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黑麥片的食用方法黑麥片的食用方法是怎樣的
1、最好是用豆?jié){機打成豆?jié){喝，才是最有營養(yǎng)的，而且口味很好喝，這也是營養(yǎng)豐富的。
2、湯六碗(雞湯或骨頭湯均可)燒滾后，加快熟麥片兩碗，邊攪邊煮3分鐘，再倒入蛋汁一碗(雞蛋三個，打散)，拌煮一分鐘即可熄火。加適量的鹽、醬油、香菜或芹菜調(diào)味，也可隨個人口味，添加胡椒粉或味精。
3、可以牛奶冷泡比較適合開胃口感涼爽增加食欲，在燕麥片中搭配一些新鮮水果粒口感豐富，制作慕斯時,將燕麥片加入蛋糕加層,口感更酥爽，吃雪糕,在雪糕中加入燕麥片,搭配水果好吃又營養(yǎng)！
黑麥片怎么吃才好吃?
黑麥片的吃飯如下:
黑麥片可以直接吃也可以熱水沖服的。具有很強的飽腹感，又因為脂肪含量極低，所以適合在減肥期間食用。
黑麥片也有降血糖的功效。減肥注意飲食清淡，注意營養(yǎng)搭配，均衡膳食，多吃新鮮的蔬菜水果，動物瘦肉，魚類，蛋奶類也要攝入。
黑麥片怎么吃?
食材：黑麥片：1勺，燕麥片：3勺，蜜紅豆：1勺，核桃：1勺，奶粉：2勺，水：2碗
方法/步驟：
1、首先準備材料。
2、然后將核桃烤或炒熟。
3、然后兩種麥片與水一起放小鍋內(nèi)。
4、然后小火煮沸，3分鐘左右，加入用3匙水調(diào)開的奶粉。
5、然后麥片小火煮透。
6、最后盛起麥片粥，拌入蜜紅豆與核桃，就可以吃了。
黑麥片是煮的還是泡的
黑麥片可以煮著吃也可以泡著吃。煮著吃具體方法：與黑米，生燕麥片，黃豆，黑豆，水一起放入豆?jié){機打，煮熟即可。泡著吃具體方法：取一小碗黑麥片，加幾顆枸杞、葡萄干，沖入開水，泡4分鐘就可食用。
黑麥片是煮的還是泡的
麥片是大家熟悉的一種食物，可以作為早餐食用。因為早餐是需要簡單營養(yǎng)的，而麥片就是方便，營養(yǎng)，食用非常簡單的一種食物。黑麥片是麥片其中的一種，味道也非常好，作為早餐來食用，可以滿足人們整天的營養(yǎng)需求。
關于黑麥片的吃法有很多，除了能夠煮了吃和泡著吃外，還可煮成魚戲蓮黑燕麥粥食用，材料有黑燕麥100g，水200g，櫻桃蘿卜3個，黃瓜少量、蠶豆1顆，白醋2勺，白糖、食鹽少量。將以上食物洗凈切成顆粒，煮熟即可食用。
