1、一般情況下，豬腰煮5-8分鐘左右可以吃，建議適量吃豬腰，對身體有一定的好處。
2、豬腰是豬的內(nèi)臟，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鐵核黃素、維生素A、鈣、磷等多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值較高，能起到補(bǔ)腎壯陽、固精益氣等作用。
3、通常情況下，豬腰煮5-8分鐘左右，一般會變成灰白色，說明豬腰已經(jīng)熟透了，因此豬腰煮5-8分鐘左右可以吃。
4、建議食用者平時把豬腰煮熟后再吃，因為生豬腰含有大量的細(xì)菌，不利于身體健康；并且適量吃豬腰，可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)，緩解疲勞，過量吃豬腰，可能會引起上火或者胃腸道不適，對身體有不良影響。
