本篇文章給大家談?wù)勶L(fēng)熱感冒的三個階段，以及愛感冒是怎么回事對應(yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

感冒的五個階段

感冒多分為以下五個階段 ：

1. 感冒初起，多因感受 風(fēng)寒 ，常見癥狀輕微。低熱、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻尖發(fā)涼、手腳發(fā)涼，有時也會有腹部受寒的表現(xiàn)，如腹痛、大便偏稀、次數(shù)多、食欲不振，舌淡紅、苔薄白、兩脈浮弦緊等。

2.? 外寒里熱 ：感受風(fēng)寒后，因體質(zhì)或用藥等原因，部分入里化熱，而出現(xiàn)外寒里熱，即寒包火。既有受寒的癥狀：鼻流清涕、噴嚏、鼻塞。也有內(nèi)熱的表現(xiàn)；清鼻涕中有黃鼻涕，咽喉略疼痛、口干口渴，咳嗽吐黃色黏稠痰，大便干，小便開始變黃。

3.? 風(fēng)熱 ：風(fēng)寒完全化為風(fēng)熱，常見癥狀：①發(fā)熱，流黃鼻涕或濃鼻涕，噴嚏較少，略有鼻塞；②咳嗽，位置較深，來自胸腔，聲音響亮，咳痰粘稠發(fā)黃；③咽喉疼痛；④手腳發(fā)熱，大便不通，便干，便難，小便黃；舌苔薄黃，舌質(zhì)紅。

? ? * 有的感冒一開始就是風(fēng)熱階段，沒有經(jīng)過第一、第二階段。

4.? 體虛 ：感冒發(fā)熱導(dǎo)致身體氣血虧損，出現(xiàn)氣血虧虛，虛寒虛熱。氣血虧虛的表現(xiàn)有：反復(fù)發(fā)熱不退、身體乏力、食欲不振、面色發(fā)白、疲勞、兩脈無力。體虛感冒的癥狀有：發(fā)熱，有時甚至是高熱不退，或反復(fù)發(fā)熱不退、鼻塞流清涕、手足冰冷，面色發(fā)黃發(fā)暗。

? ? * 有些平素體質(zhì)偏弱的患者，一上來就是第四階段，出現(xiàn)體虛感冒發(fā)熱。

5.? 康復(fù) ：本階段感冒基本痊愈，略微留一些小病癥，如鼻塞、流涕等。當(dāng)預(yù)防再次感冒。

第一階段：風(fēng)寒感冒

此時風(fēng)寒邪氣尚在淺表，疏風(fēng)散寒退熱法。

蔥豉生姜湯 ：溫散風(fēng)寒，發(fā)汗退熱。適用于風(fēng)寒感冒初起的發(fā)熱、無汗、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、舌苔薄白等。

帶蔥根的蔥白4段，與淡豆豉6g、生姜5片一起水煮，大火燒開再換小火煎煮5-10分鐘，趁熱服用，可加紅糖、大棗。僅用蔥白熬水喝，也可發(fā)汗退熱。

小兒推拿 ：

1. 揉外勞宮：5~10分鐘

2. 揉一窩風(fēng)：3~5分鐘

3. 清天水河200次

4. 清肺經(jīng)、清肝經(jīng)各200次

捂囪門 ：溫散風(fēng)寒，發(fā)汗退熱。適用于感冒初起，微微發(fā)熱，鼻塞不通，噴嚏時作，鼻流清涕者。

雙手搓熱，輕捂囪門上方，反復(fù)操作，或用熱毛巾反復(fù)敷在囪門上。每日2~3次，每次10~20分鐘。

蘇葉水泡腳 ：祛風(fēng)散寒、發(fā)汗退熱。適用于外感風(fēng)寒所致感冒初期，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、低熱等。若鼻塞流涕明顯，可配合用紫蘇葉3~5g泡茶飲，增強散寒通竅的作用。

紫蘇葉50g，用開水浸泡3分鐘后再加適量涼水泡腳，泡10~20分鐘，或泡到身體微微出汗。每日1~2次，連續(xù)2~3天。

藿香正氣水貼敷肚臍 ：散寒除濕、發(fā)汗退熱、止瀉止嘔、溫中止痛。適用于外感風(fēng)寒所致鼻塞、鼻涕、發(fā)熱、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

藿香正氣水溫?zé)岷螅镁凭耷蛘汉?，放在肚臍處，再用紗布和膠布固定，連續(xù)貼敷2小時，每日1~2次，連續(xù)1~3天。如對酒精或膠布過敏，可選用無酒精的藿香正氣水或防過敏膠布。

中成藥 ：感冒清熱顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒

第二階段：外寒里熱感冒

此時治療應(yīng)寒熱并用，既要散寒，又要清熱。還要看寒熱的比例，風(fēng)寒表現(xiàn)重，就以疏風(fēng)散寒為主，解表清熱為輔；風(fēng)熱表現(xiàn)重，就以疏風(fēng)清熱為主，解表散寒為輔。

外寒里熱食療方 ：疏風(fēng)散寒、解肌退熱。適用于外寒里熱、寒熱并存的感冒發(fā)熱，癥見鼻塞、噴嚏、鼻涕清黃相兼、發(fā)熱、咽喉紅腫疼痛者。

葛根15g、金銀花15g、菊花6g、生姜5片、蘇葉6g，洗凈后熬水15分鐘，分2~3次服用。

小兒推拿 ：

1. 揉外勞宮：5~10分鐘

2. 揉一窩風(fēng)：3~5分鐘

3. 清天水河200次

4. 清肺經(jīng)、清肝經(jīng)各200次

青蒿浴法 ：祛風(fēng)散寒、疏風(fēng)清熱。適用于風(fēng)寒感冒、外寒里熱感冒或風(fēng)熱感冒。

3歲以內(nèi)用青蒿100g，3歲以上用200~250g，洗澡水燒開后加入青蒿，煮沸1~2分鐘，關(guān)火燜出藥味，溫度適宜時倒入盆中，溫洗全身后穿衣蓋被片刻，令出微汗，熱退而安，屢獲良效。

中成藥 ：小柴胡顆粒適用于外感風(fēng)寒、郁而化熱、寒熱并存的感冒。

第三階段：風(fēng)熱感冒

此時治療應(yīng)疏風(fēng)解熱。

風(fēng)熱感冒食療方 ：疏風(fēng)解熱、解肌退熱，適用于風(fēng)熱感冒，癥見發(fā)熱、流黃鼻涕、咽痛、尿黃、便干、舌紅苔黃。

用葛根10g、金銀花6g、菊花6g、桑葉6g、蘆根6g、生姜2片，大火燒開，小火煎煮10分鐘即可，分2~3次服用，可加入適量冰糖。若仍有鼻塞，加荊芥穗6g，咽喉痛加胖大海6g。

小兒推拿 ：

1. 清天水河200次

2. 清肺經(jīng)、清肝經(jīng)各200次

3. 退六腑500次

4. 推三關(guān)200次

薄荷水泡腳法 ：疏風(fēng)散熱，風(fēng)熱感冒癥見流黃鼻涕、發(fā)熱、咽痛、咳黃痰、大便干、小便黃等。

薄荷30g，開水浸泡2~3分鐘，水溫合適后泡腳10~20分鐘，或微微發(fā)熱出汗為宜。

肚臍貼敷法 ：銀翹解毒片或桑菊感冒片，研成細(xì)末，每次用3g，用溫水或姜汁調(diào)成糊狀，貼敷肚臍，用膠布固定，24小時換藥一次。

后背刮痧法 ：適用于發(fā)熱、鼻流黃涕、全身疼痛、咽喉疼痛、頭痛、目痛、大便干、大便黃等。督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)，先用手掌輕輕拍痧，再用刮痧板從上向下，從里向外用力刮痧，直到出現(xiàn)紅色痧點為止。

第四階段：體虛階段

體虛感冒食療方 ：補益氣血、疏風(fēng)散寒、解肌退熱，適用于體虛感冒或反復(fù)感冒發(fā)熱，或感冒后期，身體氣血虧虛的病癥。

葛根15g、蘇葉6g、黨參6g、菊花6g、生姜3片、大棗（剝開）3個，大火燒開，小火煎煮10分鐘，分2~3次服用，可加適量紅糖。

小兒推拿 ：

1. 推三關(guān)200次

2. 揉外勞宮：5分鐘

3. 清天水河200次

4. 摩腹200次，順逆各半

5. 補脾經(jīng)500次

6. 揉板門2分鐘

溫和灸法 ：通陽散寒、祛風(fēng)退熱、補益氣血、降逆止嗽，主要用于身體氣血虧虛造成的感冒發(fā)熱。

手持艾條，溫和灸大椎、風(fēng)門、肺俞穴各3~5分鐘，再溫和灸涌泉2~3分鐘。1歲內(nèi)的孩子每次5~10分鐘就行，每日灸一次，連續(xù)灸數(shù)日即可。

中成藥 ：參蘇丸（參蘇飲）補益正氣同時，散寒解表，有熱退熱，有寒祛寒，有虛補虛。

第五階段：康復(fù)階段

鼻塞不通——蔥白湯熏鼻

鼻塞流涕——鹽袋或熱水袋熱敷后背大椎穴

鼻塞流涕——熱姜絲貼腳心

預(yù)防感冒 ：

摩身柱穴：身柱穴是身體強壯要穴，每日晨起摩此穴，順時針或逆時針10~20分鐘，可有效預(yù)防感冒。

按摩手心、腳心和囪門：增強體質(zhì)，祛風(fēng)散寒，預(yù)防感冒?！靶弘m無病，早起常以膏摩囪上及手足心，甚辟寒風(fēng)?！?/p>

日常注意：

1. 飲食注意：感冒期間飲食應(yīng)清淡、溫?zé)帷⑦m量，多喝熱水，少吃辛辣、肉食、油膩等難以消化的食物。

2. 多穿衣服，防寒保暖。

3. 伴有食積要消食化積：感冒伴有食積者，多會出現(xiàn)口臭、口苦、腹脹等，此時應(yīng)配合用大山楂丸或保和丸等消食化積。

4. 危重病癥及時送醫(yī)就診：若出現(xiàn)感冒發(fā)熱持續(xù)不退、高熱不退，或出現(xiàn)驚風(fēng)、抽搐、嚴(yán)重腹瀉、嘔吐、驚厥等時，應(yīng)及時就診

5. 感冒初期為病毒性感染，不能亂用抗生素。

6. 體質(zhì)弱者或感冒嚴(yán)重者應(yīng)及時就診，不要盲目硬抗。感冒對身體有好和壞兩方面影響：①促進(jìn)免疫力；②對身體有很大傷害。感冒時發(fā)燒并不是壞事，是免疫系統(tǒng)與病菌做斗爭的表現(xiàn)。但若是長時間發(fā)燒或高燒，說明靠自身免疫力已不能戰(zhàn)勝病菌，此時若得不到有效治療，不僅不能提高自身免疫力，還會導(dǎo)致身體虛弱。如果孩子平時身體強壯，病癥不嚴(yán)重的話，適當(dāng)硬抗也有一定好處，但也需密切觀察。如果平時容易生病，體質(zhì)較弱，或病癥較為嚴(yán)重，則必須及時就醫(yī)。

食復(fù) ：疾病初愈階段，由于脾胃尚虛，飲食過量，吃生冷、辛辣、油膩、肉食、魚蝦海鮮等不易消化之物，導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。

感冒、發(fā)燒、腹瀉等病癥初愈，此時身體正氣虧虛（脾胃虧虛），余邪未盡，即“爐煙雖熄，灰中有火”，此時若不注意飲食，暴飲暴食，則容易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致正氣愈加虧虛；若嗜食辛辣則容易辛辣助陽，助長火勢，導(dǎo)致再次發(fā)熱；若食入過多油膩肉食，則油膩遇火，容易死灰復(fù)燃，再次發(fā)熱。

飲食宜清淡以養(yǎng)脾胃，多穿衣服，多吃熱粥熱飯，不吃涼的食物。飲食量應(yīng)從少到多，質(zhì)地宜從稀到濃，從易消化至正常飲食，切忌強食，待胃氣復(fù)蘇，飲食漸香，直至能正常飲食。

孩子流清涕是寒感冒、流黃涕是熱感冒？錯，不同階段而已

文|秘籍君

很多寶媽看到孩子流鼻涕，都會先看一下孩子的鼻涕是什么顏色，從而判斷孩子是因為什么而感冒。畢竟，“流清涕是寒感冒，流黃涕是熱感冒”的觀念深入人心。但中醫(yī)博士羅大倫說，孩子流清鼻涕或者流黃鼻涕，并不能判斷感冒的寒熱性質(zhì)，那只是感冒的不同階段。

感冒第一階段（一般是在受寒第一天）剛剛受寒：打噴嚏、流清鼻涕

現(xiàn)在正是春天，天氣乍暖還寒，氣溫不穩(wěn)定。如果孩子在戶外玩得一身汗，因為嫌熱脫了衣服，突然又來一陣涼風(fēng)，孩子就會打幾聲噴嚏，這就是受寒了。如果這時候家長沒及時采取措施，可能會發(fā)現(xiàn)，回家后孩子開始流清鼻涕、鼻塞，情況會越來越嚴(yán)重。

這個階段根據(jù)季節(jié)而有所不同，如果孩子在冬天感冒，可能會持續(xù)一兩天，但如果是夏天，可能一兩個小時這個階段就過去了。因此家長要留心觀察孩子情況，一旦發(fā)現(xiàn)有感冒苗頭，就要及時采取措施。

“上醫(yī)治未病”，在孩子只有一點疾病小苗頭的時候就及時調(diào)理，將疾病，消于無形。這樣家長花的代價少，成效還大，孩子也能少受罪。

調(diào)理思路：立刻讓孩子暖起來

面對孩子突然打噴嚏、流鼻涕，家長要讓孩子的身體暖起來。因為這時候的風(fēng)寒只是停留在體表，身體稍微一發(fā)汗就能將風(fēng)寒驅(qū)出去。

可以用蘇葉熬水喝，或者用艾葉水煮開泡腳，用艾柱熏灸大椎穴。如果家里沒這些東西，用手將孩子大椎穴和肩胛骨部位搓紅搓熱，甚至用電吹風(fēng)把后背吹暖都可以。

感冒第一階段（受寒第二天至第三天）：流清涕、鼻塞，有明顯感冒癥狀

這時候除了喝蘇葉水，還要配上散外寒的推拿方法?？梢詮暮⒆宇~頭往鼻梁處推（開天門）200-300次；搓孩子鼻翼兩側(cè)300-400次，能有效緩解鼻塞情況。

感冒第二階段（外寒里熱）：流黃鼻涕、有黃痰

有些家長比較粗心，只看到孩子流黃鼻涕就以為是熱感冒，實際上，孩子在此之前已經(jīng)有打噴嚏、流清涕的受寒癥狀，只是家長沒發(fā)覺而已。

這時候可以用清肺熱的推拿手法，從孩子無名指處由上往下推，300-400次。同時讓孩子多喝水多排尿排便，散出體內(nèi)的熱。

感冒第三階段（表里俱熱）：孩子會有發(fā)熱癥狀，甚至伴隨嗓子疼、咽喉痛

如果家長在前兩個階段能將孩子調(diào)理好，感冒基本不會到這個階段。如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)高熱癥狀，還是不要盲目自己在家調(diào)理，去找醫(yī)生比較好。在這里提醒家長，不要以為感冒是小事，孩子感冒了要重視，如果遷延不治，輕則拖成鼻炎，重的可能會拖成腎炎或者心肌炎。

風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，我們有什么好的方法分辨？

生活中，相信大家都經(jīng)歷過感冒，感冒的癥狀有很多種表現(xiàn)，感冒也分風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，感冒的類型不同癥狀也是不一樣，治療方法是不一樣，很多人不了解感冒的類型，沒有采取針對性的用藥，很難達(dá)到治療的效果。

風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒還是存在有一定的區(qū)別的，兩種是不同類型的感冒，雖然都會有流鼻涕，咳嗽的癥狀相同，但是有一些癥狀不同，所以治療方法是不同的。

風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒，我們有什么好的方法分辨呢？

一、風(fēng)寒主要是由于風(fēng)邪入侵而引起的，特別是天氣變化波動大時，稍有不慎就會引起風(fēng)寒感冒。風(fēng)熱感冒主要是由于熱血入侵體內(nèi)引起的感冒，多見于春夏兩季細(xì)菌病毒活躍階段，大部分的風(fēng)寒感冒通過增強自身體質(zhì)會自行自愈，熱感冒則比較嚴(yán)重，必須要采取用藥治療控制病情。

二、風(fēng)寒引起的感冒患者會有流鼻涕、咳嗽、渾身酸痛，怕冷等癥狀，風(fēng)熱感冒由于是病毒感染所引起的，一般患者會出現(xiàn)有頭痛發(fā)熱，咽喉腫痛，鼻塞，是不是伴有濃痰等癥狀，因此感冒引起因素不同，治療也是不同的。

三、一般風(fēng)寒感冒的患者會感覺到特別的疲勞，一旦受到風(fēng)寒就會出現(xiàn)流鼻涕、怕冷、渾身酸痛的癥狀，有時還伴有高熱，風(fēng)熱感冒最常見的就是喉嚨疼痛鼻塞，所以風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒的發(fā)病過程是不一樣的。

感冒雖然是很常見，但是感冒也分不同的類型，有些人的感冒總是治不好，是因為沒有了解感冒的類型而盲目的用藥，只有了解了感冒的類型，采取針對性的用藥，才能夠達(dá)到更好的治療效果。

感冒期間患者一定要注意積極的治療，注意飲食調(diào)理，提高免疫力，有利于疾病的康復(fù)，同時患病期間精神和身體的狀態(tài)也會受到影響，感冒期間要多休息多喝溫開水，飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影響治療效果，平時應(yīng)增強自身體質(zhì)，減少感冒。

咳嗽趨于好轉(zhuǎn)的三個階段特征，你都知道嗎？

咳嗽是常見的病癥，是一種身體的警報信號，是一種疾病的預(yù)兆。尤其是體質(zhì)虛弱的老年人還有小孩子，經(jīng)?？人裕鳛榧胰硕急容^關(guān)心他們病情什么時候能好轉(zhuǎn)，結(jié)合咳嗽變好的三個過程來看：一開始處于干咳期，沒有痰液；然后慢慢的開始頻繁咳痰，這個屬于動痰期；最后脫痰期痰液完全排出就是好轉(zhuǎn)了。

咳嗽變好的三個過程

1.干咳期-微咳

咳嗽的早期階段就是干咳、微殼的狀態(tài)，這是很正常的現(xiàn)象，但也有一部分患者會在第二天出現(xiàn)“咳痰”的癥狀，這是很正常的現(xiàn)象。這個時候還沒有痰液，主要是流鼻涕的一個狀態(tài)，如果流的是清鼻涕，那么大多是風(fēng)寒感冒了，如果是青黃色的鼻涕，可能是風(fēng)熱感冒，如果從清鼻涕變?yōu)辄S鼻涕，那么體內(nèi)是有炎癥了。這個階段及時的治療，可以很快的好轉(zhuǎn)。

2.動痰期-排痰

這個階段，可以明顯感受到喉嚨里面有痰液，并且隨著病情的發(fā)展，痰液越來越多，開始頻繁的咳痰來排出痰液。同樣的，如果是質(zhì)地較清，沒有顏色的痰液，那么屬于風(fēng)寒感冒，如果是濃痰，那么多半是感染了，體內(nèi)有炎癥。還有脾虛的人就容易生痰。長期咳痰要注意是否有疾病，平時多注意身體的變化，預(yù)防疾病的發(fā)生。

3.脫痰期-干咳

咳嗽本身也有一定的自限性，是可以自愈的，但是要注意預(yù)防和治療?；蛘呓?jīng)過一段時間的治療后，排出的痰液越來也少，也不怎么咳了，那么代表病癥要好了，等痰液完全排出之后，可能還會干咳幾天，但是不嚴(yán)重，很快就可以痊愈了。注意如果咳嗽的時間太久，身體會變虛，要注意補補身體。

風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒分不清楚？這3個辦法，一分鐘就能區(qū)分

感冒是生活中最常見的疾病，患上感冒之后，患者一般會有多種不良癥狀出現(xiàn)，例如頭痛，流鼻涕，咳嗽，打噴嚏等等。如果沒有及時治療，感冒癥狀會進(jìn)一步加重，甚至引起發(fā)燒。臨床上，多將感冒分為兩種類型，分別是風(fēng)寒感冒以及風(fēng)熱感冒。

風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，通常因勞累，再加上吹風(fēng)或受涼而起，通常在秋冬季節(jié)發(fā)生較多。而風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪侵襲肺衛(wèi)，致衛(wèi)表不和，肺失清肅所致。因此，是兩種不同的類型，需正確區(qū)分。那么，具體來說，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別有哪些呢？

1、起病的季節(jié)不同

風(fēng)寒感冒多出現(xiàn)在寒冷的秋冬季節(jié)，此時如果被寒邪入體，則會出現(xiàn)多種不良癥狀，例如咳嗽，惡寒，發(fā)熱，流鼻涕，咽部不適等，需要采取辛溫解表的治療方法來緩解癥狀。而風(fēng)熱感冒多出現(xiàn)在溫暖的季節(jié)，比如春季或者初夏階段?；颊呤艿斤L(fēng)熱邪氣的影響而患病，通常會有頭痛，鼻塞，咽喉腫痛等情況出現(xiàn)，治療上宜采用辛涼解表。

2、出汗情況不同

風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的出汗癥狀不同，風(fēng)寒感冒一般不會導(dǎo)致患者出汗，而且患者發(fā)熱時溫度比較低，一般持續(xù)在38攝氏度左右，伴隨著頭痛，骨頭酸痛等情況出現(xiàn)。而風(fēng)熱感冒往往會使患者身體出汗，而且發(fā)燒時溫度較高，有惡風(fēng)，惡寒等情況出現(xiàn)，可以通過出汗的情況來判斷感冒的種類。

3、痰液類型不同

風(fēng)寒感冒患者痰液一般比較清稀，不會出現(xiàn)嚴(yán)重的濃痰。而風(fēng)熱患者的痰液比較粘稠，經(jīng)常會咳濃痰，而且流出的鼻涕也大不相同。風(fēng)寒感冒患者的鼻涕類型和痰液相似，都比較清稀，而風(fēng)熱感冒咳出的痰液一般比較偏黃。

1、感冒癥狀的出現(xiàn)，多和免疫力低下有關(guān)。因此，平時生活中應(yīng)該多吃富含維生素C的食物，例如水果和蔬菜，或者直接含服維生素C咀嚼片。補充足夠的維生素，從而提高機體免疫能力，人也就不容易感冒。并且，要進(jìn)行適量的運動，以增強體質(zhì)。

2、生活中應(yīng)該避免過度勞累，學(xué)會勞逸結(jié)合，讓身體處于放松自由的狀態(tài)。經(jīng)常勞累過度容易影響免疫能力，還可能導(dǎo)致某些疾病的出現(xiàn)。

3、在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，少去人員密集的公共場所，防止交叉感染，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。