本篇文章給大家談談鹽澤瀉的功效與作用，以及中藥鹽澤瀉的功效與作用對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

開胃湯的最佳做法

開胃湯的最佳做法

開胃湯的最佳做法，最近的天氣是高溫又多雨，容易出現(xiàn)濕熱的現(xiàn)象，而且每到夏天的時候，人體的陽氣就會變得旺盛，這樣會給自己的健康帶來很大的煩惱。以下分享開胃湯的最佳做法

開胃湯的最佳做法1

1、冬瓜海帶湯

食材：冬瓜、海帶、瘦肉、少許食用鹽

做法：所有食材處理好后，放入鍋中，加水煮十分鐘左右即可。

功效：具有清熱解毒、減肥瘦身、利尿消腫的功效，可改善暑熱所致的食欲不佳、消化不良等癥。

2、番茄豆腐湯

食材：番茄、豆腐、雞蛋、金針菇、白醋等

做法：所有食材處理好后，依次放入鍋中，煮熟，最后加入白醋等，繼續(xù)煮兩分鐘左右即可。

功效：具有強身健體、美容養(yǎng)顏、促進消化的功效，其口味酸甜，能起到增強食欲的作用。

3、酸菜鯽魚湯

食材：酸菜、鯽魚、少許食用鹽

做法：所有食材分批處理好后，放入鍋中加水煮十五分鐘即可。

功效：具有補充蛋白、開胃健脾、清熱利尿的作用，在提高身體免疫力的同時能夠增強食欲。

4、健脾養(yǎng)胃湯

食材：黨參9克、白術9克、黃芪9克、當歸6克、陳皮6克、白芍6克、小茴香6克、山藥9克、茯苓9克、澤瀉9克

做法：所有藥材處理之后，放入鍋中，加水煎服即可。

功效：具有健脾活血、理氣和胃、清熱散結的作用，可改善脾氣虛所致的食欲不佳、消化不良等癥。

開胃湯的最佳做法2

1、百合綠豆湯

材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。

做法：將綠豆洗凈，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食適量。

功效：清熱解暑。用于暑日心煩、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。百合補中益氣，性味甘微苦，能潤肺止咳，清心安神，綠豆是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。

2、冬瓜海帶鯽魚湯

材料：冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚。

做法：冬瓜切片，海帶洗凈，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。

功效：冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩;海帶味咸性寒，可清熱利水，養(yǎng)陰止血;鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。本方消暑除濕功效顯著，多數人都可以食用。

3、土茯苓麥冬豬骨湯

材料：土茯苓一兩，麥冬一兩，豬骨一斤，生姜適量。

做法：首先把豬骨焯水，然后與茯苓、麥冬、生姜一起放進鍋中，加足量水，大火燒開后小火煲四小時，平素身體虛者還可以同時加紅棗和枸杞適量，最后以鹽調味即可。待湯冷后即可用勺盛起飲用。

功效：土茯苓性平，是利水祛濕的藥。功能主要就是除濕，解毒，通利關節(jié)，適用于濕熱淋濁，有清熱利濕，除心脾積熱的功效。麥冬的功能主治是養(yǎng)陰生津，潤肺清心。因此二者用在一起和豬骨煮湯，可以涼爽的過完夏天，有很好的祛濕功效。

4、赤小豆粉葛煲鯪魚

材料：赤小豆100克，粉葛750克，陳皮少許，鯪魚500克，生姜3片。

做法：先將赤小豆、陳皮洗凈后備用;然后將粉葛削皮洗凈切塊;接著將鯪魚清洗干凈后瀝干水分，然后鍋中放油，慢火煎至微黃;最后將所有材料一起放入煲內，加入2500毫升的清水，大火煮開后轉小火煲2個小時;最后放入適量食鹽即可。

功效：赤小豆有清熱解毒、利水除濕、解毒膿之功;粉葛能除脾胃虛火、生津止渴;鯪魚是四大家魚之首，其味道鮮美，具有健筋骨、活血行氣、逐水利濕作用。故此湯尤其適用于濕熱內蘊癥見長熱毒癰瘡、舌紅苔黃膩之人服用。

5、節(jié)瓜薏米鱔魚湯

材料：黃鱔200克，節(jié)瓜250克，薏米60克，芡實30克，冬菇15克，生姜4片。

做法：黃鱔剖凈去內臟，洗凈切段，放入開水中飛水;節(jié)瓜刮皮，洗凈切大塊;生姜、薏米、芡實分別洗凈，冬菇用水浸軟洗凈。將用料全部放入煲內，加清水適量武火煮沸，改用文火煲1小時，調味食用。

功效：用于濕熱下注筋骨所致的兩腳麻木、手足無力，也可用于小便短赤、風濕性關節(jié)炎、腳氣病等。薏米有健脾滲濕、除痹止瀉、清熱排膿的功能。芡實能益腎固精，健脾除濕。

6、山藥芡實薏米湯

材料：淮山藥15克，芡實(也【叫】雞頭米)15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白術10克，豬排骨200克。

做法：先用水浸泡淮山藥，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃，豬排骨洗凈血污并斬件，茨實、北芪、白術用清水洗凈，然后將全部用料放進湯煲內，用中火煲90分鐘后，調味即可。

功效：此湯健脾醒胃、祛濕抗疲勞作用，對于脾虛濕重、精神不振者尤宜。

7、陳皮蓮肉煲水鴨湯

材料：陳皮6克，去芯蓮子肉30克，薏米30克，懷山藥12克，生姜10克，水鴨肉250克。

做法：先將水鴨肉用清水洗凈血污，斬件;薏米用鐵鍋炒至微黃;蓮子肉洗凈;懷山藥用水稍浸;陳皮、生姜用水洗凈。將全部用料一起放進湯煲內，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲兩小時，調味即可。

功效：補脾健胃，祛濕止瀉，濕氣重而又大便稀爛者尤為適宜。

8、薏米陳皮鯉魚湯

材料：薏米50克、陳皮5克、冬瓜150克、鯉魚1條、瘦肉50克、生姜3片。

做法：各物分別洗凈。藥材浸軟;冬瓜去皮、切塊;鯉魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許熱水。一起與瘦肉、姜下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲約1小時便可。

功效：薏米有健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉的'功效，陳皮能潤燥祛濕、健脾理氣。合而煲鯉魚，能健脾祛濕、清熱化痰。適合于脾陽虛導致水濕不化、水腫、小便不利、倦乏等癥狀的調理。

9、荷葉冬瓜薏米老鴨湯

材料：冬瓜，荷葉，老鴨，薏米，扁豆。

做法：冬瓜去皮洗凈切成塊;荷葉洗凈拭干水;薏米、扁豆洗凈;老鴨洗凈，斬成大塊。再將冬瓜、荷葉、薏米、扁豆和老鴨放進瓦煲，注入適量清水大火煮沸，改中小火煲1小時左右。加適量鹽調味，便可食用。

功效：荷葉可清暑利濕，扁豆、薏米利水化濕，冬瓜清熱解暑，老鴨能滋陰養(yǎng)血，益胃生津。將其煲成湯飲用，既能清熱解暑去濕，又能益胃生津。

10、扁赤小豆節(jié)瓜湯

材料：炒扁豆50克，赤小豆50克，節(jié)瓜1斤，田雞4只或瘦肉4兩，陳皮1角，幼鹽少許。

做法：炒扁豆、赤小豆、陳皮分別用清水洗凈放入瓦煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后加入已去皮切塊的節(jié)瓜、劏洗干凈的田雞或瘦肉，改中火繼續(xù)煲一個半小時左右，加鹽即可飲用。

功效：健脾祛濕、清熱解暑。適用于夏日精神疲乏，手腳無力，食欲不振，小便不暢。腎氣虛、小便頻密之人不宜多飲用。

開胃湯的最佳做法3

蘿卜蓮子豬舌湯

材料：蘿卜750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。

做法

1、將蘿卜連著皮洗干凈，之后斜著切，切成中塊，把蓮子、芡實、蜜棗都去核洗干凈，之后，用適量的水稍微浸泡一下。

2、豬舌反復刮洗干凈，切成大塊，連同豬骨用開水稍煮沸片刻，去掉血水，豬骨飛水后則用刀背敲裂;

3、把所有材料一起放進煲內煲2個半小時，放適量食鹽和少量油調味便可。此量可供3~4人用。

功效：蘿卜性涼味辛甘，能消積滯、化痰熱，下氣、寬中;蓮子性平味澀，能健脾胃、養(yǎng)心神;芡實性平味甘淡，能補脾止瀉;蜜棗性平味甘，具益氣生津、滋潤肺胃的作用。

豬舌可以補益氣血、滋補強壯，豬骨則可以強筋壯骨，補血生髓。這兩者合二為一，可以寬中下氣，除春寒祛濕困。

花生雞腳湯

原料：雞腳10只(約200克)，花生50克，黃酒5克，姜片、精鹽各3克，味精1克，雞油10克。

1、將雞腳剪去爪尖，洗凈;花生米放入溫水中浸半小時，換清水洗凈。

2、鍋內加入適量清水煮沸，放入雞腳、花生米、黃酒、姜片，鍋加蓋，煮2小時，加精鹽、味精調好口味，再用文火燜煮片刻，淋上雞油即可。

特點：此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。

冬瓜赤小豆煲生魚湯

原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉150克、生姜3片。

1、赤小豆洗凈，冬瓜洗凈，連皮切，生魚洗凈，宰凈去鱗、內臟，慢火煎至微黃

2、豬瘦肉洗凈，整塊不用刀切。一起與生姜放進瓦煲內，加清水2500毫升(約10碗水)。

3、武火煲沸后改文火煲2個半小時，調入適量鹽、油便可，供3—4人用。

功效：赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營養(yǎng)，同時又有祛濕健脾作用。赤小豆是廣東民間常用的煲湯料之一，有健脾去濕，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補脾利水。

翠衣荷葉海蜇湯

材料：西瓜皮500克、鮮荷葉60克、鮮海蜇250克、絲瓜500克、鮮扁豆60克、鮮竹葉芯15克。

1、鮮扁豆、鮮荷葉、鮮竹葉芯洗凈，浸泡20分鐘，海蜇、西瓜皮、絲瓜洗凈，切為塊狀。

2、然后把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷葉、鮮竹芯放入瓦煲內，加入清水2000毫升(約8碗水量)，武火煲沸后，改為文火煲1個小時，加入絲瓜，煲沸片刻，調入適量食鹽和少許生油便可。此量可供2~3人用。

功效：天氣進入炎熱的時期，佐餐湯品既要清熱解暑又要利水祛濕，西瓜皮荷葉海蜇湯是對付暑濕有效的食療湯品，還能輔助治療暑熱傷肺之輕癥。

為啥茶里面會有絮狀物

在我國，很多人都有飯后喝茶的習慣。且不說是什么茶葉，絕大多數人喜歡的茶葉，應該是以綠茶為主的。因為，在很多人看來，茶葉對于水質可以發(fā)揮間接的輔助作用，尤其可以幫助凈化水質，所以這樣喝起來，既能夠吸收茶葉里面的營養(yǎng)元素，又能夠喝到更純凈的水質，可謂是一舉兩得。

但是，事實卻并不是這樣子的，有時候大家在泡茶葉的時候，還會發(fā)現(xiàn)有一些白色的絮狀物，偶爾漂浮在茶水的表面，看起來非常的影響茶的美觀，而且還會被一些人認為，是茶葉出問題了。那么，為什么會出現(xiàn)這些白色的絮狀物呢？其實，這些常識，大家若是弄明白了，就不會覺得奇怪了。

1.茶葉中的某些物質，與水中的物質，發(fā)生了反應

就像很多人在泡茶的時候，對于水質并沒有那么講究，所以大多時候，可能選擇泡茶的水質，主要是以自來水為主，人們會覺得，只要將自來水燒開了，再用了泡茶也不是不可以。其實，自來水里面還是包含了很多微量元素的，比如說其中有一種元素，就跟人的健康息息相關，這種元素就是鈣。剛好，茶葉里面有草酸，這種物質一旦溶于水之后，就會與鈣發(fā)生混合，進而結合在一起，也就是大家熟知的草酸鈣，這種物質不是那么容易溶于水，所以有的時候會形成白色的絮狀物，要么漂浮于睡眠，要么直接沉入水底。

2.形成了絮狀物之后，茶水還可以再喝嗎？

一般來說，茶葉對于水質可以發(fā)揮一定的凈化作用，但是并非茶葉能夠勝任一切。所以，如果出現(xiàn)了過多的白色絮狀物，則提醒大家，這個時候的水質，肯定是鈣質太重了，這樣的水質既不宜用來泡茶，也不宜用來當做白開水使用，因為這樣的水質喝多了之后，反而會對身體造成不好的影響，甚至是加重身體患者結石的風險。所以，通過這個側面現(xiàn)象，可以幫助大家更好的去辨識水質。

3.要想喝出茶的味道，最好選擇怎樣的水質？

如果是單純?yōu)榱伺莶?，建議大家在選擇水質的時候，最好是以純凈水為主，為什么呢？因為純凈水畢竟是經過處理的，無論是微量元素方面，還是其他的成分方面，都是比較符合人體需要的。

另外，因為各種元素的搭配，相對來說比較均勻，所以用這樣的水去沖泡茶葉，一般是不會形成絮狀物的。另外，大家在泡茶的時候，應該結合不同茶葉對水溫的要求，對水進行加熱，需要沸騰的必須保證水沸騰，只有這樣才能夠真正泡出好茶。

除了以上三個需要知道的常識之外，大家還需要注意，茶葉也有自己的保質期，建議大家在平時喝茶的時候，茶葉也不宜儲存太久，適當的更換新茶，既能夠保證茶葉的質感，又能夠益于健康，可謂是一舉兩得。

炒谷芽怎么做?

谷芽怎么做好吃：

1、谷芽大棗

處方：生谷芽30克、大棗50克。

制法：將生谷芽、大棗洗凈，同放鍋中，加入適量的水，放在火上煮熟即可。

用法：每日1劑，吃棗，喝湯。

功效：健脾養(yǎng)胃.通經活絡，消炎止癢。

主治：腳氣。

宜忌：凡是有濕熱、暑濕、氣滯、黃疽、瘧疾及時感者，不宜食用。

2、谷芽茯苓茶

材料：谷芽5g、茯苓2g、澤瀉2g、建曲2g、山楂2g、花茶3g。

用法：用上藥前五味的煎煮液350ml，沖泡花茶后飲用。沖飲至味淡。

功效：健脾胃，化食止泄。

主治：脾胃虛弱食不化、泄瀉。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

3、金橘谷芽茶

材料：炒谷芽15克、金橘2--3枚(或橘餅)。

做法：將金橘洗凈，壓扁，將炒谷芽放人砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金橘煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。

功效：用于消化不良、胃脹、食欲不振等。炒谷芽有健脾理氣的作用，金橘有理氣和胃的作用。

谷芽怎么炮制：

1.谷芽：取揀凈的稻谷，用水浸泡1-2天，撈出置容器中，上蓋潮濕蒲包，每日淋水，保持濕潤，至初生根(俗稱芽)長約3-6mm時，取出曬干。

2.炒谷芽：置鍋內用文火炒至深黃色并大部爆裂，取出放涼。焦谷芽：將谷芽置鍋內，用武火炒至焦黃色，微噴清水，取出風干。

為什么我煲雞骨草的湯是甜的?

有的雞骨草是甜的，品種不同，有的沒味道，我家的就是甜的，拿來泡茶，不用放羅漢果冰糖之類的，

美白淡斑中藥面膜怎么配

一、茯苓蜂蜜面膜

白茯苓粉15克、白蜂蜜30克，將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。

晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑功效。

功效：古代醫(yī)家認為，茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。

二、苓芷芨美白面膜

白芷粉20克、白茯苓40克、白芨20克，蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。

把白芷粉、白茯苓粉、白芨粉混和，加適量蜂蜜調和，用牛奶調配粘稠度至適宜為止，睡前敷臉，次晨用清水洗去。

功效：有柔嫩肌膚、美白潤澤功效?？勺髌匠櫮w面膜使用。

三、杏仁茯苓面膜

杏仁粉30克，茯苓粉10克，蓮子粉10克，面粉適量。

將杏仁粉、茯苓粉、蓮子粉與面粉混合均勻。

加入溫水調至稀稠適度，均勻敷于面部。半小暑后用清水將臉冼凈。

功效：具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老作用。

四、綠豆三白面膜

綠豆粉40克、白芷粉20克、白茯苓粉40克、白芨粉120克，蜂蜜或牛奶適量。

綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，加蜂蜜適量調和，以牛奶調粘稠至適合為止，敷臉半小時，爾后用清水洗去。每周敷3次。

功效：有祛痘、去印作用。

五、白芷苓銀玉面膜

白芷粉5克、白茯苓粉5克，銀耳湯（取銀耳加水熬煮可）適量。以適量銀耳加水熬煮，取汁。加入白芷粉和白茯苓粉，調成糊狀即成。

每晚睡時用此白芷苓銀玉面膜敷臉，次日清晨洗去。連用一個月，即可顯效。

功效：銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養(yǎng)皮膚的作用。

功效：白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持使用1個月，可消除皮膚色素斑。

六、甘草美白面膜

甘草、白芨，白芷，白術；取甘草粉白芨粉，白芷粉，白術粉各適量，調成糊狀做成面膜，涂在臉上，等20~30分鐘后洗去。

功效：美白祛斑的效果可以媲美高檔化妝品

擴展資料：

中藥美白講究慢調細理，通過調節(jié)體內環(huán)境從而改善皮膚的質地，這是一個非常傳統(tǒng)，但是有效的方法，中藥美白不能追求速度，而是持久。

中藥面膜對肌膚作用的原理：

1、中草藥功能性的物質滲透皮膚底層，打開毛孔，加速血液微循環(huán)，死細胞隨著代謝排出；

面膜的膠黏性成份吸附大量皮膚底層垃圾毒素，如黑色素、化學激素所形成的沉淀物等，從皮膚底層排毒，同時滋養(yǎng)肌膚細胞，營造良好的營養(yǎng)吸收環(huán)境和基礎。

2、中草藥活血化瘀的藥性不但促進面部血液循環(huán)，還通過毛細血管達到人體內部排毒解毒，有膜期間眼屎、鼻屎、耳屎增加，尿黃、尿異味等現(xiàn)象的出現(xiàn)就是人體排毒的正常反應；

加速肌膚新陳代謝令肌膚迅速恢復彈性和活力、增白面部皮膚、去除面部斑點，增強皮膚血液循環(huán)，改善皮膚質地、補充皮膚水份，令面部肌膚潔白細膩。

3、中草藥面膜不需要任何化學成分，靠的是中藥本身的藥性使人體皮膚肌能產生變化，活血化瘀排毒養(yǎng)顏，對于各類問題治標又治本。

參考資料來源：

百度百科-中藥面膜

百度百科-中藥美白