
1、一般情況下靈芝與烏雞、當(dāng)歸、銀耳、黑木耳、山藥、老鴨、豬蹄等一起煲湯好。靈芝為多孔菌科真菌,味甘,性平,歸心、肺肝、腎經(jīng),其主要功效為補(bǔ)氣安神、止咳平喘,可緩解心神不寧、失眠心悸、肺虛咳喘、虛勞短氣、不思飲食等癥狀。
2、靈芝烏雞湯:主要是靈芝和烏雞、當(dāng)歸一起煲湯,具有一定的補(bǔ)心氣、益心神的功效,適用于虛勞短氣者;
3、靈芝銀耳湯:主要是靈芝和銀耳、黑木耳一起煲湯,具有一定的輔助活血化瘀、止咳平喘的功效,適用于肺虛咳喘者;
4、靈芝山藥湯:靈芝和山藥一起煲湯,一定程度上可以補(bǔ)氣安神、補(bǔ)益肺腎之氣,適用于脾虛泄瀉、脾肺氣虛者;
5、靈芝大棗湯:主要是靈芝和大棗一起煲湯,可輔助補(bǔ)心血、益心氣、安心神,適用于心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲者;
6、靈芝老鴨湯:主要是靈芝和老鴨一起煲湯,具有一定的安神助眠、散瘀止痛、滋陰潤(rùn)燥的功效,適用于腎虛體瘦、胃口欠佳者;
7、靈芝豬蹄湯:主要是靈芝和豬蹄一起煲湯,一定程度上可以健脾安神、益腎養(yǎng)肝,適用于脾胃不和、心悸、失眠者。









