本篇文章給大家談?wù)勱幪搩?nèi)熱的表現(xiàn)，以及青少年陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

陰虛內(nèi)熱的癥狀？

陰虛內(nèi)熱的癥狀主要表現(xiàn)為身體出現(xiàn)低熱，體溫在37-38℃之間，手腳心發(fā)生熱感，周身覺得煩躁，口干、咽干、口苦、盜汗，甚至有出血的傾向，比如牙齦出現(xiàn)少量的滲血，舌頭會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃、發(fā)膩，大便干燥，小便黃且短。

另外，還有一些周身癥狀，比如頭暈、乏力，做事情沒有精力，喜歡休息，比較以前變得懶惰，而且還有心悸，脈搏較往常也快。

在飲食上喜歡吃涼的東西，特別是冷飲，總是想失眠，想事情想的太多，這些都是陰虛內(nèi)熱的癥狀。

出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱一定要及時(shí)的調(diào)理，以免加重，建議服用博啟健進(jìn)行調(diào)理，一周左右就會(huì)有變化，堅(jiān)持一段時(shí)間可從根本上補(bǔ)充腎部營養(yǎng)，增強(qiáng)腎功能，從而解決陰虛內(nèi)熱的問題。然后在生活當(dāng)中勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢。

陰虛內(nèi)熱的癥狀

導(dǎo)讀： 內(nèi)熱的癥狀，內(nèi)熱又稱發(fā)熱，指由于體內(nèi)陰液（包括血，津，精）虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證。那么陰虛內(nèi)熱的癥狀有哪些？下面我們一起來看看陰虛內(nèi)熱的癥狀。

陰虛內(nèi)熱癥狀有兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰清熱，或滋陰降火。用青蒿鱉甲湯、百合固金湯等。

陰虛內(nèi)熱的癥狀

1、手心熱、足心熱、不欲近衣被。

2、心中煩熱、思冷飲、冷食。

3、口干、口苦、咽干、惡心。

4、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。

5、發(fā)熱。（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）

6、出血。（鼻衄、齒衄、皮下有出血點(diǎn)等均系由陰虛內(nèi)熱所致者）

7、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

8、大便干、小便黃或黃赤有熱感。

9、脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。

10、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。

陰虛內(nèi)熱宜吃食物

1、鴨肉

性平，味甘咸，能滋陰養(yǎng)胃?！侗静輩R》說它“滋陰除蒸”?！峨S息居飲》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨是最理想的清補(bǔ)之物，宜食之。

2、豬肉

性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”《本草備要》亦載：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生 *** ，澤皮膚?！彼砸策m宜者食用。

3、雞蛋

性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。

4、牛奶

性平，味甘，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。

5、燕窩

性平，味甘，有補(bǔ)氣陰的功用，尤其能益肺陰，為清補(bǔ)佳品。凡，尤其是肺陰虛者，如肺痿、老年氣管炎等，最宜食之。清代醫(yī)家張璐說它能“調(diào)補(bǔ)虛勞，治咳吐紅痰”。 *** 洛說：“燕窩大養(yǎng)肺陰，補(bǔ)而能清?！薄侗静菰傩隆分幸灿小按笱a(bǔ)元?dú)?，潤肺滋陰”的記載。

6、枸杞子

性平，味甘，有滋陰益壽之功，尤其是對(duì)肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的結(jié)核盜汗、虛勞咳嗽，糖尿的陰虛消渴等，食之更佳。

7、西洋參

性涼，味甘微苦，能益氣養(yǎng)陰，對(duì)氣陰兩傷之人最宜?！侗静輳男隆氛f：“虛而有火者相宜”?！端?#24615;考》亦云：“西洋參補(bǔ)陰退熱?！薄对鲇唫嗡帡l辨》還說：“西洋參滋陰降火?！彼裕幪摶蚣鏆馓摚娣翁?，或陰虛火旺者，食之最宜。陰虛之人忌吃人參，這是因?yàn)槿藚?#24615;溫，有助火之弊，若改用西洋參，清補(bǔ)氣陰，最為合拍。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“西洋參，性涼而補(bǔ)，凡欲用人參而不受人參之溫補(bǔ)者，皆可以此代之?！?/p>

8、阿膠

性平，味甘，既能補(bǔ)血，又能滋陰。正如《》所言：“阿膠，大要只是補(bǔ)血與液。陰不足者，補(bǔ)之以味，阿膠之甘，以補(bǔ)陰血?！庇绕涫欠文I陰虛之人，食之尤宜。海參 屬補(bǔ)陰食品，有滋腎益精、養(yǎng)血潤燥的作用?！侗静萸笤分芯驼f它“潤五臟”?！峨S息居飲》也認(rèn)為海參“滋陰”。故凡陰虛體質(zhì)者食之頗宜。

陰虛內(nèi)熱的人，在日常飲食中要多多吃以上的食物哦。

陰虛內(nèi)熱是怎么回事 陰虛內(nèi)熱的10大癥狀

1 陰虛內(nèi)熱是怎么回事

導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱的原因主要有：遺傳、飲食不當(dāng)、生活作息不規(guī)律等因素導(dǎo)致，如：

1、遺傳因素

有些人天生體質(zhì)屬于容易陰虛火旺的類型，這種人一般比較瘦，身體不夠強(qiáng)壯，不過常伴有整個(gè)人、特別是手心腳心會(huì)發(fā)熱，同時(shí)伴有虛汗，但體溫卻是正常的現(xiàn)象。

2、飲食因素

由于飲食不節(jié)，進(jìn)食過于辛辣和容易生熱的食物，例如經(jīng)常吃蔥、姜、蒜或者經(jīng)常喝烈酒，以及吃羊肉等容易生火的食物，再加上本身體質(zhì)陰液不是特別充足，也會(huì)造成陰虛火旺或者陰虛內(nèi)熱的現(xiàn)象，另外在治病過程中誤用及過用溫燥藥物，也會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺，常常伴有大便干結(jié)，小便發(fā)黃等癥狀。

3、生活因素

部分人可能由于工作或者學(xué)習(xí)過于疲勞，熬夜過多、用腦過度，思索的東西過多，都會(huì)造成體內(nèi)的陰液耗損，從而進(jìn)一步造成陰虛火旺，可表現(xiàn)為口干、眼干、舌干等體液分泌不足的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)燥熱的表現(xiàn)，例如五心煩熱、失眠、煩躁、盜汗等癥狀。

2 陰虛內(nèi)熱的10大癥狀

當(dāng)出現(xiàn)以下10種癥狀時(shí)，可能就是患有陰虛內(nèi)熱，如：

1、脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。

2、大便干、小便黃或黃赤有熱感。

3、手心熱、足心熱、不欲近衣被。

4、心中煩熱、思冷飲、冷食。

5、口干、口苦、咽干、惡心。

6、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。

7、發(fā)熱。（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）

8、出血。（鼻衄、齒衄、皮下有出血點(diǎn)等均系由陰虛內(nèi)熱所致者）

9、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

10、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。

中醫(yī)講究陰陽平衡，陰是指體內(nèi)的體液，包括血液、唾液、淚水、內(nèi)分泌及油脂分泌等，而陰虛體質(zhì)，就是因體內(nèi)陰液虧少、易生內(nèi)熱為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，若出現(xiàn)上述十大陰虛之癥時(shí)，需警惕病情，及時(shí)對(duì)癥調(diào)理治療。

3 男性陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理 1、日常生活調(diào)理

飲食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸燒烤等性溫燥烈之品，同時(shí)避免熬夜、劇烈運(yùn)動(dòng)和在高溫酷暑下工作，適宜做有氧運(yùn)動(dòng)，多吃一些燕窩、銀耳、西洋參等滋陰潤燥、生津清補(bǔ)的食物，同時(shí)需要節(jié)制房事活動(dòng)，這樣可以有效減少陰液的消耗。

2、中藥調(diào)理

男性出現(xiàn)陰虛火旺，一般會(huì)有潮熱盜汗、五心煩熱、頭暈耳鳴等癥狀表現(xiàn)，調(diào)理比較快的方法建議還是去醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，在專業(yè)醫(yī)生的辯證論治下，服用具有滋陰、補(bǔ)腎、泄熱的中藥，如石斛、黃精、山藥、玉竹、麥冬、太子參、五味子等。

4 陰虛內(nèi)熱要多喝水嗎

陰虛內(nèi)熱可以多喝水。

陰虛內(nèi)熱是一種常見的現(xiàn)象，而致使這一現(xiàn)象的產(chǎn)生的原因是人體在代謝過程中產(chǎn)生的熱量過多，陰虛內(nèi)熱會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，從而造成口干、嗓子干等癥狀，所以多喝水可以促進(jìn)一定的代謝，緩解口干、嗓子干的癥狀，同時(shí)還可多吃水果蔬菜，但多喝水跟多食蔬果只是輔助，還是需要以一定的藥物跟隨治療，才能保證情況的好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院檢查后再用藥，不要自行用藥致使問題嚴(yán)重。

陰虛內(nèi)熱有什么表現(xiàn)

陰虛內(nèi)熱型的十個(gè)癥狀：

1．手心熱、足心熱、不欲近衣被。

2．心中煩熱、思冷飲、冷食。

3．口干、口苦、咽干、惡心。

4．睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。

5．發(fā)熱。（高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感）

6．出血。（鼻衄、齒衄、皮下有出血點(diǎn)等均系由陰虛內(nèi)熱所致者）

7．頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

8．大便干、小便黃或黃赤有熱感。

9．脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。

10．舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。

陰虛內(nèi)熱一些常見癥狀

1、感覺身上發(fā)燙

陰虛內(nèi)熱的人經(jīng)常感覺身上有灼熱感，臉容易紅，喜歡吃冷飲，夏天不愛蓋被子，特喜歡涼涼的感覺。據(jù)中醫(yī)上講，這是由陰虛內(nèi)熱的人經(jīng)常感覺身上有灼熱感，臉容易紅，喜歡吃冷飲

2、記憶力下降 記個(gè)事情什么的，記了之后，回過頭來馬上忘得干干凈凈，還有就是剛發(fā)生過的事，再去想?yún)s什么也記不起來，深受之苦。據(jù)中醫(yī)講，這是因?yàn)槟I陰不足，腦海失充所致。

3、晚上失眠多夢(mèng) 腎陰虛睡眠就不是很好，經(jīng)常在夜里醒來，醒來，很難再次入睡，睡眠質(zhì)量很差，沒有深度睡眠，所以白天經(jīng)常缺乏能量時(shí)，無精打采的。

4、經(jīng)常性的遺精　男性身體好的時(shí)候，很少有遺精的現(xiàn)象，但是陰虛之后，遺精的次數(shù)明顯地增加了，眾所周知，中醫(yī)講“一滴精十滴血”，經(jīng)常遺精自然身體更差，這樣惡性循環(huán)下去，身體會(huì)更糟。

5、莫名其妙的心煩 還有比較明顯的就是，經(jīng)常莫名其妙的心煩，抑郁，時(shí)常愛發(fā)火。自己想想也說不出為什么心情不好。再就是洗頭的時(shí)候會(huì)感覺脫發(fā)，洗臉盆里有一些零亂的頭發(fā)。

陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)

1 發(fā)熱

陰虛內(nèi)熱者體內(nèi)的陰液虧損，水不能制火，從而導(dǎo)致火氣較大，從而體內(nèi)溫度升高，出現(xiàn)高熱、地?zé)岬痊F(xiàn)象。

2 手足心熱

陰虛內(nèi)熱者肝腎虛熱，致使出現(xiàn)手心熱、足熱的現(xiàn)象。

3 口干咽干

熱盛津傷、煎灼津液、津不上承，從而導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱者出現(xiàn)口干，咽干的現(xiàn)象。

4 盜汗躁汗

汗液是通過陽氣蒸化達(dá)于體表的，陰虛內(nèi)熱使虛熱加重，蒸化汗液，迫使津液外泄，所以會(huì)出現(xiàn)盜汗燥汗的現(xiàn)象。

陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理？ 陰虛內(nèi)熱的10種癥狀

陰虛者體內(nèi)陰液不足，很容易出現(xiàn)內(nèi)熱的癥狀，比如手腳心發(fā)熱、口干、心煩等癥狀，那么，陰虛內(nèi)熱的癥狀有哪些？陰虛內(nèi)熱該怎么調(diào)理？

陰虛體質(zhì)是中醫(yī)九大體質(zhì)之一，陰虛體質(zhì)者很大的一個(gè)特征就是會(huì)有內(nèi)熱癥狀，這些內(nèi)熱癥狀與我們常說的上火癥狀很相似，因此，有些人將陰虛內(nèi)熱當(dāng)成了上火來治，但這二者是完全不同的

陰虛內(nèi)熱

一般，我們認(rèn)為喉嚨發(fā)癢、口干，臉上長痘這些情況就會(huì)認(rèn)為是“上火”。只要多喝水，嚴(yán)重時(shí)吃點(diǎn)去火藥就可以了。中醫(yī)認(rèn)為，“火”是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起的“上火”癥狀，是由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起的“上火”癥狀。引起“上火”的因素很多，切莫盲目“去火”。

現(xiàn)在很多人都會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤，把陰虛內(nèi)熱癥狀誤當(dāng)成是“上火”。陰虛內(nèi)熱是指由于體內(nèi)陰液(包括血、津、精)虧虛，水不制火所致的發(fā)熱證。此發(fā)熱多為低熱，病人自覺或不自覺的發(fā)熱，體溫檢測有時(shí)少高于正常。癥狀為：潮熱盜汗，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔等。

陰虛內(nèi)熱的癥狀

當(dāng)出現(xiàn)以下10種癥狀，您就不能認(rèn)為“上火”了，而是“陰虛內(nèi)熱”。

1、 脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。

2、 大便干、小便黃或黃赤有熱感。

3、 手心熱、足心熱、不欲近衣被。

4 、心中煩熱、思冷飲、冷食。

5 、口干、口苦、咽干、惡心。

6 、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。

7 、發(fā)熱。(高熱、低熱或體溫不高皮膚有熱感)

8 、出血。(鼻衄、齒衄、皮下有出血點(diǎn)等均系由陰虛內(nèi)熱所致者)

9 、頭暈、心悸、周身無力、面色蒼白。

10 、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。

陰虛內(nèi)熱是由哪些因素造成

1、與上火有一定的關(guān)系。

2、經(jīng)常抽煙、喝酒。

3、熬夜，對(duì)于工作狂來說，加班熬夜是很正常的事，但這也正是最大的問題。

4、抑郁，人的情緒與此也是有著很大的聯(lián)系的。

5、與自身體質(zhì)也有一定的關(guān)系。

陰虛內(nèi)熱吃什么調(diào)理

陰虛內(nèi)熱之人宜吃以下食物，可有效調(diào)理陰虛內(nèi)熱引起的各種癥狀：

1、豬肉

性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用?！侗静輦湟芬噍d：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚?！彼砸策m宜陰虛體質(zhì)者食用。

2、鴨肉

性平，味甘咸，可滋陰養(yǎng)胃。《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養(yǎng)胃生津”。民間也認(rèn)為鴨肉是最理想的清補(bǔ)之物，陰虛體質(zhì)宜食之。

3、雞蛋

性平，味甘，不僅能益氣養(yǎng)血，而且無論雞蛋白或雞蛋黃，健康無憂網(wǎng)均有滋陰潤燥的作用。雞蛋被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是很好的蛋白質(zhì)食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黃磷蛋白，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜，尤其是雞蛋同大豆一起食用，如民間習(xí)慣用雞蛋與豆?jié){同食，更有益處。

4、牛奶

性平，味甘，不僅營養(yǎng)豐富，更具有滋陰養(yǎng)液、生津潤燥的功效。歷代醫(yī)家對(duì)牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù)，或稱牛奶“潤肌止渴”，“潤皮膚”，“潤大腸”，或曰“滋潤五臟”，“滋潤補(bǔ)液”。凡體質(zhì)屬陰虛者，宜常食之，裨益頗多。

5、甲魚

性平，味甘，有滋陰涼血作用，為清補(bǔ)佳品，對(duì)陰虛之人，食之最宜?！侗静輦湟分姓f它能“涼血滋陰”?！峨S息居飲食譜》也認(rèn)為甲魚可以“滋肝腎之陰，清虛勞之熱”。所以，甲魚對(duì)陰虛血熱或陰虛火旺、虛勞骨蒸者，更為適宜。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補(bǔ)血作用，陰虛之人食之亦宜。

6、龜肉

性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)血，故陰虛者宜食之?！夺t(yī)林纂要》中就曾說它能“治骨蒸勞熱，陰虛血熱之癥”。由烏龜殼加工而成的龜板或龜板膠，同樣具有滋陰補(bǔ)血的功效，陰虛之人也宜服食。

7、干貝

又稱江珧柱、馬甲柱，為一種海鮮食品。性平，味甘咸，能滋陰補(bǔ)腎?！侗静萸笳妗氛f它能“滋真陰”?！侗静輳男隆贩Q它“療消渴”。干貝肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，屬高蛋白食品，故陰虛之人宜常用干貝燉湯，最為有益。

8、海參

有滋陰、補(bǔ)血、益精、潤燥的作用。《藥性考》說它“降火滋腎”?！妒澄镆思伞芬噍d：“海參補(bǔ)腎精，益精髓”。清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為海參能“滋陰，補(bǔ)血，潤燥”。海參是一種高蛋白低脂肪的海味珍品，大能補(bǔ)益，又能滋陰，陰虛體質(zhì)宜常食之。

9、蛤蜊

性寒，味咸，能滋陰、化痰、軟堅(jiān)。古代醫(yī)家認(rèn)為“蛤蜊功同蚌蜆，滋陰明目”。明·繆希雍曾經(jīng)指出：“蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟，止消渴，開胃也?！笨梢婈幪擉w質(zhì)或陰虛病人，包括糖尿病、干燥綜合癥、結(jié)核病以及腫瘤病等，食之頗宜。

10、蚌肉

含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。清·王孟英也認(rèn)為蚌肉能“清熱滋陰，養(yǎng)肝涼血。”陰虛之人常用蚌肉煨湯食用，最為適宜。

11、烏賊魚

性平，味咸，既能補(bǔ)血，又善滋陰?！夺t(yī)林纂要》就曾說它“大能養(yǎng)血滋陰”。清代醫(yī)家黃宮繡亦云：烏賊魚肉“其性屬陰，入肝補(bǔ)血，入腎滋水?！睂?duì)肝腎陰虛者，食之最宜。、

提示：平時(shí)多喝溫開水，保證充足的睡眠，避免熬夜，多吃清淡食吃，避免油炸、燒烤、辛辣食物。多吃敗火的食物，如：黃瓜、菠菜、茄子、空心菜、綠豆湯、苦瓜等，中醫(yī)認(rèn)為，它們都是涼性的，去火效果比較好，但食用時(shí)要注意用量，切不可一次吃太多，以免給腸胃增加負(fù)擔(dān)導(dǎo)致腹瀉。