牛奶和羊奶不可以混在一起喝，牛奶和羊奶的分子結(jié)構(gòu)不同，腸胃虛弱的人同食容易引起過敏性的腹瀉，不利于人體健康。牛奶和羊奶中都富含蛋白質(zhì)、鈣離子等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)鐵離子的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血，但日常不宜過量飲用。
牛奶和羊奶能混在一起喝嗎
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