主要是因?yàn)轼喨獾闹竞湍懝檀己勘容^高，相對(duì)于雞肉來說比較油膩，如果健身時(shí)吃鴨肉有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量增高，導(dǎo)致增肌效果減弱。健身的時(shí)候建議吃一些比較清淡的食物。
為什么健身不吃鴨肉
一般來說，健身為了增強(qiáng)體質(zhì)以外，還為了能夠讓多余的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，而鴨肉為多脂肪食物，不宜多食。因?yàn)槌曾喨鈺?huì)增加脂肪，影響健身效果。
另外，同時(shí)也建議肥胖的人群減少食用鴨肉為好。
