今天凡太百科給各位分享喝酒前吃什么不容易醉的知識，其中也會對應酬喝酒前吃什么不容易醉進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關注本站，現(xiàn)在開始吧！

喝酒之前吃什么不容易醉

1、奶制品

很多男性在進入酒場之前，首先就會喝一袋酸奶，因為酸奶是公認的讓自己喝不醉的一種食物。其實不僅是酸奶，牛奶的效果也是一樣，因為奶制品能夠養(yǎng)胃，并且在胃里形成一種保護膜，使酒精對胃的傷害盡量的減小。喝酒的時候，因為胃里已經有了奶制品打底，也會在一定程度上提高人的酒量。

2、面包等面粉制食物

都知道喝酒之前吃一點東西會讓人不再那么難受，而面粉制的東西是比較合適喝酒之前使用的。因為這些面粉吃的食物可以充分的讓胃部有一個比較堅實的食物打底，也就不會讓人那么快速的喝醉。

3、利尿的食物

在喝酒之前可以適當的吃一些利尿的食物，這樣酒精就能夠隨尿液排出體外，不至于在人體內逗留太久使人喝醉。常見的利尿的食物有紅豆、綠豆、薏仁等，另外可以用玉米須泡一杯茶隨身攜帶，效果也非常的好。

擴展資料：

酗酒的危害

1、對長期飲酒的人群，尤其出現(xiàn)關節(jié)疼痛不適時，應該警惕骨壞死的發(fā)生， 避免殘疾。

2、酒精對食管和胃的黏膜損害是非常大的，嚴重的時候是會引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導致食管炎、胃炎、潰瘍病的。

3、酒精性胎兒征候群，酒精在胎兒體內代謝和排泄速率較慢，對發(fā)育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滯及行為缺陷等。

4、對肝臟的損害特別大，因為酒精主要在肝內代謝，肝癌的發(fā)病與長期酗酒有直接關系。研究表明，平均每天飲白酒160 克，有75%的人在15 年內會出現(xiàn)嚴重的肝臟損害，還會誘發(fā)急性膽囊炎和急性胰腺炎。

5、大腦皮質萎縮，有報告顯示部分慢性嗜酒者的大腦皮質有萎縮現(xiàn)象，也有部分病人有智力衰退的跡象。

參考資料來源：人民網-喝酒前吃什么東西不容易醉也不容易吐？

參考資料來源：人民網-怎么喝酒不容易醉 這些方法學會了不怕應酬

喝酒前吃什么不易醉

喝點酸牛奶或純牛奶等酸性飲品或含弱堿的食物如饅頭，面包等。

酒主要成分是酒精（乙醇），根據化學反應可以用酸進行中和。具體如下：

1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊（這就是為什么再喝伏特加時加冰塊）。

3、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口喝完容易醉酒。

4、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。

5、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

6、喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

7、疲倦時暫時別喝為宜。

8、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后。

9、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度等。

注意：飲酒過多會傷身體所以適量飲酒。

喝酒前吃什么不容易醉

如今這個社會，喝酒已經成為了一種常態(tài)，出去應酬難免要喝酒的，而且也是無法推脫的，但是每個人的體質不一樣，對于酒量也就不能一概而論了。為了避免容易醉酒，在喝酒之前我們應該吃些食物，那么應該吃哪些食物比較好呢?下面一起來看看。

喝酒前吃什么不容易醉

1、牛奶、酸奶：我們在喝酒前可以喝一些奶制品，因為這類食物可以幫助我們養(yǎng)胃，而且它進入腸胃之后會對腸胃形成一個保護膜，從而降低了酒精對于腸胃的傷害。

2、淡鹽水：若是你想要快速排出體內的酒精，那么我們可以飲用一杯淡鹽水，它有利尿的功效，將酒精快速排出。

3、生黃豆：鹽水黃豆是有很多的，我們在喝酒之前可以吃一些這種黃豆，因為黃豆中富含蛋白質，它是可以消耗酒精的，從而降低了酒精對于身體的傷害。

4、面類食物：喝酒是很忌諱空腹的，所以在喝酒之前我們可以吃些面食，那么酒精就沒那么容易傷害到腸胃了。

如何正確飲酒更健康

1、喝酒時的情緒其實是比較重要的，我們可以在一種愉快的氣氛中和朋友、家人一起飲酒，對于身心健康來說，都是有益的。

2、喝酒時的節(jié)奏根據自己的速度來，在喝酒的時候，總是有人喜歡勸酒，但是你一定要根據自身的情況，要考慮到肝臟對于酒精的處理速度，所以一定要按照自己的速度飲酒。

3、喝酒是不能單單地喝，在喝酒的時候，應該配有一些食物，一邊吃一邊喝。

4、有些酒的酒精含量是非常高的，對于這種酒，我們千萬不能直接飲用，應該將它稀釋了之后再飲用。

5、有些人在喝酒的時候，還喜歡點根煙進行消磨，當這兩樣食物碰撞在一起的時候，對身體的健康危害是很大的，因為酒精使得血管擴張，而吸煙又會使得它收縮，對于心臟來說，壓力過于大了，所以在喝酒的時候就不要抽煙，抽煙了就不要喝酒。

6、喝酒的時候是不能吃藥的，因為會破壞胃黏膜，從而引起胃潰瘍。所以一定要避免這兩者一起吃。

7、一旦過了12點之后就不要喝酒了，因為肝臟解酒需要6個小時，所以為了不妨礙第二天的工作，一定要在12點之前結束。

從上文，大家已經得知了，在喝酒前我們最好吃些什么，可以緩解酒精對于腸胃的傷害，飲酒一定要適量。