1、枸杞子的用量大概就10克左右就可以，先把枸杞子放在清水里清洗一下，去除表面的灰塵。然后把清洗干凈的枸杞子放在杯子里頭，用開(kāi)水或者是溫度比較高的水把它沖進(jìn)去，可以用蓋子蓋上保溫，在溫度適合喝的時(shí)候，就可以把水喝掉。
2、如果喝完之后再繼續(xù)沖泡熱水，進(jìn)行第二次的沖泡，一直到水喝的時(shí)候基本上沒(méi)有枸杞子的味道，然后可以把枸杞子吃掉，這就是枸杞子浸泡使用的方法。
3、枸杞子是一味非常好的滋補(bǔ)肝腎，能夠益精明目的中藥，枸杞子比較適合肝腎陰虛體質(zhì)的人來(lái)服用，比如說(shuō)經(jīng)常出現(xiàn)這種頭暈眼花，視力的減退，另外，腰肌的酸軟，或者是晚上睡覺(jué)出盜汗，潮熱等等，枸杞子在泡水的時(shí)候，可以跟地黃，跟這個(gè)麥冬，跟元參放在一起，來(lái)共同的服用。
4、另外，現(xiàn)代藥理認(rèn)為，枸杞子里面主要的營(yíng)養(yǎng)成分有三種，一個(gè)就是天然的色素，第二個(gè)，就是這個(gè)類(lèi)阿托品的物質(zhì)，第三個(gè)是多糖類(lèi)的物質(zhì)，枸杞子的營(yíng)養(yǎng)成分，如果用特別熱的水泡，他可能會(huì)在高溫下被氧化破壞，所以在泡枸杞子的時(shí)候，不要用過(guò)熱的水，也可以在枸杞子的這個(gè)茶里面發(fā)放一個(gè)維c片，一方面能夠調(diào)節(jié)酸堿度，一方面。也可以補(bǔ)充維C。
