1、水開(kāi)再煮個(gè)幾分鐘，蓮子就煮熟了。
2、蓮子是一種很好的食材，蓮子的質(zhì)性溫和，功效良多，在中藥里就講蓮子具有健脾補(bǔ)腎的功效，在一定程度上還可以幫助止瀉。新鮮的蓮子煮熟食用之后，還有靜心養(yǎng)神，幫助增強(qiáng)記憶力的功效。新鮮的蓮子不用煮很久，只要在水開(kāi)了之后，將蓮子放入等待幾分鐘就好了。
新鮮蓮子能煮多久才能吃 蓮子的功效
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