本篇文章給大家談?wù)劽廊菝腊?，以及美容美白要多少錢對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

12種美白護(hù)膚方法

導(dǎo)讀：12種美白護(hù)膚方法，你又知道多少種？美容護(hù)膚的方法不得不知道，不然自己都成黑炭包青天了。以下是12種美白護(hù)膚方法，知道它們的朋友，不想白都不行了。想美白的你，不妨學(xué)學(xué)美容護(hù)膚的美白方法。

1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。

3、每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。

5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。

6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的.好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

天然美白篇

牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

蘆薈美白

準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。

把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1——2次。

番茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。 蜂蜜蛋白膜 新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

中醫(yī)美白

材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

洗臉：加適量的水，即可。

敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉（當(dāng)然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可。一星期1——2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

白芷美白

材料：白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。

做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

珍珠粉美白

功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

鮮果美白

功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。

做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

洗臉：加適量的水，即可。

敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調(diào)敷于全臉，待干后清水洗凈即可。一周1~2次（不宜多次，皮膚會受傷），可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

木瓜牛奶面膜

功效：能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。

材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙

制作：1.將木瓜切塊放入果汁機(jī)中，加入牛奶打成泥狀。

2.用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。

3.敷臉約20分鐘后洗干凈即可。

全身美白嫩膚方法

全身美白嫩膚方法

全身美白嫩膚方法，美白，是人類一直以來都追求的目標(biāo)，特別是全身美白，不只看得見的地方要擺，看不見的地方也必須白嫩，這就是美白的完美追求，全身美白嫩膚方法。

全身美白嫩膚方法1

全身美白的方法 美白嫩膚速成白富美

精油美白+美白面膜

加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

洗澡完全涂抹潤膚露，強(qiáng)化美白效果

當(dāng)你沐浴后肌膚處于微濕的狀態(tài)，迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤膚露，強(qiáng)化美白效果。配合由下而上按摩腿部、手臂等部位，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。

精油美白

材料：混合精鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴，在洗澡時用來全身去角質(zhì)。功效：能令肌膚變得白皙。注意事項(xiàng)：因?yàn)樘鸪群蜋幟示投季哂泄饷?#24615;，遇光后反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。

檸檬浴

在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細(xì)嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。

干刷浴

干刷浴能有效清潔和按摩皮膚。皮膚表面的污垢和壞細(xì)胞容易滋生大量細(xì)菌，使肌膚變得暗沉粗糙。干刷浴則能有效去除肌膚表面的污垢和壞死細(xì)胞，還你清爽干凈柔滑的肌膚本色。柔軟的毛刷，比如羊毛刷、豬鬃刷等，是干刷浴的首選工具。尼龍毛刷以及合成纖維制作的毛刷因?yàn)槠渌⒚珗?jiān)硬，容易刺傷皮膚，所以不能用于干刷浴。將刷子用清水徹底洗干凈后，可以從腿部向上做干刷皮膚的動作，雙手雙臂也不要錯過。最佳方式是，在淋浴流水下做干刷浴，更能有效清除肌膚表面的污垢。

全身美白嫩膚方法2

全身美白嫩膚的方法

1、醫(yī)學(xué)美容： 激光美白，光子美白嫩膚這種光波專門針對黑色及咖啡色色素，色斑能吸收這類激光，并被分解，當(dāng)色素漸漸被身體吸收時，顏色也隨之變淡。另外一些血管性色斑如血管瘤，也可使用激光，血管中的血紅素吸收激光后產(chǎn)生熱量使微血管萎縮，皮膚逐漸恢復(fù)正常。

2、中藥美容劑： 將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份，研磨成粉。以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進(jìn)肌膚細(xì)白。長期服用杏仁粉+薏仁粉能起到一定的'美白功效，桃花粉+冬瓜仁粉+玫瑰粉，是專門美白去黃的，最好是搭配是去黃的面膜

3.做好防曬及曬后補(bǔ)救 ：使用電腦，平時室內(nèi)涂SPF15防曬霜，已對抗電腦輻射和陽光。海邊需整體涂SPF25-50防曬油和防曬霜，攜帶帽子雨傘等遮陽工具。

皮膚被曬傷,臉蛋發(fā)紅，發(fā)燙，有蛻皮癥狀，回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷臉。連續(xù)幾天敷臉，能有效緩及恢復(fù)解曬傷的皮膚。用蘆薈膠涂抹曬傷位置和用冰塊冷敷。

如何防曬

1、帶一把抗紫外線的傘

選好遮陽傘更能事半功倍。遮陽傘要求UPF40， UVA透過率5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。UPF值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。

2、選對SPF系數(shù)

防曬是保養(yǎng)的第一步，然而選對合適的防曬產(chǎn)品才能有效防曬。防曬系數(shù)不是越高越好，SPF15的遮瑕率為93%，而SPF20的遮瑕率高達(dá)97%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，為98%。

3、曬后如果皮膚被曬傷：

臉蛋發(fā)紅，發(fā)燙，有蛻皮癥狀，回家拿西瓜皮，去掉青色的皮及囊，只留白色部分，削成薄片敷臉。連續(xù)幾天敷臉，能有效緩及恢復(fù)解曬傷的皮膚。

曬后恢復(fù)后使用或者鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

全身美膚嫩白，不僅僅臉部重要，手臂和其他部位都要整體關(guān)注。臉部做好防曬措施和使用合適的美容美白產(chǎn)品，可用早晚使用日夜霜使皮膚吸收養(yǎng)分更光滑。身體選擇美白成分的沐浴液和定時去角質(zhì)，手腳在室外太陽強(qiáng)烈時，穿防曬衣或者打傘。

全身美白嫩膚方法3

全身美白最有效的方法是使用美白針或美白注射液，其主要成分是抗氧化劑和保肝藥，常用藥有谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸等。上述均屬于處方藥，使用不當(dāng)（包括劑量和療程）的情況下，可能對身體造成不可逆的損害，建議面診咨詢醫(yī)生后使用。常用的還有維生素C和維生素E，是抗氧化劑，能提亮、美白，上述兩種藥物相對溫和。

生活上注意防曬，一年四季，陰晴雨雪，室內(nèi)室外，都要意識到紫外線的存在，盡量不曬或者遮蓋。可以用燕麥洗澡，多擦身體乳，多吃綠色的蔬果，也對全身美白有一定效果。

追求美白的同時也要注意身體健康，千萬不要顧此失彼。

1、精油美白+美白面膜，加入幾滴精油在浴缸里或者先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，然后再泡澡

2、美白護(hù)體膜

3、洗澡完全涂抹潤膚露，強(qiáng)化美白效果

4、精油美白

5、檸檬浴，在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片

6、干刷浴，比如羊毛刷、豬鬃刷等，腿部向上做干刷皮膚的動作

7個美容美白偏方

7個美容美白偏方

7個美容美白偏方，掌握正確的護(hù)膚方法才能讓我們更有魅力，很多人都不知道怎樣才能正確護(hù)膚，正確的美白方法其實(shí)是非常簡單的，角質(zhì)過多可能引起毛囊炎，而美容的方法在生活中就有，關(guān)于7個美容美白偏方你都get了嗎？

7個美容美白偏方1

1、牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天時，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒暢）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右后取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白皙均勻。

2、蘆薈美白

準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑駁的蘆薈葉去刺并洗潔凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

把臉洗凈，每周1-2次將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水即可美容美體、養(yǎng)顏美白的效果。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能明顯去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

魚美人提示配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

4、蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁能提供足夠的'維他命C，對美容美白非常有用。

5、醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，然后加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚潤滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

6、蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用潔凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬天可防治皸裂。

7、中醫(yī)美白

材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

洗臉：加適量的水，即可。

敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉（當(dāng)然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可。一星期1~2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用于青春痘、黑班、斑駁，相同也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔讓皮膚美容美白。

7個美容美白偏方2

自制美白祛斑面膜

1、鮮果美白祛斑面膜

制作方法：檸檬、香蕉、蘋果等新鮮水果，可單獨(dú)使用也可一起使用，用榨汁機(jī)榨汁，然后加入新鮮雞蛋清一個，攪拌成泥狀，用刷子均勻的涂在臉上，也可以涂在脖子上，20分鐘后用清水洗凈。

2、蔬菜美白祛斑面膜

制作方法：去1/4根苦瓜，與青椒、青蘋果一起用果汁機(jī)榨汁，每天喝一杯。然后用面膜紙沾取美容蔬菜汁，敷在臉上，20分鐘后洗去結(jié)了。這款面膜含有豐富的維C成分，對美白有顯著功效。

3、豆腐祛斑面膜

材料：豆腐一塊；牛奶適量；面膜紙。

做法：將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合后敷在臉上，然后用濕潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強(qiáng)成分滲透，15-20分鐘后洗去。能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發(fā)粉嫩通透的光彩。

4、地瓜祛斑面膜

材料：地瓜1個；雞蛋；牛奶

做法：地瓜洗凈去皮，放進(jìn)鍋中煮熟，然后搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼后敷在臉上，20分鐘后用水洗凈。能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)水保濕，淡化黑斑、黃褐斑，令皮膚白嫩細(xì)滑。

5、蒜頭祛斑面膜

材料：大蒜；綠豆粉；水

做法：將大蒜剝皮，然后放進(jìn)微波爐中2分鐘去掉大蒜味，用榨汁機(jī)榨汁，在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的純凈水，攪拌均勻，敷在干凈的臉上，15分鐘后洗去。能夠軟化角質(zhì)，消炎殺菌，抑制黑色素形成。

6、香蕉祛斑面膜

材料：1/4個雪梨；1/4個香蕉；1茶匙純酸奶

做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然后均勻的敷在臉上，避開兗州和唇部肌膚，20分鐘后洗去即可。能夠保濕滋潤皮膚，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，淡化色斑。

7、蘆薈+黃瓜+珍珠粉

制作方法：蘆薈洗凈后去皮，和黃瓜一起用榨汁機(jī)榨汁，然后加入一勺珍珠粉調(diào)和，攪拌成糊狀。臨睡前敷在干凈的臉上，20-25分鐘后洗凈即可。

功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入蘆薈和黃瓜后更有保濕功效，可以讓皮膚變得水潤嫩白，富有光澤。

8、蜂蜜+雞蛋

制作方法：將一個新鮮雞蛋打破，取出雞蛋清放碗中，然后加入一勺蜂蜜混合調(diào)勻，充分?jǐn)嚢璩烧吵淼母囿w;潔面后用熱毛巾捂臉5分鐘，讓臉部肌膚的毛孔充分張開，再涂上蜂蜜雞蛋面膜，停留在臉上15-20分鐘后用清水洗凈即可。

9、紅糖+蜂蜜+水

制作方法：取一勺紅糖加水調(diào)和成紅糖水，然后加入半勺蜂蜜混勻，用來浸濕面膜紙，敷在臉上，15-20分鐘后拿掉洗凈肌膚，每周一次。

功效：這個配方除了可以外敷以外還能內(nèi)服，對臉上的色斑有明顯的淡化作用。

10、珍珠粉美白祛斑面膜

制作方法：取2-3勺珍珠粉，加入一顆維E的液體，用純凈水?dāng)嚢枵{(diào)和，攪至糊狀，用來敷臉，然后在面膜上敷上一張濕潤的面膜紙，20分鐘后拿掉面膜用清水洗凈肌膚即可。

美白的四個方法

美白的四個方法

美白的四個方法1

美白是很多人一直在努力的一件事情。很多人用了很多化妝品，就是希望能夠使自己變得白一點(diǎn)，再白一點(diǎn)。事實(shí)上，美白是一個相對來講很漫長的過程，我們要想達(dá)到美白的效果，就必須在生活中遵循一些好的習(xí)慣。那么，如何進(jìn)行美白呢?

(1) 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑，還是因?yàn)殛柟庵杏凶贤饩€。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段(長波)線的損傷，外出時應(yīng)采取防護(hù)措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點(diǎn)至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫外線照射皮膚。

(2) 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。

(3) 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實(shí)。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

(4) 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體，才能有真正的`亮麗。

以上這些，就是我們需呀在生活中養(yǎng)成的好的習(xí)慣了。美白是一個過程，大家在這個過程中，千萬不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣的話，很有可能會前功盡棄，要一直堅(jiān)持下去，才能夠在最終取得很好的效果。希望這些對大家有所幫助。

美白的四個方法2

1、檸檬+胡蘿卜

準(zhǔn)備新鮮檸檬一個、胡蘿卜一根。把檸檬和胡蘿卜洗凈去皮后榨汁，為了減少對榨汁機(jī)的損傷可以先切塊，沒有榨汁機(jī)的話切塊擠汁也行。每天做好潔面工作后抹在臉上，干了之后洗掉。家里沒有胡蘿卜的話，黃瓜也能達(dá)到同樣的效果。

2、杏仁純水面膜

取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純凈水，調(diào)成糊狀，20分鐘后清洗干凈。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養(yǎng)皮膚。如果在調(diào)配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細(xì)胞。

3、絲瓜美容法

首先將絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。 這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。加蜂蜜后不宜過夜，二十分鐘后清洗。

4、蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。通常在臉上涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行按摩；也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。

美白的四個方法3

1、絲瓜祛斑法 操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。 意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。 提醒：加蜂蜜后不宜過夜。二十分鐘后清洗。

2、密陀僧祛斑法 操作方法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉。 意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌，一些炎癥性黑斑可試用?！短票静荨份d密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。

3、茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。 意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細(xì)血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

4、檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。 意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

5、冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。 意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

盤點(diǎn)白醋的美容功效美白祛斑超管用

1、白醋祛斑法：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。天天洗臉后，擦試面部長斑的地方

功效：長期使用可令雀斑逐漸消除、隱褪。

2、白醋治粉刺法：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，堅(jiān)持使用一段時間。

功效：消褪粉刺，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治愈。

3、白醋去角質(zhì)法：每天洗澡時，在溫水中加入1～2湯匙食醋，此法可用于盆浴。

功效：去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。

4、白醋美白法：白醋：甘油=2：1混合，常涂皮膚，一日2-3次。

功效：能為肌膚補(bǔ)水，減少黑色素沉積，一個月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性。

最有效美容美白的方法

炎熱的夏天，誰也躲避不了紫外線，皮膚被曬得黑黑的，甚是難看，真想變白變白再變白，可是，要怎樣才能迅速地將皮膚變白呢這個問題，就讓我為你解決吧，給你一個美白手冊，教你美白面膜快速地將皮膚變得更白皙，更水嫩!

美白的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往臉上不停地抹護(hù)膚品，有時采用最天然的方法會更健康有效。

★ 蘆薈美白

美白指數(shù)：●●●●●

材料：準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉 、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

制作方法：將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1-2次。

★ 蕃茄蜂蜜美白

美白指數(shù)：●●●●

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

★ 牛奶美白

美白指數(shù)：●●●●●

用法：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

功效：長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

★ 蔬菜美白

美白指數(shù)：●●●●

飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

★ 醋蛋液美白

美白指數(shù)：●●●

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

除了使用自制面膜來美白外，還有幾個常見的'方法也能美白肌膚，您不妨看一看、學(xué)一學(xué)。

★ 淘米水洗臉

美白指數(shù)：●●●●

每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細(xì)膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因?yàn)橛盟茨樅?面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈.

★ 牛奶涂臉

美白指數(shù)：●●●●

將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5—-6分鐘再用清水洗凈.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。

★ 吹口哨

美白指數(shù)：●●●

吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運(yùn)動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使舒緩脈搏。

其實(shí)最有效的美白效果還是是自己動手去實(shí)踐，光說不練假把式，動手才是真的，希望每個愛美的女生們都能夠白凈美麗，都是可愛的白天使!