1、每天吃提子有緩解疲勞、補(bǔ)充能量的好處。提子是葡萄的一類品種，以其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運(yùn)、品質(zhì)佳等優(yōu)點，被稱為“葡萄之王”。提子所含熱量較高，且提子皮和提子籽內(nèi)含抗氧化物質(zhì)。
2、緩解疲勞：提子果實中富含葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素，可補(bǔ)益身體，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有一定效果。
3、補(bǔ)充能量：提子中的糖主要是葡萄糖，可以被人體吸收，低血糖患者一旦出現(xiàn)不適癥狀，比如頭暈甚至?xí)灥?，可以適量食用提子，以補(bǔ)充能量。
