今天凡太百科給各位分享腳跟開(kāi)裂治療最好方法的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)腳跟裂怎么辦進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！

腳后跟開(kāi)裂怎么辦？

腳后跟開(kāi)裂通常有三種原因：

原因之一：局部多汗癥

通俗的說(shuō)，就是出汗過(guò)多了，這種情況比較多見(jiàn)于青少年，不分男女，局部多汗癥常見(jiàn)于手掌、腳掌、腋下、鼻尖、前額頭、阴部等部位。

對(duì)于腳部，通常在腳跟處，容易起皮開(kāi)裂。

一般認(rèn)為，局部多汗癥常伴有末梢血液循環(huán)功能障礙，如手足皮膚濕冷、青紫或蒼白、易生凍瘡、開(kāi)裂等。

解決辦法：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，又要勤換鞋襪，既要保持腳部通透干爽，又要保持滋潤(rùn)和潤(rùn)滑?？梢赃m當(dāng)?shù)脑谌菀组_(kāi)裂的部位涂抹潤(rùn)膚露。

原因之二：細(xì)菌或真菌感染

通俗的說(shuō)，就是被傳染腳氣了。主要表現(xiàn)就是起水泡，經(jīng)常潮濕摩擦，易發(fā)生糜爛，瘙癢，足臭，脫皮，開(kāi)裂等。

解決辦法：以治療腳氣為主，一般腳氣都是真菌感染，可以用抗真菌的藥物治療，像達(dá)克寧，地塞米松軟膏等都有很好的效果，但是要注意，治療周期一定要充分，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以口服伊曲康唑等抗真菌藥配合治療，效果更佳。

原因之三：水分丟失嚴(yán)重

“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快近20倍，很容易“風(fēng)干”，甚至遭受凍傷，尤其是在寒冷的冬天。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，人體會(huì)自動(dòng)關(guān)閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng)，造成對(duì)足部的供血不足。供血不足則意味著足部周?chē)钠つw組織容易發(fā)生壞死，從而造成足部，特別是腳后跟開(kāi)裂。

這個(gè)原因與局部多汗癥不同，通常出現(xiàn)這種情況，女性和上了年紀(jì)的人情況更多一些，可能與供血不足有關(guān)，中醫(yī)可能解釋為氣血不足。

解決辦法：可以晚上溫水泡腳，增加腳部血液循環(huán)。同時(shí)注意腳部保暖。注意避免寒邪的侵?jǐn)_，寒邪主要來(lái)自?xún)煞矫妫阂皇鞘軟?，如洗冷水澡、趟涼水、吹空調(diào)等；二是從飲食中來(lái)，主要是進(jìn)食冰涼的食物，如冷飲、冰鎮(zhèn)水果等。

脾胃是氣血生化之源，飲食調(diào)養(yǎng)可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

【不藥博士】簡(jiǎn)介

生命科學(xué)博士，執(zhí)業(yè)藥師，高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，守護(hù)生命健康，拒絕偽養(yǎng)生，手把手調(diào)養(yǎng)一個(gè)健康的你！

腳后跟干裂是怎么回事？有什么好的治療方法嗎？

腳后跟干裂是因?yàn)樯眢w皮膚缺少水分導(dǎo)致的，還有可能是真菌引起的。解決方法就是抹些潤(rùn)膚霜或者凡士林滋潤(rùn)皮膚就會(huì)緩解干裂的情況，也可以用白醋和鹽加熱水泡腳，擦干以后抹上潤(rùn)膚膏。

一、腳后跟干裂的原因

氣候干燥的時(shí)候容易出現(xiàn)腳后跟干裂這種情況，比如秋季和冬季就容易發(fā)生。這主要是因?yàn)樯眢w缺水，皮膚缺少水分，就導(dǎo)致身體的皮膚干裂起皮等現(xiàn)象。因?yàn)樽愕捉?jīng)常走路，所以干裂的情況就會(huì)嚴(yán)重一切。腳后跟干裂也有可能是因?yàn)楦腥玖苏婢鸬?，比如得了腳氣，就可能出現(xiàn)這種情況。

二、皮膚缺水發(fā)生干裂的解決辦法

如果是因?yàn)榧竟?jié)干燥引起的皮膚缺水，導(dǎo)致腳后跟發(fā)生了干裂，就可以用這種方法進(jìn)行解決。我們可以找來(lái)潤(rùn)手霜，或者一些油性比較大的潤(rùn)膚霜進(jìn)行涂抹，這樣就會(huì)解決皮膚缺水發(fā)生干裂的情況。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸喑砸恍┧托迈r的蔬菜，來(lái)補(bǔ)充身體里缺少的水分。我們每天也要多喝一些水，多喝水就能保持皮膚水嫩，同時(shí)也能排毒。

三、真菌引起的皮膚干裂的解決方法

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)腳后跟出現(xiàn)干裂這種情況的時(shí)候，有可能是因?yàn)檎婢鸬钠つw干裂。如果是這種原因引起的，我們可以采用一些小方法進(jìn)行治療，就是準(zhǔn)備一盆熱水，里面放上一些白醋，放上一勺食鹽，就可以泡腳了。因?yàn)榘状缀望}都可以殺菌消毒，所以這種方法對(duì)真菌引起的皮膚干裂很好用，重要的是需要多堅(jiān)持幾天，就會(huì)收到效果。泡腳后記得抹上一些潤(rùn)膚霜，也可以抹一些凡士林。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療后，這種現(xiàn)象就會(huì)消失的，皮膚的愈合能力很強(qiáng)。

腳后跟干裂怎么治療

腳后跟干裂怎么治療

腳后跟干裂怎么治療，腳是我們用來(lái)行走的工具，雖然不太起眼，但是一旦脫皮干裂起來(lái)，也會(huì)徒增不少煩惱。腳后跟干裂也意味著身體里面嚴(yán)重的缺乏維生素。來(lái)看看腳后跟干裂怎么治療？

腳后跟干裂怎么治療1

1、白醋泡腳

白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開(kāi)裂等。使用方法很簡(jiǎn)單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅(jiān)持。時(shí)間長(zhǎng)了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會(huì)改善。

2、涂抹藥膏或者潤(rùn)膚油

配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類(lèi)的藥膏或者潤(rùn)膚油。會(huì)有助于治療腳底脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果

腳底板脫皮也是說(shuō)明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說(shuō)要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營(yíng)養(yǎng)。

4、保持良好個(gè)人衛(wèi)生

這個(gè)就不多說(shuō)了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。

5、每天穿著襪子

甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質(zhì)彈性增加，也可以加強(qiáng)保養(yǎng)品或藥品的吸收。

6、選擇含尿素或水楊酸

果酸的保養(yǎng)乳液，尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質(zhì)，兩者并用可以讓角質(zhì)層減少厚度，并增加含水量。

7、維持足部溫暖

改善局部血液循環(huán)，可以讓足夠的養(yǎng)分及氧氣到達(dá)末梢，改善皮膚的發(fā)炎狀態(tài)。

8、選擇合腳的鞋子

腳后跟開(kāi)裂很多的原因都是由于沒(méi)有穿適合的鞋子導(dǎo)致的，若鞋子形狀不合適，會(huì)讓腳跟過(guò)度摩擦，角質(zhì)層也隨之增厚。所以我們需要選擇一雙舒適的鞋子。

腳后跟干裂怎么治療2

一、植物油

有多種植物油能幫助治療和預(yù)防腳后跟干裂。橄欖油，芝麻油，椰子油或其它氫化植物油都有效果。如果想要最佳效果，建議在晚上上床前使用這種偏方，讓油充分滲透進(jìn)皮膚。

首先用肥皂水泡腳，并用浮石摩擦腳后跟。

用清水沖洗干凈，讓腳徹底干燥。

在腳跟和腳趾上施用植物油。

穿一雙干凈襪子，然后上床睡覺(jué)。第二天早上，會(huì)發(fā)現(xiàn)腳跟皮膚變得柔軟。

持續(xù)使用這種偏方幾天時(shí)間，直到腳后跟干裂徹底消失為止。

二、米粉

給腳跟皮膚去角質(zhì)能清除死亡細(xì)胞，防止裂口和干燥。可以將米粉當(dāng)做去角質(zhì)擦洗劑的組成部分。

用少量米粉與幾茶匙蜂蜜和蘋(píng)果醋混合制成糊糊。如果腳后跟裂口很厲害，可以額外添加一茶匙橄欖油或甜杏仁油。

在溫水中泡腳10分鐘，然后用米粉糊糊輕輕擦洗。

每周重復(fù)這一過(guò)程數(shù)次，直到有滿(mǎn)意結(jié)果為止。

三、印度紫丁香

印度紫丁香也叫做印楝，是一種治療腳后跟干裂的有效偏方。印楝有抗菌作用，因此能舒緩皮膚干燥過(guò)敏并抵御感染。

搗碎一些印度紫丁香葉，制成糊糊后添加3茶匙姜黃粉，混合均勻。

將糊糊施用在裂口上并保持半小時(shí)。

用溫水洗腳并用干凈的部擦干。

四、檸檬

檸檬的酸性能有效軟化造成干裂的`粗糙皮膚。

在添加了檸檬汁的溫水中泡腳10-15分鐘。避免使用很熱的水，這會(huì)導(dǎo)致腳部過(guò)于干燥。

用浮石摩擦腳后跟。

五、玫瑰水和甘油

用甘油和玫瑰水制成的混合物是治療腳后跟干裂的有效偏方。甘油能軟化皮膚，這也是它被廣泛用于化妝品的原因所在。玫瑰水有抗氧化和抗炎殺菌作用，并且還富含維生素A，B3，C，D和E等維生素。

晚上睡覺(jué)前將等份玫瑰水和甘油混合，然后用它摩擦腳跟后過(guò)夜。

六、石蠟

如果腳跟干裂很?chē)?yán)重，并導(dǎo)致疼痛，用石蠟?zāi)荞R上緩解。它能當(dāng)做一種天然潤(rùn)膚劑軟化皮膚。

在雙層鍋里溶化一塊石蠟，然后與2調(diào)羹芥末油或椰子油混合。

讓其冷卻直到表面形成薄層。將腳放入混合液浸泡5-10秒鐘后提起，反復(fù)幾次，直到腳跟皮膚上形成幾層蠟為止。

用塑料布裹住腳保持30分鐘，然后將蠟從皮膚上剝掉。

每周用這種方法治療1或2次。

七、瀉鹽

在腳后跟干裂的情況下保濕很重要?？梢杂脼a鹽或海鹽泡腳。它能促進(jìn)血液循環(huán)。

在一盆溫水中混合半杯瀉鹽。

用這種溶液泡腳10分鐘。

用浮石摩擦腳后跟，然后再次浸泡10分鐘。

將腳拍干，并使用護(hù)腳霜或凡士林鎖住水分。

要想有最佳效果，穿襪子能防止?jié)駳庹舭l(fā)。

八、香蕉

熟香蕉是治療腳后跟干裂的最廉價(jià)偏方，因?yàn)樗斜褡饔谩?/p>

將一根熟香蕉搗成糊糊。洗腳后將香蕉糊糊施用在腳后跟上。

保持10-15分鐘，讓皮膚徹底吸收天然養(yǎng)分。用一些溫水輕輕洗腳，并在冷水中浸泡10-15分鐘。

每天治療一次，持續(xù)幾周時(shí)間能讓腳后跟皮膚變得柔軟光滑。

九、蜂蜜

蜂蜜有保濕和殺菌作用，因此是治療腳跟干裂的理想偏方。

在一盆溫水中添加一杯蜂蜜。

在溫水中泡腳15-20分鐘。

輕輕摩擦腳后跟。

每天或幾周治療數(shù)次，直到有滿(mǎn)意效果為止。

十、凡士林

可以用凡士林涂抹干燥粗糙皮膚，不僅能防止腳后跟開(kāi)裂，還有軟化和保濕作用。

用溫水泡腳后摩擦掉死亡細(xì)胞，然后在腳后跟上施用凡士林?？梢曰旌弦徊璩讬幟手?，效果更佳。

用毛巾蓋住腳，讓皮膚充分吸收凡士林。

每天睡前用這種偏方治療效果最好。

腳后跟干裂怎么治療3

一、補(bǔ)充維生素A

維生素A可起到保護(hù)皮膚表層的作用，平時(shí)可以多吃胡蘿卜、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)類(lèi)等富含維生素A的食物，也可以適量服用復(fù)合維生素片，有助于緩解腳部脫皮和干裂的癥狀。

二、泡腳

腳底有豐富的末梢神經(jīng)網(wǎng)及毛細(xì)血管、淋巴細(xì)胞，有全身的反射區(qū)，常用熱水泡腳是最簡(jiǎn)單有效的護(hù)腳方法。不過(guò)，泡腳的時(shí)候要注意，水溫在40℃-45℃即可，不宜太熱。

有一些人習(xí)慣倒點(diǎn)食用白醋到泡腳水里，說(shuō)是可以殺死真菌，改善腳部脫皮和干裂的情況，有用嗎？事實(shí)上，真菌是可以在pH小于5.4的酸性環(huán)境下存活的，如果想單純靠泡醋來(lái)殺滅真菌，最好使用30%的醫(yī)用冰醋酸。

在泡腳水中加入一些中藥，也可以改善脫皮和干裂的癥狀。比如，苦參、百部、白鮮皮、皂角刺等中藥，都具有殺滅真菌、治療足癬的效果。

三、穿透氣的鞋襪

腳部容易出汗、喜歡穿不透氣的鞋子以及免疫力較差的人容易出現(xiàn)脫皮和干裂，因此，除了要注意足部衛(wèi)生之外，還要穿著舒適透氣的鞋子和襪子。一般來(lái)說(shuō)，皮革類(lèi)的鞋子透氣性不好，與皮膚接觸容易出汗，滋生真菌。同時(shí)還要注意勤換襪子，不要與患有足癬的人混穿鞋襪等。

秋季如何防止腳干裂脫皮？

秋天到了，天氣越來(lái)越干燥，水分缺失也越來(lái)越嚴(yán)重，如何防止腳部干裂脫皮呢？

一是要做好足部的保濕工作，穿鞋襪前保持足部干燥；二是要經(jīng)常做腳部按摩，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，防止脫皮干裂；三是要“治本”，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素。