1、喝絞股藍(lán)茶有益氣健脾、促睡眠、護(hù)心肌、延緩衰老的好處。絞股藍(lán)茶是一種古老的中草藥和常飲茶，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。
2、益氣健脾：絞股藍(lán)茶味甘、入脾經(jīng)，能益氣健脾?？梢栽谝欢ǔ潭壬现委熎⑽笟馓?，體倦乏力，食欲不振等病癥。
3、促睡眠：絞股藍(lán)茶里面的營養(yǎng)成分可以很好的調(diào)節(jié)大腦的皮質(zhì)平衡和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，適量飲用可以在一定程度上起到鎮(zhèn)靜催眠和緩解疲勞的效果。
4、護(hù)心?。航g股藍(lán)茶具有一定程度的降低血液黏稠度、調(diào)整血壓的功能，同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐力，適量飲用可起到保護(hù)心肌的作用。
5、延緩衰老：絞股藍(lán)茶具有一定程度的促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生的作用，能提高氧化物的活性及耐力，絞股藍(lán)茶里面含有大量的抑制脂褐質(zhì)，適量飲用可以在一定程度上幫助延緩衰老。
