1、韭菜和海帶可以一起吃，不會對身體產(chǎn)生不良影響，同時還可以為人體補充營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有一定的好處。但需要注意的是，兩者不能過量食用，避免出現(xiàn)不適癥狀。
2、韭菜中含有豐富的粗纖維，能促進腸道蠕動，對于大便不通暢的人群，可以通過適當吃韭菜緩解或預防癥狀，韭菜的口感有一點辛辣，因此對于食欲不振的人群也能夠起到一定的輔助作用。但韭菜的刺激性比較強，因此最好不要過量使用，以免刺激胃黏膜。
3、海帶里的碘元素含量較高，適當食用有助于預防單純性甲狀腺腫，但甲狀腺功能亢進癥患者應盡量避免食用，以免加重突眼、心悸、出汗等癥狀。并且由于海帶性寒，如果一次性進食過多會對胃腸道造成刺激癥狀，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等，尤其是本身患有胃腸道疾病的人群，則更應避免食用較多海帶，否則可能會使上述癥狀加重。
