本篇文章給大家談?wù)勵i椎生理曲度消失，以及頸椎生理曲度消失嚴(yán)重嗎對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

頸椎變直還能恢復(fù)嗎

頸椎變直還能恢復(fù)嗎

頸椎變直還能恢復(fù)嗎，很多人在生活中，經(jīng)常處于工作的狀態(tài)或者是學(xué)習(xí)的狀態(tài)，長時間處于久坐模式，這樣就容易導(dǎo)致頸椎變直，那么頸椎變直還能恢復(fù)嗎？相必大家對這個都很感興趣，快跟我來了解相關(guān)內(nèi)容吧。

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頸椎變直還能恢復(fù)嗎

1、如果頸椎已經(jīng)變直了，可以試著多練習(xí)練習(xí)下腰動作，也可以是胸部+頭部仰天看的動作，慢慢的活動脖子，左右擺動、前后擺動以及各種轉(zhuǎn)圈擺動等；對于需要對著電腦的上斑竹，可以保持正確的坐姿，主要是頭部平時顯示屏，保持頭和身體與座椅垂直，不要探頭，時間久了記得活動活動脖子，可以去眺望或者換個視線等。

2、可以多做一些防止頸椎病的操，主要是一些對頸椎部分的揉捏、摩擦以及各種頭部的`來回轉(zhuǎn)動和大范圍的頸椎的運(yùn)動等；睡覺的時候，枕頭不要過高。最好是找一個合適的枕頭，比如說頸椎或者專門的頸椎枕頭等，反正睡覺時候舒服對頸椎好，對人體也好。

頸椎生理曲度變直癥狀

癥狀常于晨起，勞累、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇。早期可有頭頸、肩背部疼痛，有時疼痛劇烈．不敢觸碰頸肩部，觸壓則痛，約有半數(shù)病人頭頸部不敢轉(zhuǎn)動或歪向一例，轉(zhuǎn)動時往往和軀干一同轉(zhuǎn)動。頸項(xiàng)部肌肉可有痙攣，有明顯的壓痛。急性期過后常常感到頸肩部和上背部酸痛。病人常自訴頸部易于疲勞。不能持久看書、看電視等。少數(shù)病人可出現(xiàn)短暫的反射性上肢和手部疼痛，脹麻。

頸椎變直還能恢復(fù)嗎2

頸椎生理曲度變直，大多數(shù)是由姿勢不當(dāng)造成的。頸椎曲度變直，又叫做頸椎生理曲度消失或頸椎生理曲度反弓。頸椎生理曲度的存在能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。出現(xiàn)頸椎曲度變直后，有些人可能不會出現(xiàn)任何癥狀，有些人可能會因壓迫神經(jīng)出現(xiàn)雙上肢麻木，頸部疼痛不適等表現(xiàn)。如果出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。

頸椎變直可能會導(dǎo)頸椎病出現(xiàn)問題，也有可能會導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的話可能會引起腰酸腿疼，或者是引起脖子的堅(jiān)硬，盡量多喝些溫開水，而且一定要注意好護(hù)理頸椎，吃東西的時候盡量吃得清淡些，不要吃太過油膩，注意勞逸結(jié)合，保持一個良好的心態(tài)，不要長時間的勞累。

有正常生理曲度的頸椎是頸椎前凸。如果頭長時間降低或枕頭太高、太軟，會導(dǎo)致頸椎生理前凸消失，頸椎變直。頸椎矯直后，附著于上頸椎的脊髓上韌帶和椎間韌帶會反復(fù)拉扯，造成局部充血水腫，造成疼痛，運(yùn)動受限，也可能發(fā)生局部滑膜炎炎癥。同時，頸椎的穩(wěn)定性變差，椎間盤突出、頸椎病和骨質(zhì)增生會延長。

頸椎曲度變直是怎么回事？曲度還能不能恢復(fù)？

頸椎曲度變直是怎么回事？曲度還能不能恢復(fù)？頸椎生理曲度消失，意味著頸椎變直。在某些誘因下，正常向前凸出的頸椎弧度減小甚至消失，更嚴(yán)重的會出現(xiàn)頸椎后拱。曲度還能不能恢復(fù)？頸椎曲度在伸直初期可以恢復(fù)，但如果發(fā)展到病變晚期就很難恢復(fù)了。

1.正常情況下，為了保持人體直立和軀干平衡，頸椎呈前凸弧形。沒有這個頸椎前凸，我們的頸椎就像一根棒槌，非常容易折斷。但是有了這個彎曲，頸椎就變成了彈簧，可以增加緩沖沖擊的能力，增加脊柱的穩(wěn)定性，更好的保護(hù)我們的頭骨和大腦。

2.頸椎生理曲度消失，意味著頸椎變直。在某些誘因下，正常向前凸出的頸椎弧度減小甚至消失，更嚴(yán)重的會出現(xiàn)頸椎后拱。頸椎生理曲度的消失通常有多種原因。例如，大多數(shù)老年人是由于椎間盤含水量減少或其高度喪失，以及椎體骨質(zhì)疏松的楔形改變所致。年輕人長時間保持頸部一個姿勢，缺乏運(yùn)動，由于低頭玩手機(jī)、長時間伏案工作等不良姿勢，頸部肌肉變?nèi)?。久而久之，頸椎生理曲度會變直，甚至后彎。

3.頸椎生理曲度的消失是頸椎退變的標(biāo)志之一。頸椎曲度能不能恢復(fù)要看情況。當(dāng)年輕人的頸椎曲度變直時，由于年輕人的肌肉和關(guān)節(jié)靈活，通過治療或改變不良習(xí)慣，有可能恢復(fù)頸椎的生理曲度。頸椎生理曲度怎么恢復(fù)？改掉生活或工作中的不良習(xí)慣和不良姿勢。不要長時間低頭玩手機(jī)。如果非要玩，請舉起手機(jī)。向上至胸部及以上避免看手機(jī)時長時間低頭。選擇合適的枕頭。枕頭不要太高。一般背枕一拳高，側(cè)枕一拳半高，10cm左右。枕芯的填充量要適當(dāng)，要保持一定的硬度和彈性。

4.頸椎曲度在伸直初期可以恢復(fù)，但如果發(fā)展到病變晚期就很難恢復(fù)了。原因如下:早期頸椎曲度變化是因?yàn)轭i部肌肉勞損導(dǎo)致頸椎周圍張力失衡，頸椎生理曲度無法維持。是可逆的變化，可以通過按摩理療和肌力訓(xùn)練逐漸恢復(fù)。頸椎病晚期，椎間盤突出、椎間隙狹窄、頸椎骨質(zhì)增生、韌帶骨化可導(dǎo)致頸椎曲度發(fā)生不可逆的改變。

頸椎曲度變直？

你好，人的脊椎從側(cè)面觀察，并不是直的，存在四個“S”狀的生理彎曲，即頸段向前凸，胸段稍向后凸，腰椎明顯向前凸，骶椎明顯向后凸。

在X線片上，我們可以看到頸椎顯像，頸椎椎體組成了一個連續(xù)、光滑的弧形曲線，醫(yī)學(xué)上稱之為頸椎生理曲度。

當(dāng)長時間不正確的坐姿，或是長時間的勞累、頸椎缺少活動、脊柱損傷、脊柱鈣化等就會導(dǎo)致頸椎生理曲度變直（又叫生理曲度消失），甚至出現(xiàn)頸椎前屈。

醫(yī)生提醒，當(dāng)每天低頭的時間超過了抬頭的時間，頸椎的生理曲度就會消失，甚至頸椎前屈。因此，每天應(yīng)給頸椎足夠的活動時間，不要沉迷當(dāng)“低頭族”。

頸椎生理曲度變直就是頸椎病嗎？

事實(shí)上，并不是！

頸椎生理曲度變直往往是頸椎病的早期癥狀，但是，并不能認(rèn)為就是得了頸椎病，即便進(jìn)一步發(fā)展成為頸椎前屈也只能認(rèn)為是頸椎亞健康，是頸椎病的前兆，而不是頸椎病。

頸椎病一般除了有生理曲度消失，變直，甚至頸椎前屈，同時還伴有因頸椎椎體退變增生、椎間盤變性等導(dǎo)致的脊髓、神經(jīng)根或椎動脈壓迫。

但在頸部軟組織急、慢性損傷或炎癥等情況下，如“落枕”，頸椎生理曲度也會變直，但并無脊髓、神經(jīng)根或椎動脈壓迫癥狀。

此外，照X線片時体位未擺好，也會導(dǎo)致檢查結(jié)果為頸椎生理曲度變直。

所以，頸椎生理曲度變直≠頸椎病。

頸椎生理曲度變直有哪些“可怕”的癥狀？

頸椎生理曲度變直并不可怕，真正可怕的是頸椎生理曲度變直后帶來的癥狀。

1 頸部疼痛

頸椎前后的肌肉力量不平衡，導(dǎo)致部分頸部肌肉被過度拉伸，從而出現(xiàn)肌肉勞損或撕裂，導(dǎo)致頸部疼痛。

2 手麻、手部無力等癥狀

頸椎的生理曲度可以將頭部重量均勻分布給每個椎骨和椎間盤，減輕頸椎承受的壓力。

一旦頸椎的生理曲度變直，頭部的重量不再被頸椎前凸來緩沖和平衡，將會直接增加頸椎間盤承受的壓力，加劇椎間盤的磨損更容易出現(xiàn)椎間盤突出。

當(dāng)突出的椎間盤刺激壓迫神經(jīng)時，很容易引起手麻或手部無力等癥狀。

3 頭痛、頭暈等大腦供血不足癥狀

在頸椎上，為大腦供血的重要血管需要從頸椎間孔穿過。

有研究指出，在頸椎生理曲度變直患者中，頸椎骨與椎骨之間的距離變窄，從椎間孔穿過的血管被壓迫，導(dǎo)致血管直徑變小，血流量較少且慢。

這會直接影響大腦供血，導(dǎo)致頭痛、頭暈等大腦供血不足等癥狀。

變直的頸椎生理曲度還能恢復(fù)嗎？

頸椎生理曲度消失是頸椎退變的其中一征象，頸椎生理曲度能不能夠恢復(fù)，需要視情況而定。

當(dāng)年輕人的頸椎曲度變直的時候，年輕人身體的肌肉及關(guān)節(jié)的柔韌性還是比較好的，通過治療的或者通過枕頭調(diào)整，都有可能恢復(fù)頸椎的生理曲度。

但是對于老年人而言，因?yàn)橹欣夏耆说念i椎退化已經(jīng)定型，頸部、關(guān)節(jié)和肌肉都已經(jīng)比較僵硬，便很難再恢復(fù)到正常的生理曲度了。

如何恢復(fù)頸椎的生理曲度？

1.改掉不良習(xí)慣

（1）改掉辦公或?qū)W習(xí)時的不良姿勢。

（2）不要長時間低頭玩手機(jī)，如果非要玩，請把手機(jī)抬高至胸部及以上位置，以避免看手機(jī)時長期低頭。

2.選擇合適的枕頭

枕頭不要太高。

一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半，約10厘米左右。枕芯裝填量要適當(dāng)，要保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。

3.防止外傷與落枕

平時應(yīng)防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。

4.加強(qiáng)頸背部肌肉鍛煉

加強(qiáng)頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎疾病的發(fā)生和發(fā)展，可以經(jīng)常參加以下活動：游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏、瑜伽等！

最后給大家推薦1個動作，照著練，對你的頸椎大有益處。

（1）坐在椅子上，直立上半身，

（2）取一條毛巾套在脖子上并向前拉直，

（3）收緊下巴，頭部后仰，

（4）保持10秒，

（5）放松身體返回原位，重復(fù)10次。

5.尋求專業(yè)康復(fù)醫(yī)生幫助

需要注意的是，不可盲目鍛煉，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則會引發(fā)更加嚴(yán)重的后果，甚至導(dǎo)致癱瘓。

頸椎生理曲度變直？

在生理上，頸椎的中段有一向前凸出的弧度，在醫(yī)學(xué)上把它稱為頸椎的生理曲度。通過頸椎X線片可以看到，沿著各個頸椎椎體后緣成一連續(xù)、光滑的弧形曲線，醫(yī)學(xué)上稱之為頸椎曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕重力的震蕩，防止脊髓和大腦的損傷。頸椎生理曲度變直多由姿勢不當(dāng)而造成，頸椎曲度變直又稱頸椎生理曲度消失或頸椎生理曲度反弓。主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。有些人可能不會出現(xiàn)任何癥狀，有些人可能會因壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)手麻木(神經(jīng)根型頸椎病)、頸部疼痛不適等等，更嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)頭暈，眼花，惡心，走路眩暈等等癥狀，頸椎病是一種嚴(yán)重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心甚至視物模糊。