1、畫橫豎斜線。每樣二三十條左右，長短十公分左右。時(shí)間十五到二十分鐘。要求：勻速！緩慢。每條線粗細(xì)均勻，并且要直！
好處：治百病。手抖病、蛇線病、側(cè)鋒病、猶豫病、渾身無力病……等等都能治。堅(jiān)持練久了，體會筆毛在宣紙上摩擦的那種感覺，對控筆、控墨、寫好筆畫形態(tài)、寫出你想要的形態(tài)等都有莫大幫助。
2、針對性筆畫練習(xí)。針對自己寫得不好的筆畫或者部首，對照字帖寫。時(shí)間半小時(shí)或者更多。
3、練習(xí)一兩個(gè)單字。先讀帖！至少讀兩三分鐘！看準(zhǔn)了看明白了，再下筆！切勿瞄一眼就開始掄！
單字練習(xí)，在于一定要看字帖寫，沒字帖不寫！寫完一個(gè)字，就要拿來跟字帖比對，找出寫得不對不好的地方，然后再落筆寫，再對帖！如此反復(fù)。初學(xué)摳單字，讀帖時(shí)間至少要占30%。這部分時(shí)間半小時(shí)或者更多。
4、根據(jù)自己當(dāng)日練習(xí)中碰到的問題和疑問，請教這方面的老師?；蛘咴诟呤諾B的時(shí)候去問，去看。只有練習(xí)過，找到自己問題，在看別人寫的時(shí)候才能有目的有側(cè)重地注意觀察他們的運(yùn)筆和處理，才會有更好的心得收益。
5、重要一點(diǎn)：筆畫部首單字不是能寫出一個(gè)過關(guān)的就行了。恰恰相反，寫出一個(gè)過關(guān)的，是剛剛開始。要照這個(gè)方法反復(fù)練習(xí)，讓這個(gè)正確寫法形成肌肉記憶。
