獼猴桃不上火，獼猴桃屬于一種寒性食物，吃獼猴桃反而可以下火。獼猴桃內(nèi)含有豐富的膳食纖維以及抗氧化物質(zhì)，吃獼猴桃不僅可以促進腸胃蠕動，而且還能美容養(yǎng)顏，其中含有的低糖、低脂成分特別適合減肥人士食用。
獼猴桃不上火
吃獼猴桃不上火，因為獼猴桃屬于一種寒性食物，不過建議一日食用獼猴桃的數(shù)量控制在1～3個為宜，否則獼猴桃吃多了會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。胃寒的人更要少吃獼猴桃，以免加重腸胃不適，造成胃痛的情況。
獼猴桃內(nèi)含有豐富的膳食纖維以及抗氧化物質(zhì)，不僅可以幫助人體腸胃的蠕動，而且還具有美容養(yǎng)顏的作用。其實獼猴桃屬于一種下火的食物，不過有些人對獼猴桃過敏，吃完之后皮膚會開始覺得痛癢，因此就會誤以為獼猴桃上火。
獼猴桃內(nèi)含有大量維生素C，因此獼猴桃的營養(yǎng)價值非常高，而且其含有的糖分和脂肪也比較低，是一種適合減肥的水果。吃獼猴桃的時候避免和寒性食物一起吃，也不要和黃瓜、豬肝等食物一起吃，以免影響維生素C的吸收。
