1、薏米煮之前最好用水泡一下，用普通的鍋需要煮一個(gè)小時(shí)，而用高壓鍋可以縮短時(shí)間，半個(gè)小時(shí)就可以了，煮的越軟爛越有利于消化吸收，口感也更加好一些。
2、薏米也叫做薏仁，具有容易被人體吸收的特點(diǎn)，無論是用于滋補(bǔ)還是醫(yī)療，都有很好的效果，可以健脾，消腫，還有防癌的功效。
薏米要煮多久 薏米要煮多久時(shí)間
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