每100克的大櫻桃熱量約為46大卡，熱量并不高。櫻桃中的營養(yǎng)元素非常豐富，含有很多礦物質(zhì)，維生素和微量元素，脂肪含量很低。適量吃櫻桃可以補充必須的營養(yǎng)物質(zhì)，不會造成脂肪和熱量過多。
大櫻桃的熱量
大櫻桃中的果酸、果糖、纖維素含量比較豐富，適量的吃一些大櫻桃對人體有益處，一般建議櫻桃一次吃10顆左右即可，一天最多吃兩次。
櫻桃是一種非常受歡迎的水果，味道甜美，營養(yǎng)豐富，色澤鮮艷，價格也相對比較昂貴。其熱量比大多數(shù)水果的熱量都要低，屬于一種低熱量水果。
櫻桃熱量低，可以適量食用。其中含有豐富的水分及纖維素，食用后可以增強飽腹感，從而可以減少其他高熱量食物的攝入。
