今天給各位分享移動(dòng)投籃的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)移動(dòng)投籃機(jī)樂(lè)高教案進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

怎樣提高移動(dòng)投籃的命中率

提高投籃命中率的方法：

1、擺正投籃姿勢(shì)。正規(guī)的投籃姿勢(shì)是提高投籃命中率的關(guān)鍵，因此一定要擺正自己手型，協(xié)調(diào)好身體的重心。一般來(lái)說(shuō)，持球時(shí)右手為主，左手為輔（習(xí)慣用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分開(kāi)。左手稍微用力放在籃球側(cè)面，保證籃球平穩(wěn)。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時(shí)可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩(wěn)。

2、掌握投籃力度和方向。投球時(shí)還要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根據(jù)投球位置離籃筐的遠(yuǎn)近而定，投球時(shí)，手掌要撥一下球，讓籃球在空中有些回旋，這樣命中率比較高。投出球后右手手臂要伸直。還要掌握好左手的輔助作用，控制好球的運(yùn)行方向，要朝著籃筐正前方投出。投球時(shí)盡量把球往高投，這很像數(shù)學(xué)里的拋物線(xiàn)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)找到同一個(gè)落點(diǎn)，即籃筐。這樣投籃命中率會(huì)提高很多。

3、找準(zhǔn)投籃時(shí)機(jī)。籃球比賽場(chǎng)上緊張激烈，想輕輕松松的投籃是不可能的，這就要求投籃者找準(zhǔn)投籃時(shí)機(jī)。盡量選擇有空檔的時(shí)候果斷出手，避免有人嚴(yán)防死守時(shí)還勉強(qiáng)投球。有時(shí)候遠(yuǎn)投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時(shí)也提高了命中率。

4、多加練習(xí)投籃，掌握練習(xí)方法。熟能生巧，想提高命中率還是得多練習(xí)投籃。每天給自己定一個(gè)量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己練習(xí)，還要多和高人打比賽，在激烈的對(duì)抗中才能練好投籃。

5、時(shí)刻相信自己。投籃時(shí)很重要的一點(diǎn)是充滿(mǎn)自信，要果斷的投球，按照標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，相投就投，不要害怕投失，沒(méi)有誰(shuí)的籃球命中率總是百分百。相信自己，敢于投籃。

v型移動(dòng)雙手投籃是指

v型移動(dòng)雙手投籃是指雙手胸前投籃技術(shù)，是最基本的投籃技術(shù)之一，指持球者用雙手將球從胸前投向球籃的動(dòng)作。v型移動(dòng)雙手投籃的優(yōu)點(diǎn)是投籃的力量大，距離遠(yuǎn)，又便于和傳球、運(yùn)球、突破相結(jié)合。練習(xí)時(shí)，以手持球于胸前，肘關(guān)節(jié)自然下垂，兩腳前后或左右開(kāi)立，兩膝微屈，身體重心在兩腳之間，眼睛注視球籃。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，兩臂向前上方伸直，拇指下壓，兩手腕同時(shí)外翻，食、中指用力撥球，通過(guò)指端將球投出。球出手時(shí)，身體隨投籃出手方向自然伸展，腳跟微提起。

籃球投籃動(dòng)作要領(lǐng)

投籃有原地投籃，急停跳投 ，后仰跳投，拋投，移動(dòng)投籃

原地投籃:球員最基本的投籃，也是球員的基本功，一般情況下原地投籃都是處于在大空位的情況，有就是沒(méi)有防守人干擾的情況下，選擇原地投籃，罰球是最常見(jiàn)的原地投籃，往往考驗(yàn)的是一個(gè)球員的專(zhuān)注能力和抗壓能力

急停跳投:持球者在高速移動(dòng)的情況下，緊急剎車(chē)，甩開(kāi)防守人，完成跳遠(yuǎn)

后仰跳投，在和防守人糾纏不清楚的時(shí)候，可以背身但打左右晃動(dòng)肩膀，然后大幅度在空中轉(zhuǎn)體，在空中完成跳投，與防守人保持距離，不容易被蓋，需要球員有很強(qiáng)的腰腹力量也就是核心力量，還要用出色的投籃，和穩(wěn)定性。

移動(dòng)投籃:一般在行進(jìn)間完成的投籃，出其不意，讓防守者反應(yīng)不過(guò)來(lái)，完成投籃

最后一個(gè)說(shuō)說(shuō)拋投，拋投需要技巧和柔和的手感，讓對(duì)手以為你要上籃，果斷拋，讓球飛上天然后落下，空心入筐不是很簡(jiǎn)單，需要勤練習(xí)，或者拋投打板入框。

總之，我們要想練習(xí)好這些首先把基本功練好，定點(diǎn)投籃，慢慢的練練核心力量，努力就是堅(jiān)持，相信大家都會(huì)變成神射手的。

v形移動(dòng)雙手投籃,它是指

v形移動(dòng)雙手投籃是兩個(gè)前臂構(gòu)成的倒V形狀。投籃時(shí)的V字形是指兩個(gè)前臂構(gòu)成的倒V形狀，夾角以60°為宜，人的視線(xiàn)剛好可以從這個(gè)V字形的頂端透過(guò)三個(gè)90°，這三個(gè)90°是指投籃時(shí)投籃手的腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)以及身體和上臂之間構(gòu)成的角度。