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河南干面皮熱量
一碗搟面皮80g380千卡
它和涼皮,涼面,云絲面等熱量是均等的!其它主食:饅頭(花卷,窩頭)一個75g360卡米飯一碗(100g)360卡蘇打餅干一袋(80g)。
搟面皮的熱量大概是每100克200大卡.搟面皮的成分主要是淀粉,也就是碳水化合物.如果攝入過多,會在人體內(nèi)被轉(zhuǎn)化為脂肪,給身體造成負擔(dān)。
一碗搟面皮的熱量 搟面皮有多少熱量
1、搟面皮的熱量相對比較多，每100克搟面皮中含有200大卡的熱量。
2、攝入體內(nèi)之后，這些熱量容易轉(zhuǎn)變成脂肪，會形成肥胖現(xiàn)象，所以一般建議少吃一些搟面皮。搟面皮中的碳水化合物、鈣離子、纖維素和氨基酸比較豐富，攝入體內(nèi)之后可以增加骨骼的強度，對于低鈣血癥導(dǎo)致的四肢抽搐也有很好的調(diào)節(jié)作用，而且可以促進腸道蠕動，改善便秘，還可以增加飽腹感，避免其他食物的攝入。
搟面皮熱量高嗎(搟面皮熱量高嗎減肥可以吃嗎)
1、搟面皮熱量高嗎。
2、搟面皮熱量高嗎減肥可以吃嗎。
3、搟面皮熱量多少。
4、搟面皮熱量高還是涼皮熱量高。
1.每100克搟面皮所含的熱量為224大卡左右。
2.搟面皮的成分主要是淀粉，即碳水化合物含量較多。
3.每百克搟面皮含有239克碳水化合物，此外還含有2克脂肪、18克蛋白質(zhì)以及78纖維素等。
一份搟面皮的熱量有多少
每100克搟面皮之中還有200大卡以上的熱量。一份搟面皮大約在250克左右，大約500大卡左右。
搟面皮是陜西關(guān)中地區(qū)特有的傳統(tǒng)名小吃，尤以西府寶雞地區(qū)為最佳，寶雞岐山搟面皮2011年被認定為中華名小吃。搟面皮是從唐代冷淘面演變而來。具有筋斗、柔軟、涼香、酸辣可口的特點，是關(guān)中西府小吃代表之一，也是陜西最具代表的小吃之一。
岐山人的搟面皮做法很非凡，別處的米面皮和釀皮是把面調(diào)成糊狀，放在特制的鐵籠上蒸。而歧山搟面皮則是先搟成面，然后再蒸，蒸熟后再切成比涼皮稍寬的條狀，吃法和米面皮基本一樣，不同于米面皮的是，搟面皮口感較硬，韌度高，有筋性。寶雞一帶的人都喜歡吃，近幾年來在西安也很流行。
