防溺水首先要注意不要單獨私自下水游泳，下水前要活動身體，并且不要到不熟悉或無救援人員的地方游泳。遇到溺水者時，要注意分辨溺水者是否真的需要營救，同時要注意營救的方法。
1、預(yù)防要點
防止溺水主要有8個要點，分別是不單獨私自下水游泳、堅持穿高質(zhì)量浮身物、下水前活動身體，以及水中不能吃東西、水中不要嬉鬧、熟悉游泳、心肺復(fù)蘇的技能、不到不熟悉且無安全措施和無救援人員的水域游泳，不熟悉水性不擅自下水施救。
2、辨別方法
營救溺水者的黃金時間是事發(fā)30秒，但是需要注意正確辨別游泳的人是否需要施救。若溺水者的嘴沒入水中再浮出水面，沒有時間呼救。或者是溺水者在水中是直立的，掙扎20～60秒后下沉。當(dāng)溺水者眼神呆滯、無法專注或閉上眼睛時，要及時施救。
3、施救方法
施救溺水人員時，要注意施救的方法。施救溺水者時，最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使面部露出水面，然后將其拖上岸。之后清除溺水者口腔內(nèi)的異物，并正確實施人工呼吸即可。
