉切成片，肉里放入香油、鹽、姜絲、生粉，拌勻腌制10分鐘。

4、鍋下水燒開后，放入腌好的肉片，用筷子打散肉片煮1分鐘。

5、然后把辣椒葉放入，加入雞汁、鹽，辣椒葉煮軟即可。

明目鮮蘑豬肝湯

材料：鮮蘑100g、豬肝100g、雞蛋1個(gè)、小蔥1棵、鹽適量、雞精少許

做法

1、鮮蘑洗凈、掰成小塊，豬肝洗凈、切片；

2、水燒開，放入鮮蘑；

3、煮五分鐘，放入豬肝；

4、豬肝變色后，加適量鹽；

5、打入一個(gè)雞蛋，用筷子攪散成蛋花；

6、關(guān)火，加入少許蔥花。

金針菜脊骨粉絲湯

用料:豬脊骨400克（或大骨排骨都可）,干金針菜30克,粉絲一把(約40克),姜、蔥、香菜、胡椒粉各少許

做法

1、干金針菜提前兩小時(shí)用水泡發(fā)，摘去硬蒂，洗凈擠干；粉絲用水泡軟；脊骨洗凈放入沸水中氽燙兩分鐘左右，撈出洗去血沫；姜切片，蔥切花，香菜切段；

2、將處理好的'脊骨與姜片放入砂煲中，一次性加入適量的水(水要沒過脊骨并高出一些)，小火將砂煲預(yù)熱后中火將其煮開,再轉(zhuǎn)小火煲30分鐘；

3、加入金針菜，繼續(xù)煲30分鐘左右；

4、加入粉絲與適量的鹽，煲一到兩分鐘至粉絲熟軟后加入蔥花、香菜，撒入少許胡椒粉即可。

鰻魚豬腳湯

材料：鰻魚,豬腳

做法

1、準(zhǔn)備鰻魚一條，洗凈切塊。

2、將豬腳汆燙去血水。

3、鍋入小量油先將鰻魚姜片炒5分鐘，放入一點(diǎn)酒，加水煮開。

4、將煮開的水倒入砂鍋，放入豬腳，燉至豬腳熟爛就好（筷子能撮穿豬腳就可以）

枸杞酒釀燉蛋

原料：酒釀200克、鵪鶉蛋5個(gè)、枸杞5克、冰糖。

做法

1、鍋中倒入大碗水，放入枸杞先煮5分鐘。

2、倒入酒釀。

3、大火燒開，加入適量的冰糖攪拌。

4、然后倒入攪拌均勻的鵪鶉蛋液即可。

小貼士

1、這款湯多喝可以去斑養(yǎng)顏。

2、產(chǎn)后新媽媽經(jīng)常食用，不但保證擁有優(yōu)質(zhì)的乳汁，皮膚也會(huì)越來越好。

有哪些美容養(yǎng)顏湯2

1、女人美容養(yǎng)顏湯之銀耳枸杞羹

銀耳15克,枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi),加適量水,用文火煎成濃汁后,加入蜂蜜,再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水對(duì)服。此排毒養(yǎng)顏羹有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)肌膚、好顏色之功效。

2、女人美容養(yǎng)顏湯之山楂赤豆湯

山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi),加水適量,煮20分鐘后,濾去渣質(zhì),入赤小豆同煮至爛熟,放少量冰糖調(diào)味食用。此排毒養(yǎng)顏羹塊字味道酸甜,是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。

3、女人美容養(yǎng)顏湯之燕窩蜜棗湯

紅糖適量,將燕窩用清水泡開,除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi),加水適量,煮至蜜棗爛熟,再入紅糖調(diào)味食用。此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效,使膚色光澤滋潤(rùn)。

4、女人美容養(yǎng)顏湯之薏仁紅豆粥

功效:有助養(yǎng)顏美容,益氣養(yǎng)血、利水消腫。紅豆可益氣補(bǔ)血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。

配方:生薏仁20克,紅豆30克

Tip:將生薏仁20克、紅豆30克洗凈浸約半日,瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

5、女人美容養(yǎng)顏湯之何首烏蜜棗煮豬肉

功效:此湯具有滋陰養(yǎng)肺,生津,潤(rùn)膚,美顏及補(bǔ)肝益腎的作用,皮膚粗糙面黑者,頭發(fā)無光澤者應(yīng)經(jīng)常飲用。

配方:何首烏15克,玉竹20克,薏仁20克,蜜棗3粒,豬肉250克,鹽適量。

Tip:將中藥材料清凈后備用,豬肺飛水,用十到十二碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮十分鐘,再轉(zhuǎn)文火燉二小時(shí),加鹽調(diào)味即可。

6、女人美容養(yǎng)顏湯之綠豆百合羹

功效:美白滋潤(rùn)肌膚,更有排毒的功效。

配方:綠豆20克,紅豆20克,百合20克,糖、鹽適

Tip:綠豆、紅豆、百合浸半小時(shí),以大火煮滾后收至慢火至豆熟,加入適量的糖或鹽,咸食甜食皆可。

中醫(yī)美容養(yǎng)顏的方法

1、除黃褐斑、蝴蝶斑——冬瓜汁和白醋

冬瓜汁、白醋等量,調(diào)勻搽面部,一日2~3次,搽后過10分鐘洗去,連用半月即可除凈。

2、除粉刺酒刺、青春豆、痤瘡——黃瓜汁和白醋

鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再搽臉,一日三次,搽后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈。

3、除面部色素斑——西紅柿汁和蜂蜜

鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10~15日,能將黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn)。

4、除雀斑——杏仁和蛋清

杏仁5錢,磨成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10~15日顯效,以后不發(fā)。

5、淡化面部皺紋——黃瓜汁和蛋清

鮮黃瓜汁半兩,加入等量雞蛋清約一只蛋攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,以使皮膚逐漸收縮,淡化皺紋有特效。