1、坐月子能喝純牛奶，并且也鼓勵產后的女性，尤其是在月子里以及哺乳期，一定要增加鈣質的補充，要多進食高蛋白的食物。
2、純牛奶中含有豐富的鈣質以及微量元素、蛋白質，飲用純牛奶可以補充月子中女性丟失的鈣質，也有助于增加母乳的質量。在月子中要喝純牛奶，一定不要喝涼的純牛奶，將純牛奶溫熱之后才能飲用。有的女性對牛奶過敏，在食用牛奶后出現腹瀉等情況，不建議這類女性喝純牛奶，所以要視女性的情況決定。
1、坐月子能喝純牛奶，并且也鼓勵產后的女性，尤其是在月子里以及哺乳期，一定要增加鈣質的補充，要多進食高蛋白的食物。
2、純牛奶中含有豐富的鈣質以及微量元素、蛋白質，飲用純牛奶可以補充月子中女性丟失的鈣質，也有助于增加母乳的質量。在月子中要喝純牛奶，一定不要喝涼的純牛奶，將純牛奶溫熱之后才能飲用。有的女性對牛奶過敏，在食用牛奶后出現腹瀉等情況，不建議這類女性喝純牛奶，所以要視女性的情況決定。
