沙窩蘿卜和心里美蘿卜都好吃。心里美蘿卜屬于水果型的蘿卜，味甜質(zhì)脆，多汁爽口，宜生食。沙窩蘿卜的口感十分細膩，而且味道甜辣可口、鮮嫩多汁、水多無渣，不僅適合用來作為水果直接生吃，而且也可以作為蔬菜經(jīng)過烹飪后再食用。沙窩蘿卜中含有較多的維生素和礦物質(zhì)，并不是很耐高溫，因此在用沙窩蘿卜來燉湯的時候，也要注意燉煮的時間不宜過長，以免造成營養(yǎng)成分的大量流失。
沙窩蘿卜和心里美蘿卜哪個好吃
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