今天凡太百科給各位分享肌肉斷裂的知識(shí)，其中也會(huì)對肌肉斷裂手術(shù)多少錢進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

大腿肌肉斷裂也不影響功能。就是屈腿有包,有輕微脹疼,如何恢復(fù)？

大腿肌肉斷裂也不影響功能。就是屈腿有包,有輕微脹疼,如何恢復(fù)？

肌肉斷裂也叫做肌肉拉傷，是很不好恢復(fù)的，俗話說傷筋動(dòng)骨100天，而肌肉斷裂比傷筋動(dòng)骨恢復(fù)的還要慢，恢復(fù)的時(shí)間還要長。所以一定要注意，不能再讓受傷部位二次受傷，這樣才會(huì)讓傷好的快一點(diǎn)。

至于肌肉拉傷需要如何恢復(fù)，我摘錄了一些方法，你可以根據(jù)你的病情參考一下。

第一， 盡快消炎

在平常的訓(xùn)練當(dāng)中，不管是肌肉拉傷還是所做的增肌訓(xùn)練，我們身體中的肌肉都會(huì)有種撕裂的感覺，而且剛開始的時(shí)候會(huì)發(fā)炎，只是肌肉拉傷所帶來的發(fā)炎更厲害一些，而且恢復(fù)地比較慢。肌肉發(fā)炎會(huì)嚴(yán)重影響肌肉組中的功能性，你所要做的第一步就是快速消炎。

一般肌肉發(fā)炎后，可以去醫(yī)院開一些舒筋活血的外用藥物。當(dāng)然，如果你不抗拒補(bǔ)劑，小編建議你可以使用類固醇消炎藥，然后配合著谷氨酰胺補(bǔ)劑相搭配，這樣可以快速刺激激素的分泌，從而消除肌肉中的炎癥，大家可以試一試。

第二， 促進(jìn)血液流通

當(dāng)你的肌肉受傷之后，肌肉本身就會(huì)產(chǎn)生有毒的物質(zhì)，血流順暢流通可以有效排除身體中的有害物質(zhì)，這樣就可以給身體快速輸送營養(yǎng)，你的肌肉就可以得到有效的修復(fù)。在這里小編建議大家可以試一試小重量、間歇性的鍛煉方式，如果背部出現(xiàn)拉傷現(xiàn)象，可以使用10磅上下拉伸20次的訓(xùn)練方式，這個(gè)動(dòng)作就可以有效促進(jìn)血液的循環(huán)，對于肌肉拉傷的健身者們也有不錯(cuò)的效果。

第三， 化瘀

這里提到的化瘀并不是活血化瘀，而是與上文中的兩種方式差不多，小編在這里說的化瘀指的是肌肉黏連，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)慢慢僵化。按摩和拉伸可以很好地去除這種現(xiàn)象，說到拉伸，在肌肉拉傷的前幾天最好不要去做，等過上三四天后可以通過拉伸去除肌肉黏連現(xiàn)象，按摩對于這種現(xiàn)象是非常管用的。

肌肉纖維斷裂怎么恢復(fù)，一個(gè)多月了

如果肌纖維部分?jǐn)嗔眩缙谟美浞?、加壓包扎，還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼痛。48小時(shí)后開始按摩，手法要輕緩。如果有肌肉、肌腱完全斷裂者，應(yīng)在局部加壓包扎、固定患肢后，立即送醫(yī)院就診。合理飲食是增強(qiáng)患者自身抵抗力和促進(jìn)早日康復(fù)的一個(gè)重要的輔助條件。必須加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食高熱量、高蛋白、高維生素的食物。主治醫(yī)師 全科

能否恢復(fù)其實(shí)還是要看具體的情況而定的，因?yàn)殡m然總體來講是肌肉纖維斷裂的話，也會(huì)分很多種的，輕一點(diǎn)就只是單純涉及到肌肉纖維，重一點(diǎn)甚至?xí)砍兜街車倪B接骨頭，但是基本上稍微注意一些的話，配合相關(guān)的治療，肌肉纖維的斷裂是能夠長好的。肌肉拉傷可發(fā)生在肌腹與肌腹分界處，也可發(fā)生在肌腱附著于骨骼處。拉傷可能是細(xì)微的損傷，也可能是肌纖維部分撕裂，甚至是完全斷裂。有時(shí)除損傷肌肉組織本身外，還往往損傷肌肉周圍的輔助組織，如筋膜、健鞘等。肌肉拉傷的部位多為大腿后部肌群...

肌肉撕裂怎么恢復(fù)？

肌肉撕裂怎么恢復(fù)

1、首先需要根據(jù)病人肌肉撕裂的嚴(yán)重程度來確定積極的治療方案。如果是肌肉撕裂使得肌肉完全性斷裂的病人，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)吻合，來促進(jìn)后期肌肉的恢復(fù)。

術(shù)后需要嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托保護(hù)，一般兩周左右的時(shí)間就完全可以的。對于刀口需要積極的進(jìn)行換藥、消毒，防止感染是非常重要的。

對于早期腫得比較厲害的，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。

2、但是如果肌肉撕裂是部分撕裂，一般選擇積極的進(jìn)行保守治療，就可以促進(jìn)肌肉撕裂的恢復(fù)。也是需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件，可以應(yīng)用一些活血化瘀和非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。

一般保護(hù)兩周左右，慢慢就會(huì)康復(fù)的。

肌肉斷裂術(shù)后得多長時(shí)候恢復(fù)？

肌肉斷裂嚴(yán)重度可以分成三個(gè)等級(jí)。 第一度〔輕度〕。只有一小部份肌纖維斷裂，當(dāng)用力時(shí)或按壓時(shí)才會(huì)引起疼痛，外表看起來還好。這時(shí)的處理也是冰敷和綁彈性繃帶，并輕輕的活動(dòng)肌肉，讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開始恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。 第二度〔中度〕。有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。這時(shí)的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時(shí)，并輕輕的活動(dòng)患部。大約3~4周可以回復(fù)到原來的運(yùn)動(dòng)量。 第三度〔重度〕。肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈繃，再送到醫(yī)院手術(shù)治療。肌肉斷裂手術(shù)后的復(fù)原期大約要4~6周才會(huì)長好。 其次根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和術(shù)后的保養(yǎng)!

麻煩采納，謝謝!

肌肉斷裂怎么辦?

肌肉主動(dòng)強(qiáng)烈的收縮或被動(dòng)過度的拉長所造成的肌肉微細(xì)損傷、肌肉部分撕裂或完全斷裂，稱為肌肉拉傷。

（一）原因

在體育運(yùn)動(dòng)中，由于準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)，某部肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài);訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負(fù)荷，使肌肉的機(jī)能下降，力量減弱，協(xié)調(diào)性降低;錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中，動(dòng)作過猛或粗暴;氣溫過低濕度太大，場地或器械的質(zhì)量不良等都可以引起肌肉拉傷。

在完成各種動(dòng)作時(shí)，肌肉主動(dòng)猛烈地收縮超過了肌肉本身的負(fù)擔(dān)能力;或突然被動(dòng)的過度拉長，超過了它的伸展性，都可發(fā)生拉傷。

在體育運(yùn)動(dòng)中，大腿后群肌肉的拉傷最為常見，大腿前后群肌肉力量不平衡（正常約為2：1）;左右側(cè)同名肌力量不平衡，弱側(cè)容易受傷。多關(guān)節(jié)肌（如半腱肌、半膜肌、股二頭肌長頭）因其運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力較低，也容易發(fā)生拉傷。

大腿內(nèi)收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌都是肌肉拉傷的易發(fā)部位，與運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作有密切關(guān)系。

（二）征象

局部疼痛、壓痛。腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣。功能障礙。當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長時(shí)疼痛加重。肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)。有些傷員傷時(shí)有閃痛、撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴(yán)重，觸摩局部有凹陷及一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。

（三）處理

肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者。用針刺療法會(huì)取得顯著療效，肌纖維部分?jǐn)嗔颜?，早期用冷敷、加壓包扎，還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼痛。48小時(shí)后開始按摩，手法要輕緩。

（四）傷后訓(xùn)練

部分?jǐn)嗔颜撸植客Ｓ?xùn)2～3天，健肢及其他部位可以繼續(xù)活動(dòng)，以后逐步進(jìn)行功能鍛煉，但避免那些重復(fù)受傷的動(dòng)作。一周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練刁。在作伸展練習(xí)時(shí)以不增加傷部疼痛為度。大約10～15天后，癥狀基本消除，可逐漸進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)傷部必須使用保護(hù)支持帶。并充分作好準(zhǔn)備活動(dòng)。

（五）預(yù)防

注意加強(qiáng)屈肌和易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習(xí)，使屈肌和伸肌的力量達(dá)到相對平衡，這是防止肌肉拉傷的有效措施。同時(shí)應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，合理安排運(yùn)動(dòng)量，糾正和改進(jìn)動(dòng)作和技術(shù)上的缺點(diǎn)等，才能達(dá)到預(yù)防的目的。

（六）肌肉拉傷后遺癥的治療

對于肌肉拉傷后未及時(shí)處理的人會(huì)形成局部隆起（是軟組織粘連和肌肉痙攣造成的），在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中針對這種傷病有一種叫做拉筋的按摩方式，效果非常好，短則3-5天，長則半個(gè)月就可以痊愈。防止肌肉拉傷的方法主要是預(yù)防，拉傷原因和預(yù)防方法如前述。