1、谷物制品，米飯、米粉、麥片、面包、饅頭、包子、面條、烙餅、蛋糕等谷制物品中含有淀粉。
2、根莖類(lèi)食物，根莖類(lèi)食物中含淀粉的有馬鈴薯、芋頭、地瓜、蓮藕、紅薯等，其也含有糖分、膳食纖維，食用后飽腹感較強(qiáng)。
3、豆類(lèi)，豌豆、綠豆、紅豆、黃豆等豆類(lèi)中均含有淀粉。
4、水果，淀粉含量較多的水果有香蕉、棗、桃子等。
富含淀粉的食物有哪些 什么食物富含淀粉
聲明：各百科所有作品（圖文、音視頻）均由用戶(hù)自行上傳分享，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害，請(qǐng)聯(lián)系: [email protected]
