本篇文章給大家談談怎么除色斑，以及去除色斑最快捷的途徑對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

去除色斑小妙招

去除色斑小妙招

去除色斑小妙招1.桑葉祛斑法

每日取干桑葉15克，沸水浸泡后作茶飲用，并將茶水涂改于臉上色斑處，每日3次，連用一個月為一個療程。通常患者使用半個月后，可見色斑衰退，顏色變淺，用一個月后，色斑一般就消失了。

桑葉入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，有著悠長的用藥歷史。桑葉養(yǎng)分豐富，富含人體所需的16種氨基酸、7種維生素，還有鋅、錳、鈣、鐵等養(yǎng)分元素。

桑葉一般用來醫(yī)治咳嗽、發(fā)熱等內(nèi)科疾病，亦可用于美容。在許多地方，民間有選用桑葉煮水洗臉，并把新鮮桑葉搗爛后敷在臉上以到達到消斑目的。

現(xiàn)代藥理研討揭開了其中的奧妙：原來，桑葉與前面介紹過的甘草一樣，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分。

可以減少黑色素產(chǎn)生，再加上桑葉內(nèi)富含的其它營養(yǎng)成分，對皮膚有滋補、修復作用，堅持使用，自然就能到達消斑效果了。

去除色斑小妙招2.柿子葉,白凡士林祛斑法

取晾干的柿子葉50克，研磨成細末，加入白凡士林50克，拌和均勻，裝入瓶內(nèi)。洗臉后擦于患處，每日1～2次，一個月為一個療程。這個方劑的效果原理，與桑葉消斑祛斑法有異曲同工之妙。

除了使用這兩個偏方外，還要做好防曬措施，保持樂觀舒暢的心情，這樣綜合調(diào)理，效果才會最好。

長色斑的原因

1、紫外線和色斑的關系

紫外線在很多情況下并不是引起色斑的直接病因。雖然紫外線照射后可以在短短幾天之內(nèi)引起色斑的加深，但這種色澤的加深是全面部的，并不僅僅是加深有色斑的區(qū)域。

此外，由紫外線造成的色斑加重，當日曬情況好轉(zhuǎn)之后，整個面部的膚色包括色斑就會恢復到照射以前的狀態(tài)。普遍認為老年斑的發(fā)病與紫外線的照射有 關，但這種關系是基于數(shù)年甚至幾十年的照射積累而產(chǎn)生的光老化作用的結(jié)果。

2、心理壓力和色斑的關系

有人認為精神壓力會造成色斑的加重，對于這種說法，目前還沒有可靠的依據(jù)?！熬駢毫Α睍Ω呒壣窠?jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，但很難想象精神壓力會直接引起皮膚色 澤加深。

比較合理的`解釋是，當個體處于過高的精神壓力下，會出現(xiàn)面容比較嚴肅、睡眠不好、沒有閑暇顧及自己的面部皮膚護理、甚至是內(nèi)分泌失調(diào)等多種現(xiàn)象， 造成了面部膚色暗淡和原有的色斑加深。

3、年齡和色斑的關系

除了先天性的色斑以外，大多數(shù)色斑都是在一定年齡階段才出現(xiàn)，并隨著年齡的增長而加重的。先天性的咖啡牛奶斑、雀斑和太田痣出現(xiàn)的年齡比較早，黃褐斑、 獲得性太田痣、老年斑出現(xiàn)的年齡較晚，而且往往要經(jīng)過多年的逐漸積累才慢慢變得明顯而影響容貌。

所以在詢問病史時可以進行鑒別診斷。需要注意的是，很多患 者的主訴是不太可靠的，因為在色斑的早期，他們往往沒有注意到，所以當患者主訴最近突然出現(xiàn)，甚至是一夜之間突然出現(xiàn)的色斑，我們要加以具體的分析。

如何去掉臉上的色斑

1.曬后補水修復

曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會刺激肌膚，加速曬斑生成。

2.飲食調(diào)節(jié)淡斑

胡蘿卜、檸檬、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果；同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

3.藥物治療去斑

主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點，減少色素沉著，在使用藥膏前一定要做過敏性測試，以防敏感。

4.喝果蔬汁

番茄汁中除含有豐富的維生素、堿性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善黃斑病變。番茄汁還具有養(yǎng)顏美容的功效，經(jīng)常涂抹番茄汁，不但能使肌膚變白，消除色斑和雀斑，擦在有粉刺和青春痘的面部，也可祛除油膩，防止感染。

擴展資料：

有利于去除色斑的生活習慣

1.防曬

防護尤其重要，因為皮膚本身已經(jīng)有斑，紫外線更是敏感。像陽光暴曬，電腦輻射，都是促使斑點加深的原因。什么方法可以去掉臉上的斑點，所以戶外活動的，從事電腦工作的人群，在保養(yǎng)皮膚同時，防曬產(chǎn)品，隔離霜，是必不可少的，他可以阻斷紫外線對皮膚傷害，防止斑點的加深。

2.足夠的睡眠

臉上長斑的人一定要保持足夠的休息睡眠時間，一定不能熬夜太過勞累，很多朋友由于作息時間不規(guī)律導致人體內(nèi)分泌失調(diào)，這樣身體不能正常排出毒素，從而影響皮脂的分泌，導致雀斑等問題肌膚出現(xiàn)。什么方法可以去掉臉上的斑點，所以，要想擁有白皙水潤的肌膚，作息時間要規(guī)律，給自己美容覺。

參考資料：人民網(wǎng)-長色斑怎么辦？5大方法祛除色斑

去掉色斑的簡單方法

去掉色斑的簡單方法

去掉色斑的簡單方法,我們要了解去色斑的方法前必須知道什么是色斑，只有深入了解了色斑是什么后，我們再來了解色斑給我們?nèi)梭w帶來的問題以及如何預防和治療色斑。以下去掉色斑的簡單方法.

去掉色斑的簡單方法1

斑即色斑，主要是由于外界日光照射、體內(nèi)內(nèi)分泌水平變化、遺傳等原因?qū)е碌木植科つw色素沉著，色素堆積在皮膚表層而形成。通常無法通過簡單的方法消除，一般需要通過激光、外用脫色劑等方式進行祛斑，或使用一些中藥方劑、祛斑產(chǎn)品幫助淡化

1、激光治療：比較適用于雀斑、黃褐斑、咖啡斑等，可以通過點陣激光或嫩膚等進行治療，激光的光熱效應利于局部的熱透作用，可促使黑色素細胞分解，刺激局部皮下的膠原蛋白再生，促進色斑的修復；

2、外用藥物：可在醫(yī)生指導下局部涂抹氫醌霜、維A酸乳膏等藥物，促進細胞生長，加快角質(zhì)剝脫，有效去除色素沉著，加速色斑淡化；還可在局部涂抹維生素C、維生素E或是熊果苷凝膠等含去色素功效的產(chǎn)品，有助于淡化色斑。另外，還可通過果酸換膚改善色斑癥狀，促進老化的角質(zhì)層剝落及新生細胞的生長，從而有效修復色素沉積形成的色斑；

3、中藥調(diào)養(yǎng)：中醫(yī)認為氣血不通可能導致色斑產(chǎn)生，可于醫(yī)院進行專業(yè)的中醫(yī)診療，服用具有調(diào)和氣血、活血化瘀、養(yǎng)血消斑功效的方劑進行治療，比如桃紅四物湯，還可外用三花雪水除皺液等中藥幫助祛斑；

4、其他：還可口服維生素C、維生素E等，促進黑色素代謝，減輕色素沉著，達到祛斑效果。

此外，日常生活中還需注意對皮膚的保養(yǎng)，做好防曬，少食辛辣刺激性食物，適當吃一些富含維生素的新鮮蔬菜、水果等，有助于色斑淡化消退。需要注意網(wǎng)傳的一些白醋、苦瓜、蘋果等祛斑方法，并沒有嚴格的科學依據(jù)，其效用并不確定，有祛斑需求者建議到醫(yī)院進行正規(guī)治療。

去掉色斑的簡單方法2

去色斑的方法

1、冷熱交替護理

做法：先用冰塊把整個面部冷卻1分鐘左右，即所謂的“大面積撒網(wǎng)”；面部有色斑的地方，再用冰塊重點冷敷1分鐘左右，即所謂的“突出重點”；然后用熱水浸濕化妝棉，熱水的'溫度以面部所能承受為限，將此妝綿敷到剛才重點冷卻的色斑部位大致1分鐘，即所謂的“冷熱護理”。如有必要，可將整個過程再做一次。

2、洗臉用熱毛巾

色斑的形成與肌膚的新陳代謝有很大關系，用熱毛巾洗臉的原理就是促進肌膚的新陳代謝和血液循環(huán)，從而將肌膚表面的色素代謝出去，以達到祛斑的美容護膚效果。

功效：與熱毛巾洗臉的原理有些類似，冷熱交替護理的目的也是促進面部的血液循環(huán)，增強肌膚的活性，從深處擊退頑固的色斑，讓你的肌膚白里透紅。

3、消疲勞好睡眠

壓力過大、睡眠不足，這些因素都可能影響人體正常的新陳代謝與血液循環(huán)，給色斑的形成制造契機。因此，學會舒緩壓力、保證充足睡眠，這就是簡單祛斑的一個不二法門。

4、補充維生素C

維生素C，這是所有女人都十分喜歡的一類美膚元素，因為它可以有效地抑制黑色素的形成，并對色斑起到逐步的淡化作用。補充維生素C的途徑也有很多，各種富含維C的新鮮蔬果、維C藥品，當然一些富含維C的化妝品也是對付色斑的秘密武器。

5、胡蘿卜汁拍臉

做法：先用清水將胡蘿卜洗凈，再將其榨汁；每天早晚潔面之后，取適量的新鮮胡蘿卜汁拍臉，輕柔地拍打，以促進肌膚更好地吸收胡蘿卜汁中的營養(yǎng)成分。

功效：胡蘿卜可是絕佳的祛斑食物，因為它含有豐富的維生素A原，可以在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為具有潤膚、祛斑功效的維生素A。因此，只要大家堅持每天早晚兩次用胡蘿卜汁拍臉，就會收到非常不錯的祛斑效果。

6、果蔬祛斑

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對色斑的防治也有較好的效果，西紅柿中含有的成分可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。檸檬汁對于色斑的去除也有一定的功效，先將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能達到祛斑的目的。

7、維生素祛斑

口服維生素C有淡化色斑的作用，主要是因為它可以抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，減少黑色素的形成。同時維生素C還有增加血管彈性和修復損傷組織，促進膠原形成的作用，這就保證了營養(yǎng)物質(zhì)的暢通，皮膚光澤有彈性。

8、去除色斑最快速有效的方法是嫩膚。

它是采用光束對皮膚的照射使斑點部位的色素分裂，然后被人體吸收，從而色斑消失。這種方法不但能夠祛斑還有很好的嫩膚效果，專門為東方女性設計，可以起到治療和保養(yǎng)皮膚的作用，是愛美人士頗受歡迎的祛斑方法。

上文我們介紹了什么是色斑，我們知道了色斑的癥狀以及導致色斑出現(xiàn)的原因，色斑的治療上面我們有很多的方法，我們可以采用面膜來起到祛斑的效果，也可以采用彩光的方法治療色斑，上文詳細的介紹了去色斑的方法。

去掉色斑的簡單方法3

產(chǎn)后去色斑要求大家注意以下幾點：

1、在產(chǎn)后一段時間內(nèi)避免直接日光照射皮膚，減少對黑色素的刺激。在飲食中多食用一些含維生素c的食物（如西紅柿、柑、橘、橙、西瓜等)，可增強皮膚的抗氧化能力、抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生

2、在中藥方面，中藥養(yǎng)血、益氣之品如當歸、黨參、黃芪等煲燉老雞、羊肉，益氣活血養(yǎng)顏。同時，少食油膩、辛辣食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡、酒等辛辣食物、飲品。嚴重者可借助中醫(yī)中藥治療，使之氣血調(diào)和，從而淡化色斑。

產(chǎn)后色斑的產(chǎn)生主要是因為生產(chǎn)前后新媽媽體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，雌孕激素會使黑色素沉淀。而且由于產(chǎn)后新陳代謝較慢，新媽媽體內(nèi)的毒素無法順利排除，也會加速色素的沉著。

而產(chǎn)后的女性還需要注意保證均衡飲食，在哺乳期間，產(chǎn)婦不應通過節(jié)食來瘦肚子。在停止母乳喂養(yǎng)后，也要注意均衡飲食。由于在母乳喂養(yǎng)期間，寶寶的營養(yǎng)基本都從母乳中來，這時媽媽的營養(yǎng)一定要跟上。

但是停止喂養(yǎng)后，很多媽媽還不能及時調(diào)整胃口，仍然大吃大喝。原來超過自身需要的營養(yǎng)都通過奶水供應給寶寶，而現(xiàn)在多余部分則只能轉(zhuǎn)到母親身上，稍不小心，就可能成為贅肉。

以上就是筆者為大家介紹的關于產(chǎn)后恢復方面的基本信息，請大家注意在使用期間定期進行相關的檢查，及時了解自己的病情吧！

有需要的患者可以使用以下藥品。

產(chǎn)后逐瘀膠囊：草活血，祛瘀，調(diào)經(jīng)，主治月經(jīng)不調(diào)，胎漏難產(chǎn)，胞衣不下，產(chǎn)后血暈，瘀血腹痛，崩中漏下。

宏興 產(chǎn)后補丸：活血祛瘀，散寒止痛。用于產(chǎn)后腰腹疼痛，頭痛身酸。

德昌祥 產(chǎn)后逐瘀片：可以活血，行氣，化瘀，溫經(jīng)止痛，收縮子宮以及修復子宮創(chuàng)傷。

怎樣去掉臉上色斑

斑是大多數(shù)女性所存在的面部肌膚問題，為什么很多女性禁愛長色斑呢，休息不規(guī)律、化妝品使用不當、新車代謝緩慢、工作壓力增大等都是導致產(chǎn)生色斑的原因，怎樣去掉臉上色斑，為了擁有完美無瑕的肌膚，女性朋友們都下了很多功夫，但并不是很好，下面我就跟大家分享一下如何去除臉上色斑？

怎樣去掉臉上色斑

1、生姜蜂蜜水可祛斑

生姜性辛溫，用它涂抹臉上有斑的部位，可以促進局部血液回圈，減輕色素沉著。生姜之所以能淡化我們面部的色斑跟生姜中含有的多種活性成分有很大的關系，人們面部出現(xiàn)色斑跟自由基有很大的關系，體內(nèi)的自由基可以加快肌膚的老化，招致黑色素排泄過剩，在面部發(fā)生鎮(zhèn)定，組成色斑。而生姜中的活性成分可以有用的遏止自由基的發(fā)生。

做法：將生姜切片或切絲，在滾水中浸泡10分鐘后，加蜂蜜調(diào)勻即可。

功效：每天喝一杯生姜蜂蜜水，可以有效去除臉上的色斑。

2、生姜白糖膏可祛斑

做法：將生姜去皮切成絲狀，用紅糖或者白砂糖腌制，放在常溫下2天，之后放入罐中用蜂蜜浸泡25天。食用時用開水沖泡即可。

功效：生姜中有豐富的維生素E，具有抗氧化效果，能防止體內(nèi)色素沉積。蜂蜜是抗衰老食物。兩者搭配營養(yǎng)成分很豐厚，長時間吃蜂蜜的人體內(nèi)抗氧化物的水準會有很大的提高，可以使皮膚 *** 光滑，面龐紅潤。

3、白茯苓蜂蜜可祛斑

做法：白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。

臉上有色斑怎么辦

功效：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，

與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。

4、絲瓜祛斑法

做法：絲瓜曬乾，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

功效：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

色斑的分類

1、定性斑：定性斑的性質(zhì)穩(wěn)定，不因外界因素影響而變化，一旦去除，原部位不會再起，常見的定性斑有：色素痣、老年斑、胎記等。

2、活性斑：活性斑是由酪氨酸酶活動造成的斑，它的性質(zhì)不穩(wěn)定，受外界日光及內(nèi)分泌等因素影響，顏色深淺發(fā)生變化。常見的活性斑有：黃褐斑、雀斑、繼發(fā)性色素沉著斑等。

推薦幾款非常實用的自制祛斑面膜

蘋果檸檬面膜：

蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。

隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。再加適量鮮牛奶后敷于臉上。

蜂蜜檸檬面膜：

雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、 *** 、柔軟的作用，

長期使用還具有祛斑除皺等功能。

吃什么可以淡斑

祛斑美白養(yǎng)顏秘法：水果養(yǎng)顏法

橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的營養(yǎng)成分能幫助肌膚保持濕潤，并抗氧化，促進膠原形成，增強彈性，還能起到“漂白劑”的作用，祛斑并抑制色素生成。愛美的MM，不可錯過的養(yǎng)顏水果哦！

祛斑美白養(yǎng)顏秘法：干果養(yǎng)顏法

核桃兼具清補雙向食療功效，可視之為補益性排毒美物。不妨每天來一碗核桃燕麥粥做早餐。核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經(jīng)常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便秘結(jié)。

核桃美容效果非凡，能營養(yǎng)肌膚，使人 *** ，特別是皮膚老化更宜常吃。核桃還能抗衰老，治療神經(jīng)衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學界公認的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。

祛斑美白養(yǎng)顏秘法：養(yǎng)顏祛斑粥

這道粥味道香甜，有很好的抗氧化物質(zhì)，幫助延緩衰老，滋陰補腎，健脾暖肝，排毒去斑。主料：紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、糖桂花少許做法：提前將薏米和紫米還有糙米用涼水洗干凈后浸泡2個小時；紅棗去核，紫薯去皮切小塊。先把紫米薏米和糙米全部煮開后加入紫薯煮開，轉(zhuǎn)為小火煮至爛熟后加入桂花紅棗煮開即可。

祛斑美白養(yǎng)顏秘法：使用正確的祛斑產(chǎn)品

面對市場上良莠不齊的祛斑產(chǎn)品，相信很多人對祛斑產(chǎn)品不了解，現(xiàn)代醫(yī)學證明，構(gòu)成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內(nèi)多余黑色素無法正常排出體外沉淀在臉上的，有效的祛斑產(chǎn)品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。

增強彈性，還能起到“漂白劑”的作用，祛斑并抑制色素生成。愛美的MM，不可錯過的養(yǎng)顏水果哦！

祛斑美白養(yǎng)顏秘法：干果養(yǎng)顏法

核桃兼具清補雙向食療功效，可視之為補益性排毒美物。不妨每天來一碗核桃燕麥粥做早餐。核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經(jīng)常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便秘結(jié)。

核桃美容效果非凡，能營養(yǎng)肌膚，使人 *** ，特別是皮膚老化更宜常吃。核桃還能抗衰老，治療神經(jīng)衰弱的輔助劑，能延緩記憶力衰退。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學界公認的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。

祛斑美白養(yǎng)顏秘法：養(yǎng)顏祛斑粥

這道粥味道香甜，有很好的抗氧化物質(zhì)，幫助延緩衰老，滋陰補腎，健脾暖肝，排毒去斑。主料：紫薯100克、糙米、紫米、薏米各20克、紅棗幾顆、糖桂花少許做法：提前將薏米和紫米還有糙米用涼水洗干凈后浸泡2個小時；紅棗去核，紫薯去皮切小塊。先把紫米薏米和糙米全部煮開后加入紫薯煮開，轉(zhuǎn)為小火煮至爛熟后加入桂花紅棗煮開即可。

祛斑美白養(yǎng)顏秘法：使用正確的祛斑產(chǎn)品

面對市場上良莠不齊的祛斑產(chǎn)品，相信很多人對祛斑產(chǎn)品不了解，現(xiàn)代醫(yī)學證明，構(gòu)成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內(nèi)多余黑色素無法正常排出體外沉淀在臉上的，有效的祛斑產(chǎn)品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。

怎么去除色斑快 5個妙招很實用

1 牛奶涂抹

用棉球蘸取牛奶或者酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干凈面部即可?？梢栽谔煸缤矶歼M行一次，連續(xù)使用1-2周會看到面部斑點的淡化。

2 服用維生C

其實維C維E也是可以淡化祛斑的哦。實踐證明，堅持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。檸檬中維生素C含量非常高，MM們可以每天早晨喝一杯熱檸水的，可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，防治動脈硬化。

3 甘油和白醋祛斑的方法

將甘油和白醋以1:2的比例混合，調(diào)勻后，每天晚上均勻的涂抹在皮膚上，堅持一段時間，就能發(fā)現(xiàn)皮膚上的色斑慢慢的變淡，最后消失。用這個方法不僅可以祛斑，還能同時美白肌膚，等到斑點去掉的時候，就會發(fā)現(xiàn)皮膚也已經(jīng)更加的白皙嫩滑了。

4 淘米水洗臉能淡斑

淘米水中含有蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素B、E，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗臉對皮膚有非常不錯的護膚作用。還可以美白肌膚，預防皮膚中的黑色素生成，對皮膚上的斑點有一定的淡化效果，但是無法完全的去除色斑。