蘇打水中富含硼、鋅、硒、鉻等礦物質(zhì)和微量元素，呈弱堿性，適量飲用可以維持體內(nèi)的酸堿平衡，中和胃酸，抗氧化等，過量飲用可能會使影響體內(nèi)的酸堿平衡，引起身體不適。
蘇打水的好處和壞處
蘇打水中的鎂、鈉元素可以增加腸道的蠕動，有助于松弛腸道肌肉，含有的曬元素可以增厚胃腸壁，緩解便秘。
蘇打水與人體內(nèi)的酸堿環(huán)境相似，都是弱堿性，飲用蘇打水可以中和我們在日常生活中食用的酸性食物。
蘇打水的好處和壞處
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