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孕期拉肚子是怎么回事

孕期拉肚子是怎么回事

孕期拉肚子是怎么回事，當(dāng)女性成功懷孕之后，身體的各個方面會開始變化，而有的媽媽會出現(xiàn)抵抗力較差，容易引發(fā)一些腸胃基本，比如說拉肚子，下面一起來探討孕期拉肚子是怎么回事。

孕期拉肚子是怎么回事1

1、感染性因素

孕婦會經(jīng)常感覺到疲勞，免疫力下降，就容易導(dǎo)致病菌的侵入。她的消化道就會被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌等感染，就會出現(xiàn)腹痛、拉肚子、嘔吐等不適癥狀。

2、飲食因素

妊娠期女性情緒大的話，胃口也會變化，飲食不規(guī)律就會造成腹瀉。

3、慢性病因素

如果孕婦本身有一些慢性疾病，也更容易腹瀉。

4、環(huán)境因素

孕婦腹部受涼的時候，腸蠕動就會加快，就會導(dǎo)致拉稀，所以孕婦不能讓自己的腹部受涼。

孕期拉肚子對寶寶有影響嗎

孕婦拉肚子可能會對胎兒造成一定的影響，主要表現(xiàn)在：

一、影響胎兒營養(yǎng)的吸收。腹瀉時腸道無法吸收營養(yǎng)，營養(yǎng)物質(zhì)很快排出體外，胎兒無法吸收營養(yǎng)物質(zhì)，會影響胎兒的正常發(fā)育。

二、刺激子宮收縮，導(dǎo)致宮縮。孕婦每天拉肚子次數(shù)過多，持續(xù)時間很長，很容易導(dǎo)致子宮收縮，造成流產(chǎn)。

孕期拉肚子應(yīng)該怎么辦呢

要緩解孕婦拉肚子的癥狀，首先要找到導(dǎo)致孕婦拉肚子的原因。一般來說，孕婦拉肚子主要是自身原因。孕媽媽體內(nèi)激素變化，胃排空的時間延長，小腸蠕動減弱，因此容易受到外界影響而腹瀉。導(dǎo)致腹瀉的自身原因有細(xì)菌感染以及飲食習(xí)慣的改變，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如結(jié)腸炎等。有個別孕婦孕早期有拉肚子的現(xiàn)象，除了飲食習(xí)慣、身體受涼以及早孕反應(yīng)的影響外，還有可能是流產(chǎn)的征兆，需要小心護(hù)理。如果是孕晚期拉肚子，除了腸胃病毒感染或者食物中毒外，還可能是腸梗阻，拉肚子同時會伴隨惡心、嘔吐、腹痛腹脹，出現(xiàn)這些癥狀都需要及時就醫(yī)。

孕期拉肚子可以吃藥嗎

孕婦拉肚子，如果不是很嚴(yán)重的話，考慮可以多喝水，積極補充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，注意休息和清淡飲食即可。可服用微生態(tài)制劑，如益生菌，調(diào)整腸道菌群，減少大便次數(shù)。孕婦可以不吃藥就盡量不要吃藥，尤其在孕期前三個月，平常使用的抗生素和抗原蟲藥物，還有其他藥物如四環(huán)素類、磺胺類等都對胎兒有所影響，都不應(yīng)該使用。大便次數(shù)多時，可以使用腸道黏膜保護(hù)劑，如蒙脫石散劑，其有多層結(jié)構(gòu)，吸附面大，又不被母體所吸收，比較安全，不但可吸水，而且還可吸附一些致病菌，有止瀉和抗菌的雙重作用。作用是通過減少腸胃蠕動的藥物如果膠、藥用炭片等，即使這些認(rèn)為對孕婦沒有傷害的藥物，服用時最好也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

孕期拉肚子是怎么回事2

一、吃了不容易消化的食物

孕期吃東西都是很有講究的，因為孕婦要考慮到自身的體質(zhì)而且孕期不僅僅是媽媽在吃，寶寶也會從中攝取營養(yǎng)。所以在吃東西上就有了很多的禁忌，這讓一部分媽媽十分苦惱，因為很多想吃的東西在懷孕的時候都是不能吃的。

而孕期的媽媽拉肚子的一種原因就是吃了不太容易消化的食物，這個時候會拉肚子，如果是比較輕微的'話，只要不再吃那種食物就可以了，不會有大的問題，但是之后的飲食方面應(yīng)該吃一些容易消化的食物。

二、飲食不規(guī)律

很多媽媽在孕期胃口會變的很大，經(jīng)常一天要吃好幾頓，但是有些媽媽卻因不合理的飲食導(dǎo)致拉肚子，這主要是因為吃的食物種類過多而且不容易消化。因為孕期的媽媽可能會突然在某個時間特別想吃一些東西，所以有些食物混合在一起，就會造成消化不良或者導(dǎo)致拉肚子。

因此孕期的媽媽更要注意，不能暴飲暴食，雖然是兩個人在攝取營養(yǎng)，但是吃太多或者太繁雜，有可能會適得其反，所以更要注意飲食。葷素搭配而且多多參考一下孕期食譜，讓自己的寶寶都攝取到最好的營養(yǎng)。

三、受涼引起

還有一種情況就是因為受涼或是吃了一些生冷的食物，因為孕婦的抵抗力要比常人差一些，所以孕期要是不做好保暖工作是很容易受涼的，而受涼就會導(dǎo)致腹瀉，腹瀉會使孕婦流失大量的水分，所以一定要注意。水分流失過多對母親和寶寶都不好，所以孕婦如果腹瀉很厲害，應(yīng)該及時去醫(yī)院就醫(yī)，遵從醫(yī)生的囑咐。同時也做好保暖工作，避免自己再次受涼。

媽媽們在孕期時抵抗力較差，所以一定要選擇合適的有營養(yǎng)的食物，切勿暴飲暴食，為寶寶也為自己所攝取的營養(yǎng)負(fù)責(zé)。要是出現(xiàn)拉肚子的情況，如果很嚴(yán)重的時候，就要及時去就醫(yī)而且要引起重視，因為母親的每一次異常情況都會或多或少的影響到寶寶，所以更要小心和注意。孕期是一個母親最幸福但是也是最需要注意的時候，因為這個時候是和寶寶息息相關(guān)的，所以每個家庭都應(yīng)該為孕期媽媽搭配好飲食、合理膳食，讓寶寶平安的降生。

拉肚子怎么辦

1、對癥治療;輕癥單純性腹瀉，一般服用止瀉藥即可治愈，對孕婦不會造成多大損害。因腸道炎癥引起的腹瀉，大便次數(shù)明顯增多，容易激發(fā)起子宮收縮，引起流產(chǎn);細(xì)菌性痢疾感染嚴(yán)重時，細(xì)菌內(nèi)毒素還可波及胎兒，致胎兒死亡 。

2、對輕微的拉肚子，可能是受涼引起的，可嘗試用暖水袋熱敷一下肚子。注意不要太燙了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天熱敷3--5次，每次大約持續(xù)20分鐘左右，對受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時可以喝一碗紅糖姜水，能暖胃止瀉。

3、如果是輕微的腹瀉，可以買些小點兒的胡蘿卜，切成碎塊，加水熬開(大約1根胡蘿卜加300ML水)，每天堅持喝，能有效減輕拉肚子癥狀，而且喝了也不影響胎兒健康。

4、吃蒸熟的蘋果。蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，因為蘋果中果膠起作用，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起著通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細(xì)菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。具體吃法：將蘋果洗凈，帶皮切成小片(近果皮處，果膠含量相對豐富，止瀉效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，即可食用。

導(dǎo)致孕婦拉肚子的原因有哪些？應(yīng)對方法是什么？

孕婦腹瀉與飲食不潔、胃腸道感染、風(fēng)寒等因素有關(guān)。經(jīng)常腹瀉容易導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，甚至流產(chǎn)。建議你盡快去醫(yī)院做相關(guān)檢查。找出原因后，采取針對性的藥物治療。平時要少吃新鮮、辛辣、油膩的食物，避免暴飲暴食。認(rèn)為孕期體內(nèi)激素的分泌刺激了胃腸道。

所以會出現(xiàn)腹瀉癥狀；可能是孕期不注意個人飲食，常吃生冷刺激性食物導(dǎo)致胃腸道受損，可能會出現(xiàn)腹瀉癥狀；也可能是其他疾病引起的，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，可能導(dǎo)致腹瀉。建議注意身體狀況。如果腹瀉癥狀明顯，影響孕婦健康，就需要及時去醫(yī)院治療。

以免出現(xiàn)電解質(zhì)失衡等問題，影響孕婦和胎兒的健康。一定要喝溫水，適當(dāng)吃清淡的食物。喜歡吃一些生冷的食物，會引起腸胃功能紊亂，加速腸道蠕動，引起腹瀉；食用粗糙、變質(zhì)的食物和不良飲食習(xí)慣，或?qū)ｕr等食物過敏所致；飲食不規(guī)律，暴飲暴食，吃不易消化的食物也容易引起腹瀉。

懷孕后，孕婦會出現(xiàn)一些孕前常見的疾病，但要比孕前更加注意疾病的護(hù)理。比如孕婦拉肚子，孕婦感冒等。有些孕婦懷孕后會拉肚子。孕婦腹瀉的原因主要與體內(nèi)激素水平變化、胃排空時間延長、腸道蠕動減弱有關(guān)，因此容易受外界因素影響而發(fā)生腹瀉。細(xì)菌和病毒通過消化道感染。

感染是孕婦腹瀉的最常見原因。引起感染的最常見病原體是沙門氏菌、志賀氏菌、彎曲桿菌和病毒。食物中毒或其他病毒感染也會導(dǎo)致孕婦腹瀉。一般孕婦腹瀉都是腸炎或者感冒引起的。腹瀉對胎兒沒有太大影響，但也要注意?？梢苑靡恍┪⑸鷳B(tài)制劑，比如福安乳酸菌，少吃油膩的食物。孕期非常注意飲食，多休息。胎兒會健康成長。

孕婦拉肚子要怎么辦呢

孕婦拉肚子要怎么辦呢

孕婦拉肚子要怎么辦呢，懷孕的整一個完好的進(jìn)程能夠說五味雜陳。懷孕期間，由于孕媽媽體內(nèi)激素水平的改變，極易受外界要素影響而拉肚子。接下來我們一起去看看孕婦拉肚子要怎么辦呢。

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孕婦拉肚子怎么辦？

孕媽媽一旦產(chǎn)生腹瀉，首要醫(yī)治辦法是恰當(dāng)補液，補足因腹瀉丟掉的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，彌補因腹瀉而失掉的熱量，一起要親近調(diào)查胎兒狀況是否杰出，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的預(yù)兆。

和常人不同，孕媽媽運用抗生素應(yīng)該特別當(dāng)心，常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸或許，例如常用的甲硝唑，對實驗動物有致畸效果，故在妊娠期，特別是懷孕前3個月禁用。

其他抗生素，如磺胺類、四環(huán)素類、喹諾酮類等對母親或/及胎兒均有不良影響，亦應(yīng)禁用。某些較平緩的抗腹瀉劑，如高嶺土、果膠可用，這些藥物可吸收水分削減腸活動；活性炭片也不妨一試。

思密達(dá)是一種八面礞托石，具有較大的吸附面，不被機(jī)體吸收，它不光具有上述特性，還可吸附一些致病菌，因而安全有用。一般說來，紅霉素、氨芐青霉素對母嬰都是安全的。

別的，有必要要留意的是，不能用鸦片類藥物止瀉，因這類藥物或許形成細(xì)菌過度生長與重復(fù)感染，反而會加劇腹瀉。除了上述藥物之外，塘壩也會給孕媽媽服用一些微生態(tài)制劑，如麗珠腸樂、整腸生等，以調(diào)整腸道菌群，扶正祛邪。對有腹瀉又行將臨產(chǎn)的孕媽媽，應(yīng)按腸道流行癥行床邊阻隔，以確保嬰兒及其他產(chǎn)婦的安全。

通過以上的吃藥醫(yī)治之后，拉肚子的孕媽媽一般能夠在24～96小時后夢想正常排便。如醫(yī)治無效，應(yīng)進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培育和藥物靈敏實驗，一起進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲查看。必要時慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡查看，以掃除炎癥性腸病。

孕媽媽拉肚子對胎兒有影響嗎？

假如孕媽媽飲食不潔凈或食用了生冷油膩的食物，都很簡單呈現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。除此之外，常見的一些病原體，如沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、曲折桿菌與病毒等感染也簡單引起孕媽媽腹瀉。孕媽媽拉肚子對胎兒有影響嗎？答案是必定的。

孕媽媽拉肚子對寶寶有影響。首要，當(dāng)孕媽媽拉肚子時，假如過于頻頻，會讓體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子很多丟掉，孕媽媽會呈現(xiàn)脫水狀況，一起這也會直接影響到胎兒的養(yǎng)分吸收，然后形成胎兒養(yǎng)分不良。

其次，孕媽媽拉肚子時會促進(jìn)腸的活動加速，還會呈現(xiàn)腸痙攣、腸脹氣然后影響子宮縮短，簡單引起流產(chǎn)。因而，假如孕媽媽呈現(xiàn)拉肚子的狀況，必定要不時留意胎兒的胎動，調(diào)查有無流產(chǎn)及早產(chǎn)的痕跡，并及時去醫(yī)院就診。

總的來說，孕媽媽拉肚子對寶寶健康是有很大要挾的，所以當(dāng)呈現(xiàn)腹瀉時，切不可自己盲目服用一些止瀉藥物，由于大多數(shù)的藥物都會對胎兒的正常發(fā)育形成必定的影響，甚至?xí)纬商鹤冃巍?/p>

當(dāng)孕媽媽開端拉肚子時，暫時不要吃東西，進(jìn)行恰當(dāng)補液，補足因拉肚子而丟掉的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要彌補失掉的熱量。別的，還能夠給孕媽媽預(yù)備一些流體易消化的稀飯，假使不是很嚴(yán)重，空空肚子就好了。

為了根絕孕媽媽拉肚子現(xiàn)象的產(chǎn)生，孕媽媽平常必定要堅持杰出的飲食上的習(xí)氣，不吃生冷、有影響性的食物，比方剛從冰箱里拿出的生果，飲料等。

并且，食用的生果必定要在流水下沖刷潔凈，以防有害細(xì)菌和一些農(nóng)藥殘留等。最終還有必要要分外留意的`是，孕媽媽飲食應(yīng)該清淡而有養(yǎng)分，少吃肥厚油膩的食物。

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拉肚子不能吃什么？

拉肚子不能吃粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負(fù)擔(dān)，并不能達(dá)到中和糞便稀的目的。

拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化（蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時候應(yīng)該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當(dāng)然是不能再吃的，否則會加重癥狀的反復(fù)。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。

拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應(yīng)該查一下過敏源，比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃，就會減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。

拉肚子時要吃海鮮怎么辦？

盡量不吃少吃海鮮，但如果實在想吃，需注意：

1、要新鮮

2、要煮熟

3、吃點大蒜

4、做點姜醋汁。

這樣可以幫助消化海鮮，驅(qū)寒殺菌，亦可以調(diào)味。

拉肚子吃什么食物比較好？

腹瀉初期，比較好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等；情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。

但是，不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維，但能在腸道中增加殘渣，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷，否則會引起腸蠕動。

如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時間較長，會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此，比較好選擇既能補充營養(yǎng)，對腸道刺激又小的食物。

常見的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等；

蛋類：除煎蛋外，其他做法均可；

肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，比較好做得軟、爛一些；

豆類：豆?jié){、豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃；

甜點心：餅干、藕粉、蛋糕等。

腹瀉的時候，有些食物比較好別吃。比如各種粗糧、老玉米、堅果；生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。

此外，拉肚子時比較好別吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。

孕婦拉肚子怎么辦

孕婦拉肚子怎么辦？首先弄清原因，而后對癥下藥?？梢赃m當(dāng)?shù)难a液，并細(xì)心觀察胎兒情況，不得擅自服藥，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療。

孕婦拉肚子的原因

要緩解孕婦拉肚子的癥狀，首先要找到導(dǎo)致的原因。一般來說，孕婦拉肚子主要是自身原因。

孕婦體內(nèi)激素變化，胃排空的時間延長，小腸蠕動減弱，因此容易受到外界影響而腹瀉。導(dǎo)致腹瀉的自身原因有細(xì)菌感染及飲食習(xí)慣的改變，又或者是妊娠合并其他的慢性疾病，如結(jié)腸炎等。

有個別孕婦孕早期有拉肚子的現(xiàn)象，除了飲食習(xí)慣、身體受涼以及早孕反應(yīng)的影響外，還有可能是流產(chǎn)的征兆，需要小心護(hù)理。如果是孕晚期拉肚子，除了腸胃病毒感染或者食物中毒外，還可能是腸梗阻，如果拉肚子同時會伴隨惡心、嘔吐、腹痛腹脹，就需及時就醫(yī)。

孕婦拉肚子怎么辦

很多孕婦一出現(xiàn)腹瀉就變得非常緊張，其實很多是生活因素引起的，屬于功能性腹瀉，即使情緒變化大也可能引起。如果腹瀉無感染跡象，則可從生活調(diào)養(yǎng)入手，盡量少打針吃藥。

1、恰當(dāng)?shù)难a液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

2、謹(jǐn)慎用藥。孕婦使用抗生素要特別小心，常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應(yīng)外，不少還潛在的致畸可能。某些較緩和的抗腹瀉劑，會吸收水分減少腸蠕動，可嘗試使用。不要用鸦片類藥物止瀉，因這類藥物可能造成細(xì)菌過度生長與重復(fù)感染，反而會加重腹瀉。

3、對有腹瀉又即將臨產(chǎn)的孕婦，應(yīng)按腸道傳染病行床邊隔離，以保證嬰兒及其他產(chǎn)婦的安全。

4、患腹瀉的孕婦一般可在24-96小時后恢復(fù)正常排便。如治療無效，應(yīng)進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗，同時進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查，以除外炎癥性腸病。

5、腹瀉的孕婦如果胎兒情況異常，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，防止病情嚴(yán)重而導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

孕婦拉肚子注意事項

1、孕婦腹瀉多由感染引起

孕婦腹瀉一般由感染引起的。最常見的病原體有沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等;此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕婦腹瀉。

而孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當(dāng)補液，補足孕婦體內(nèi)因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子;補充因腹瀉而失去的熱量;同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆，并遵醫(yī)生囑咐進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

2、孕婦拉肚子要慎用藥物

孕婦要重視腹瀉問題，因為劇烈的腹瀉可能會引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。而且腹瀉會影響孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此，孕婦一旦出現(xiàn)劇烈的腹瀉，應(yīng)及時就醫(yī)，采取積極措施進(jìn)行治療。

有些孕婦的腹瀉并不厲害，所以就想自己找藥吃。如果真的想自行處理，首先抗生素要慎用。常用的多種抗生素與抗原蟲藥物，除有不良反應(yīng)外，不少還有潛在的致畸可能，懷孕期間最好不要使用。婦產(chǎn)科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，孕婦拉肚子最好是按照醫(yī)囑吃藥，這是最安全的做法。

3、奶粉也可引起腹瀉

有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現(xiàn)腹瀉的情況，這有可能和喝了孕婦奶粉有關(guān)。

醫(yī)生表示，不是說奶粉有問題，是有些人的腸胃本身就不適應(yīng)奶粉，喝了會出現(xiàn)腹瀉的情況。如果是這種情形，只要停止喝奶粉，問題就可以解決了。

孕婦拉肚子如何預(yù)防

要預(yù)防孕婦拉肚子，最好的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食以及日常的護(hù)理。

1、急性期禁食。發(fā)生急性腹瀉時需要暫時禁食，讓腸道完全休息，必要的時候進(jìn)行靜脈輸液，防止失水過多而脫水。

2、食用清淡流質(zhì)的食物。剛開始拉肚子時，可以吃一些清淡流質(zhì)的食物，比如果汁、米湯等，以咸為主。應(yīng)避免吃牛奶、蔗糖等產(chǎn)生氣體的流質(zhì)飲食。

3、少量多餐。腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

4、補充維生素。日常注意補充維生素B和維生素C，有利于預(yù)防拉肚子。

5、吃奶粉容易拉肚子的孕婦應(yīng)該尋找原因，拉肚子期間暫停奶粉。平時還應(yīng)該避免吃一些生冷食物，寒冷季節(jié)注意防寒保暖。

孕婦拉肚子食療

孕婦拉肚子應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，不要擅自服藥，應(yīng)吃一些富含維生素C和葉酸的食物。

1、每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿等。

2、每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍(lán)等。

4、每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。

5、多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。

6、減少飲食量，延長進(jìn)餐間隔時間。

7、食用易消化食物，如米湯、面條。食用有止瀉作用的食物，如煮雞蛋、炒米粉、糖鹽水、大米米湯。停食肉類、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤類食品。

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