1、先將鎖陽切片，然后將鎖陽和清水一起放入鍋內(nèi)大火熬開，轉(zhuǎn)小火熬半個小時即可，如果熬的水濃度高，就可以兌白開水喝。使用鎖陽泡水的時候需要注意，在用鎖陽泡水喝期間，患者一定要注意休息，千萬不能熬夜，避免損傷身體，飲食方面也需要特別的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣的食物最好也不要多吃。鎖陽泡水喝有很多的功效，首先可以抗衰老，能夠清除體內(nèi)的自由基，促進身體中細胞的再生，還能加快新陳代謝的速度。
2、可以提高身體的免疫力，身體的免疫力能提高對病毒的抵抗力，也大大提高，提高身體的體質(zhì)。
3、潤腸通便，鎖陽含有糖類皮質(zhì)激素，這種激素能有效地聚集體內(nèi)的抗血小板，這樣大腸中的蠕動的就會增加。
4、消炎、抗腫瘤，鎖陽中含有棕櫚酸及油酸這兩種物質(zhì)，服用之后能有效的抗腫瘤和抗炎，特別是對艾滋病的有很好的療效。
