本篇文章給大家談?wù)?個(gè)月寶寶食譜大全，以及9個(gè)月寶寶食譜大全圖對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
9個(gè)月寶寶食譜怎么做
寶寶到了九個(gè)月的時(shí)候，也就是身體發(fā)育到了一個(gè)比較關(guān)鍵的時(shí)候了，以下是“9個(gè)月寶寶食譜”，希望給大家?guī)韼椭?/p>
他不再喜歡吃糊狀食物，而喜歡吃有點(diǎn)“嚼頭的食物，媽媽這時(shí)給寶寶做的輔食應(yīng)由半固體的泥、糊狀轉(zhuǎn)為較松軟的固體食物。
一、寶寶最喜歡吃什么輔食
1.可以開始添加含蛋白質(zhì)的食物了，如蛋黃、魚、肉、豆腐等。切記，此時(shí)不能喂蛋白，以免造成寶寶過敏。
2.給寶寶的輔食，要以流食或者是糊狀食物為主，這樣方便寶寶食用以及咀嚼。
3.五谷根莖類的食物種類，可以增加稀飯、面條、土司面包、饅頭等。
4.纖維較粗的蔬果和太油膩、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不適合喂寶寶吃。
5.喂食前，先試試食物的溫度，別燙著寶寶了。媽媽可以做如下食品給寶寶吃。
二、寶寶9個(gè)月營養(yǎng)提示
媽媽在寶寶9個(gè)月的時(shí)候就要做好給寶寶斷奶的`準(zhǔn)備了，在搭配其他的一些營養(yǎng)食品，不能讓寶寶偏食挑食。
每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、面包等。
水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、魚松、肉松、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，制作上更進(jìn)一步復(fù)雜化，向斷奶嬰兒發(fā)展。但刺激性食物、堅(jiān)果、太甜、太膩、太咸的食物不宜喂食。
三、9個(gè)月寶寶食譜
1.陽光翠綠粥
原料
菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗(約100克)。
制作方法
1、將菠菜洗凈切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯，然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
作用
此粥味美可口，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預(yù)防貧血。
2.疙瘩湯
原料
面粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)。
制作方法
1、將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，在鍋內(nèi)先用油炒一下，加水、加鹽。
2、在等待水開過程中，準(zhǔn)備面疙瘩。將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結(jié)成小面疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的面疙瘩撕成小塊。
3、水開了，將面疙瘩加入鍋內(nèi)，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜?？炱疱仌r(shí)，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
作用
面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì)，有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
3.蝦末菜花
原料
菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。
制作方法
1、菜花洗凈，放入沸水中煮軟后切碎。
2、蝦洗凈，去除沙線，放入沸水中煮后剝皮，切碎，煮熟。
3、熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。
作用
菜花中豐富的維C、胡蘿卜素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質(zhì)。對(duì)人體可增強(qiáng)肝臟解毒能力、提高機(jī)體的免疫和抗病能力、防止感冒和壞血病的發(fā)生、還可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌腫生長，減少癌癥的發(fā)病幾率。
結(jié)語： 通過上文的描述，想必大家對(duì)于9個(gè)月的寶寶的食譜也是有了一比較全面的了解了吧，9個(gè)月的寶寶是他們發(fā)育的一個(gè)比較關(guān)鍵的時(shí)刻，需要媽媽們給于寶寶足夠的營養(yǎng)，這樣才能滿足寶寶成長發(fā)育的需要。
9個(gè)月寶寶輔食食譜
什錦豬肉菜末做法如下：
原料：豬肉15克、西紅柿、胡蘿卜、蔥頭、柿子椒各75克，鹽、肉湯適量。將豬肉、西紅柿、胡蘿卜、蔥頭、柿子椒分別洗凈，切成碎末。
將豬肉末和各種蔬菜末一起放入鍋內(nèi)（西紅柿末除外）加肉湯煮軟，再加入西紅柿末略煮，加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味。
9個(gè)月寶寶輔食食譜有什么？
9-10個(gè)月孩子的一日食譜舉例： 早上7點(diǎn)：奶220毫升 上午9點(diǎn)：蒸蛋一個(gè)小饅頭片夾肉松一個(gè) 上午12點(diǎn)：米飯半碗、清蒸帶魚肉25克、菠菜豆腐湯小半碗 下午3點(diǎn)：奶一杯150毫升，餅干2塊?九個(gè)月大的寶寶正在出牙，每日的輔食可以吃兩頓，因?yàn)楹⒆舆€不到一歲，添加輔食的原則是不放鹽不放油不放糖，不放任何調(diào)味品，給孩子吃純天然的食物。
九個(gè)月的寶寶已經(jīng)進(jìn)入了長牙期，你可以選擇寶寶喜歡的進(jìn)食方式，給寶寶做一些可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物。加入攪碎的肉末，再加少許面粉和調(diào)味品攪拌均勻，再搓成團(tuán)蒸熟，或者直接煮湯都可以。這款輔食可以說是葷素搭配，營養(yǎng)吸收會(huì)很好。而又可以慢慢解決寶寶不愛吃蔬菜的偏食問題。
寶寶還在出牙階段，胃腸道也逐漸發(fā)育成熟，可以吃一些固體食物，比如面包片、饅頭片或者餅干。不能繼續(xù)像之前以流質(zhì)和泥狀食品為主。不利于寶寶咀嚼能力的發(fā)展。9個(gè)月的寶寶，添加輔食，要注重補(bǔ)鐵和鍛煉寶寶的抓握能力，并且寶寶處于長牙期，還需要添加有助萌出乳牙的食物。那么9個(gè)月寶寶的輔食，制作時(shí)還應(yīng)該是顆粒狀有點(diǎn)粗糙的輔食。
九個(gè)月的寶寶，已經(jīng)萌出幾顆小乳牙，為了促進(jìn)小牙的發(fā)育，并鍛煉他們的咀嚼力，寶寶輔食應(yīng)由糊狀逐漸向固態(tài)輔食轉(zhuǎn)化。9個(gè)月的寶寶，一般都長了2-6顆牙齒，屬于牙齒旺盛期，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多給寶寶吃一些爛面條、蔬菜粥、肉丸子、饅頭片等等，食物由細(xì)到粗，由小到大，不僅鍛煉寶寶的咀嚼能力，可以鍛煉寶寶的吞咽能力以及手抓能力。
九個(gè)月寶寶輔食食譜大全集、做法
9個(gè)月的寶寶在咀嚼和吞咽能力上都有所進(jìn)步，很多媽媽在這個(gè)時(shí)期也開始考慮讓寶寶斷奶，所以這個(gè)時(shí)期的輔食添加很重要。此時(shí)，媽媽可以做一些手抓食物來讓寶寶自己抓著吃，比如烤面包片、小饅頭等。輔食添加也可以增至一天三次，讓寶寶增加對(duì)輔食的興趣和慢慢適應(yīng)奶量的減少，為后面斷奶做準(zhǔn)備。下面就是我收集整理的一份九個(gè)月寶寶輔食食譜大全和做法，供媽媽們參考。
一、香菇雞肉丸子
食材：雞胸肉一塊、香菇四個(gè)、蔥兩根（若寶寶不喜歡可不加蔥）、雞蛋一個(gè)、適量淀粉、少許鹽、高湯一碗。
做法：
1、將雞胸肉去筋切塊，香菇和蔥洗凈切塊；
2、把切好的雞胸肉、香菇和蔥一切放入破壁機(jī)中打成泥；
3、將打好的肉泥取出并加入適量淀粉、少許鹽、雞蛋，順時(shí)針用力攪拌；
4、在鍋里倒入一碗高湯，煮到半開狀態(tài)，再將攪拌好的雞肉泥擠出肉丸下鍋煮熟即可。
二、磨牙餅干棒
食材：低筋面粉150克、雞蛋2個(gè)、少量白糖和植物油。
做法：
1、將1個(gè)雞蛋中的蛋黃取出打散，加入少量白糖和植物油攪拌至糖融化；
2、加入低筋面粉揉成光滑面團(tuán)，蓋上保鮮膜，松弛15分鐘；
3、用搟面杖將面團(tuán)搟開成片狀，切成合適大小的條狀；
4、擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上，表面刷全蛋液（指雞蛋的蛋清和蛋黃不混合不分離的狀態(tài)，也可指前兩者經(jīng)過攪拌的混合液），放入烤箱中層，用160℃烤約25分鐘。
三、鮮蝦肉泥
食材：鮮蝦肉50克、米湯30毫升。
做法：
1、把鮮蝦的皮剝干凈，洗凈蝦肉，放入碗內(nèi)，倒入少許水蒸熟，約5分鐘左右；
2、將蝦肉用勺搗爛，也可放入攪拌機(jī)中攪拌成泥；
3、再加米湯攪拌均勻即成。
四、魚肉餡餛飩
食材：無刺魚肉20克、少量鹽、餛飩皮適量、高湯。
做法：
1、把無刺魚肉20g剁碎加水，與鹽攪拌成餡，包入餛飩皮；
2、將高湯倒入鍋中煮開，然后把包好的餛飩放入煮開的高湯中煮熟即可，起鍋時(shí)可在湯中放少量撕碎的紫菜。
五、鮮蝦香菇小包子
食材：適量鮮蝦、香菇、 豬肉餡和自發(fā)面粉、 熟雞蛋1個(gè) 。
做法：
1、將熟雞蛋、香菇、鮮蝦剁碎后拌入豬肉餡制成餡，可加少量調(diào)味品；
2、事先和好自發(fā)面粉，醒30到60分鐘，制成包子皮；
3、將餡包入包子皮中，用大火蒸約15分鐘即可。
六、香蕉松餅
食材：一根熟香蕉，一勺奶粉，一個(gè)蛋黃，低筋粉70g。
做法：
1、將全部混合在一起用 輔食機(jī) 攪拌打成泥狀；
2、用勺子把面糊在平底鍋中攤成一個(gè)一個(gè)的小圓餅，無油煎，控制好火候，不要糊掉。
以上就是我收集到的一些比較適合9個(gè)月寶寶吃的輔食啦，簡單好做又有營養(yǎng)，媽媽們可以參照做法給自家寶寶多做一些營養(yǎng)美味的輔食吃。
